Dans la série "Les huiles essentielles : les indispensables...", et pour compléter les informations plus générales relatives aux huiles essentielles, vous trouverez ci-dessous les familles biochimiques des huiles essentielles avec leurs effets thérapeutiques.

Les familles biochimiques peuvent paraitre un peu complexes à lire et à comprendre.

Toutes les informations ne sont pas à apprendre par coeur mais  pour vous rappeler que les huiles essentielles sont extrêmement puissantes et que leurs principes actifs ne sont pas anodins et peuvent parfois être dangereux si méconnus ou mal utilisés.

Les huiles essentielles sont composées de composants aromatiques qui sont des molécules chimiquement définies. Ce sont ces éléments chimiques qui confèrent aux huiles essentielles leurs caractéristiques thérapeutiques.

En fait, une huile essentielle peut contenir des centaines de composés. Par exemple, il y a encore peu de temps, on pensait que l’huile essentielle de lavande officinale comptait plus de 300 composés chimiques. Maintenant, il est prouvé qu’elle est constituée de plus de 1000 composés différents comme nous le précise Pierre Franchomme ici.

Cet article sera en deux parties pour ne pas vous assommer complètement d’un coup... 

Les acides

Ils se trouvent généralement à l’état de traces dans les huiles essentielles, la majeure partie se retrouvant sous la forme combinée d’esters.

Étant très solubles, ils se retrouvent davantage dans les eaux de distillation (hydrosols). Cependant, certaines huiles essentielles en contiennent jusqu’à 30%. 

Propriétés générales : 

anti-inflammatoires - sédatifs - hépatostimulants - cicatrisants

Quelques huiles essentielles : 

citron - genévrier - géranium...

Les aldéhydes  aromatiques

Les aldéhydes aromatiques sont des molécules parmi les plus puissantes des huiles essentielles pour traiter des pathologies microbiennes, virales, fongiques et parasitaires importantes. Cette forte activité est réservée aux cas difficiles, aux échecs avec d’autres huiles essentielles.

Ils sont interdits aux enfants de  moins de 5 ans.

Ils comprennent le cinnamaldéhyde (écorce de cannelle) et le cuminaldéhyde (cumin).

Le premier est un redoutable anti-infectieux, un tonique admirable et un aphrodisiaque reconnu. Attention, il est dermocaustique.

Le deuxième possède des propriétés sédatives remarquables, carminative efficace.

Les aldéhydes aromatiques ne présentent pas de toxicité importante aux doses thérapeutiques. Cependant, pas d’utilisation pure sur la peau et les diluer à une concentration de 10 % maximum dans 90 % d’huile végétale.

Propriétés générales :

anti-infectieux puissant à large spectre -antibactérien - antiviral - antifongique - antiparasitaire - stimulant immunitaire - tonique général antiviral - calmant et stupéfiant - hyperémiant - anti-inflammatoire 

Quelques huiles essentielles :

cannelle de Chine et cannelle de Ceylan - cumin - verveine citronnée...

Les aldéhydes terpéniques

Les aldéhydes terpéniques sont des anti-inflammatoires très puissants et fiables.

Ils sont calmants, antalgiques et hyperémiants, mais peuvent être irritants pour la peau et les muqueuses ce qui explique parfois l’action lacrymogène ou tussigène surtout pour les personnes sujettes aux allergies.

C’est pour cela que les huiles essentielles contenant des aldéhydes terpéniques ne peuvent être utilisées pures, il faut les diluer au minimum à une concentration de 50 % pour les adultes et 10 % maximum dans 90 % d’huile végétale pour les enfants de plus de 10 ans. 

L’irritation que peuvent induire ces molécules varie fortement d’une huile essentielle à l’autre. Elle est fonction du type d’aldéhyde et de sa concentration dans l’huile essentielle.

L’activité anti-inflammatoire et sédative de cette famille biochimique oriente leur emploi vers des pathologies rhumatismales, articulaires et tendineuses sans oublier toutes les pathologies affectant le système nerveux.

Propriétés générales : 

anti-inflammatoire, hypotensif, calmant et sédatif, stomachique et eupeptique, antibactérien, antifongique, antiviral.

Quelques huiles essentielles :

eucalyptus citronné, citronnelle de Java, petit grain bergamote...

Les coumarines

Malgré leur faible concentration dans les huiles essentielles, les coumarines possèdent une grande puissance d’action. Les coumarines possèdent un tropisme nerveux (effet sédatif majeur) et sanguin (activité anticoagulante).

L’action anticonvulsivante des coumarines sera utilisée en association avec les esters et les éthers.

Chez l’homme, la coumarine pure peut entraîner des hémorragies, mais cet effet reste du domaine de l’expérimentation puisque cette molécule n’est présente dans les huiles essentielles qu’à très faible dose.

Par contre, qu’elles soient appliquées sur la peau ou prises par la bouche, les furocoumarines et les pyrocoumarines sont des molécules photosensibilisantes. Cet effet indésirable se manifeste lors d’une exposition au soleil dans les heures qui suivent l’utilisation de l’huile essentielle et peut être à l’origine d’un processus carcinogénique.

Propriétés générales :

sédatifs  majeurs, anticonvulsivants, anticoagulants, hypotensifs, hypothermisantes, antispasmodiques,(seulement dans le cas des esters et des éthers coumariniques comme la visnagine d’ammi visnaga), anti-infectieux.

Quelques huiles essentielles :

khella, lavande officinale, estragon...

Les esters

Ils ont une action antispasmodique, calmante, rééquilibrante du système nerveux et anti-inflammatoire. 

Propriétés générales :

antispasmodique, calmant général, hypotenseur, anti-inflammatoire, antalgique.

Les esters ne sont pas toxiques et présentent de ce fait une facilité certaine pour leur emploi en aromathérapie.

Toutes les voies d’administration peuvent s’envisager sans le moindre problème. Le thérapeute veillera malgré tout à diluer les huiles essentielles très riches en esters terpéniques si une administration par voie cutanée sur une longue période et sur une peau très sensible a été retenue.

L’activité spasmolytique au niveau central, neurotrope et musculotrope associée à l’effet anti-inflammatoire définissent clairement le champ d’action thérapeutique des huiles essentielles riches en esters terpéniques : spasmes de toute étiologie et dystonies neurovégétatives de tout type.

Quelques huiles essentielles :

Lavande officinale, petit grain bigarade, camomille noble...

Les éther-oxydes

Ils sont en relation étroite avec les phénols méthyl-éthers. Ils sont antiparasitaires, toniques aux doses prescrites, mais toxiques au-delà des doses physiologiques. En usage externe, ils sont antalgiques et antispasmodiques. 

Au-delà des doses physiologiques, les éther-oxydes deviennent stupéfiants, voire franchement toxiques. Le safrole a un effet carcinogène hépatique chez le rat, mais cet effet n’est pas reproductible chez l’homme.

La myristicine prise en excès induit des phénomènes hallucinatoires (transformation biochimique produisant des molécules semblables à l’amphétamine).

A des doses plus élevées encore, des crises convulsives, voire le décès, peuvent survenir. A doses excessives, l’apiole engendre, après une phase de surexcitation, des symptômes similaires à ceux de l’ivresse alcoolique. 

Myristicine et apiole sont abortifs.

Propriétés générales :

toniques et stimulants, antibactériens, antiparasitaires, stimulants des glandes exocrines, surtout digestives, antalgiques et antispasmodiques (voie externe)

Quelques huiles essentielles :

persil, muscade, sassafras

 Les lactones

Les lactones sont d'excellents mucolytiques et de puissants expectorants. Ils sont aussi  bactéricides et fongicides, mais peuvent provoquer des allergies en usage percutané.

Les lactones stimulent les sécrétions digestives et la production de bile par les cellules hépatiques. 

La toxicité  des lactones est toute relative en raison de leur faible pourcentage dans les huiles essentielles.

Vraiment intéressantes, par contre, certaines huiles essentielles contenant majoritairement ces constituants sont à employer avec précaution par voie interne, la voie cutanée étant à proscrire en raison des risques allergiques qui y sont liés, en particulier avec l’huile essentielle massoia.

Les lactones sont toxiques à dose élevée.

Propriétés générales :

mucolytique, expectorante, antibactérien, antifongique, anthelminthique, antimalarique, hépatostimulant, antitumorale, antispasmodique, allergisantes par voie cutanée, tonique digestif, cholagogue et cholérétique.

Quelques huiles essentielles :

achillée millefeuille, ciste ladanifère, inule odorant...

        Facile à fabriquer directement au flacon, une formule de roll-on anti stress pour une de mes voisines.
Elle aussi aime écouter Dido ♫♪♫

J'écris la formule dans le cahier de cosméto, je cherche les huiles essentielles.
Je sors les flacons roll-on achetés chez Dans ma nature dont j'adore les emballages; surtout ces roll-on blancs qui envoient du lourd.

En comptant les gouttes une à une dans le roll-on je me dis "c'est bizarre, c'est bientôt rempli alors que je ne dois en avoir que 4ml"...

Je pose tout en équilibre précaire sur le plan de travail  en jurant aux passants mal intentionnés que si ça se renverse, je les tue! 
Je vérifie le cahier et vois que ma formule était écrite pour 10ml et que mon roll-on n'en fait que 5!

      Bon.

Quand on n' a pas de tête, il faut avoir des pieds. J'en ai deux.
Pas de panique hein, je descends chercher un autre roll-on. Je verse la moitié des HE dedans.

Et tant qu'à faire, je fabriquerai deux supports de dilution pour les huiles essentielles.
Et je vais lui offrir les deux, elle sera contente.

Je repose le tout en équilibre précaire sur le plan de travail tout en criant aux passants mal intentionnés qui s'en foutent que si ça se renverse, je les tue deux fois!

Roll-on vides chez Dans ma nature

Quel autre support mettre à part l'huile de coco fractionné initialement prévue?

Un truc plus frais, plus volatil : de l'alcool de parfumeur et de la glycérine pour diminuer le côté potentiellement irritant de l'alcool, ralentir l'évaporation sur la peau et hydrater bien sûr.

Formule anti-stress fraîche et volatile

- 2ml huiles essentielles (60 gouttes)
- 2.5ml base parfum biologique (Aroma zone)
- 0.5ml glycérine végétale

à même un flacon de 5ml

L'alcool contient un peu d'eau qui trouble la formule. Une fois la glycérine ajoutée, le mélange épaissit à peine et s'étale bien sur la peau.

Avant de les offir, il faut amorcer la bille en la frottant délicatement plusieurs fois sur la main.

Formule anti-stress sur huile sèche

- 2ml huiles essentielles (60 gouttes)
- 3ml huile de coco fractionné

à même un flacon de 5ml

La solution aromatique est limpide et s'étale bien sans graisser.

      Je ferme les flacons et je mélange bien.
Je pose tout ça sur le comptoir, avise le citron qui passait par là, et hop, téléphone moissonneuse-batteuse, photo - blog!

Le mélange (en gouttes) ne sent pas tout à fait la même chose sur les deux supports:

15 petit grain bigaradier
15 ylang ylang complète
10 lavande vraie
5 bergamote zeste*
5 marjolaine à coquilles
5 géranium bourbon
5 camomille noble
pour un roll-on de 5ml

 * pas d'exposition au soleil après utilisation

C'est rigolo, elle a aimé les deux. Un sur la table de nuit pour mieux dormir, un autre dans le sac pour le bureau.

C'est pas beau ça?

 
Ben moi ça m'a stressée toute cette agitation pour 2 roll-on 
Du coup j'en ai refait pour offrir à nouveau!

C'est un drôle d'automne que nous avons par ici; un jour l'été, le lendemain l'hiver.Vraiment pas facile pour l'organisme de  s'adapter. Le mien n'y a pas résisté et me voilà submergée pas de vilains virus/microbes récalcitrants qui m'ont terrassée dès mon premier jour de congé.

Action/réaction: dégainer les huiles essentielles pour concocter des potions salvatrices.

J'avais gardé en mémoire l'article de Michèle dans lequel elle évoque les propriétés thérapeutiques de la molécule 1.8 cinéole  qui répond exactement à mes besoins du moment: Gel respiratoire

J'ai repris son idée d'y associer la badiane dont j'aime beaucoup le parfum et qui est très adaptée au système respiratoire. J'avais d'ailleurs acheté le flacon pour chasser une sinusite.

J'avais envie d'un baume léger, glissant, qui pourrait s'utiliser tant pour de longs massages que pour une application rapide et surtout sans laisser de gras. J'avais aimé l'idée croisée sur le blog de préparer une base de gel huileux de massage qu'il suffirait d'agrémenter d'huiles essentielles en fonction de ses envies et besoins,

La formule de la base baume en gelée:

• 50% huile de coco fractionnée ( huile sèche qui améliore la pénétration des huiles essentielles)
• 20% huile de coco bio désodorisée
• 15% coco silicone (ester huileux qui apporte du glissant)
• 5% beurre de karité bio du Bénin (outre ses magnifiques propriétés, il apporte un peu de corps à ce baume)
• 10% céralan (ester de cire d'abeille qui permet entre autre de former des baumes souples et onctueux)

Il suffit de fondre tous les ingrédients au bain-marie doux, mélanger et conditionner.     La texture très souple permet des condionnements variés mais je n'avais que des pots en verre à ma disposition.

 J'ai prélevé 90gr de ce baume auquel j'ai ajouté 10ml d' huiles essentielles.

Mélange d'HE respiratoires (en gouttes)

• 50 thym saturéoïde
• 40 pin sylvestre
• 40 romarin à cinéole
• 30 eucalyptus radié
• 30 ravintsara
• 30 badiane
• 20 niaouli
• 20 laurier
• 20 eucalyptus mentholé
• 20 origan compact
  

Pour compléter ce baume en gelée, j'avais très très envie de bains aromatiques. Quand je suis patraque, j'aime me délasser dans un bain. S'il peut dans le même temps avoir un effet quelque peu thérapeutique, c'est encore mieux.

Je n'avais pas tambouillé depuis des mois ou juste à la va-vite et sans grand enthousiasme pour réaliser les indispensables de l'été. J'avoue que du printemps à l'automne tant que les températures le permettent je vis essentiellement dehors (quand je ne suis pas au boulot) donc je tambouille à minima. Avec le retour du froid qui nous garde au coin du feu, je profite de quelques jours de congés en solo pour rattrapper le temps perdu. Ca devenait urgent! Plus de lessive, plus de gel nettoyant sanitaire, plus de crème pour les mains ("tu me feras ma crème stp, la jaune hein "). Une fois tous ces manques comblés, j'ai eu envie de m'amuser un peu en fabriquant des fizz de bain. Depuis le temps que je bavais devant ceux des copines sans jamais m'être lancée...J'en ai fabriqué des moussants, des fondants, des fizz moussants pour les toilettes...

J'ai conservé les huiles essentielles du baume en moindre dosage et en supprimant certaines potentiellement dermocaustiques ou peu recommandées pour cet usage.

La formule des fizz de bain

• 42% bicarbonate
• 22% acide citrique
• 23% sel (epsom+himalaya)
• 6% ricin sulfaté
• 7% HE soit en gouttes:

50 thym satureoïde, 30 ravintsara, 30 eucalyptus radié, 30 niaouli, 30 pin sylvestre, 20 laurier, 20 romarin à cinéole

Le procédé de fabrication est très simple. Il suffit de bien mélanger les poudre entre elles; de diluer les HE dans l'huile de ricin sulfatée puis de verser le liquide sur les poudres en mélangeant bien. Ensuite on verse en moule en tassant bien et on laisse sécher 24h avant de démouler.

Sincèrement, si j'avais su que les fizz/fondants/bombes de bain (ou autres) étaient aussi faciles à réaliser j'en aurais fait depuis longtemps. Ceux que j'ai confectionnés pour nettoyer les toilettes sont vraiment efficaces et les fizz-fondants de bain sont très agréables à utiliser autant qu'à fabriquer car les ajouts possibles sont infinis (beurres, huiles, sels, sucres ou autres poudres solubles, fragrances, HE, etc)

 Je remercie Michèle qui a validé mes synergies d'HE avant que je me lance dans la fabrication.

Je la remercie aussi pour sa brillante idée de confectionner selon le même principe que les fizz de bain des fizz pour inhalations humides. Ni une ni deux, j'ai zieuté la composition des comprimés pour inhalation aux huiles essentielles achetés l'hiver dernier pendant mes vacances chez Sylvie pour lutter contre une sinusite (c'est un point faible chez moi depuis l'enfance suite à un traumatisme dans une piscine)

Et là bingo, les principaux composants de ce produit sont du sorbitol, de l'acide citrique et du bicarbonate de sodium. Outre les huiles essentielles, les autres constituants ne sont pas vraiment safe (dioxyde de silice, PEG, talc), et peuvent aisément être remplacés, voire tout simplement supprimés. Je n'avais pas de sorbitol sous la main qui dans cette formule ne me semble pas avoir d'autres fonctions que celle d'exipient. J'avais par contre du xylitol qui pouvait tout à fait remplir cette fonction et qui en bonus entre aussi comme ingrédient actif dans la composition de produits de soin de la sphère ORL (sources: http://www.xylitol-sucre.org/ https://www.nasal-xylitol.com/ )

La synergie d'HE inhalatoires que j'ai choisi d'utiliser ici est l'une des suggestions de Dominique Baudoux..

La formule des fizz inhalation:

• 33% xylitol
• 25% acide citrique
• 25% bicarbonate de sodium
• 14% beurre de cacao bio désodorisé
• 3% HE (en gouttes):

30 eucalyptus radié, 30 eucalyptus mentholé, 30 arbre à thé

Le processus de fabrication est quasi similaire au précédent si ce n'est qu'il faut préalablement faire fondre le beurre de cacao au bain-marie et que les HE sont ajoutées après avoir mélangé les poudres et le beurre. Il convient ensuite d'utiliser des moules assez petits (fonds de moules à glaçons en silicone par exemple) pour obtenir une trentaine de pastilles. A défaut de moule adapté, une planche recouverte de papier cuisson sur laquelle on forme des petits tas avec une cuillère à moka.

Les carrés ont le bon format pour une inhalation mais je couperai les ronds en deux.

Ils font parfaitement leur boulot. Pour en profiter plus longtemps, j'ai placé le petit bol dans lequel j'avais préparé l'inhalation sur le diffuseur céramique à chaleur douce qui se trouve à côté du bureau.

Ces produits très concentrés en HE sont bien sûr destinés à être utilisés par des adultes

           Quelques fleurs de calendula ont tardivement éclos au jardin.
Une fois sèches, je les ai mises à tremper au bain marie chaud dans de l'huile de soja bio en changeant les fleurs 3 fois de suite.

Cet extrait de calendula concentré a été introduit dans une crème très hydratante réalisée à l'aide d'un émulsifiant sans huile de palme acheté chez Les utiles de Zinette.

          Le Montanov 202 a pour INCI : Arachidyl alcohol & behenyl alcohol & arachidyl glucoside

C'est un émulsifiant huile dans eau (H/E) qui permet aux émulsions légères ou épaisses d'avoir un toucher mat très intéressant. Ces émulsions sont donc idéales pour les fluides peaux mixtes à grasses, les produits capillaires et le maquillage du teint.

Le Montanov 202 est adapté aux peaux sensibles et son action hydratante est prolongée jusqu'à 5h après application. Il diminue la PIE ou perte insensible en eau chère à Yulaan.

C'est un promoteur de cristaux liquides, biomimétique des couches membranaires des cellules, comme l'olivem 1000 que je couple avec lui dans cette crème hydra-mate au calendula.

Il peut émulsifier jusqu'à 40% d'huiles.

          Je réserve cette crème à un usage polyvalent, visage, corps, mains, zones sèches, irritées ...

Je l'ai testée sur le dos de ma main légèrement brûlé par du thé le matin même de sa fabrication : Toucher léger, fraîcheur immédiate, soulagement de la douleur.
Après 3 applications successives jusqu'à refus de la peau, le lendemain c'était déjà mieux. En 2 jours, il n'y paraissait plus.

Sa composition est riche en agents hydratants:

- Glycérine végétale
- Xylitol de bouleau
- Squalane d'olive bio (Huiles et sens)
- D Panthénol (Les utiles de Zinette)
- Fucogel (Aromazone)

dont certains sont également des apaisants cutanés:

- Allantoïne
- Soothex

C'est un extrait d'encens Boswelia serrata très anti-inflammatoire, calmant et apaisant.

Il s'utilise de 0.5 à 3% dès lors que l'on formule pour des peaux sensibles, acnéiques, matures  ou avec des ingrédients aux pH extrêmes comme les AHA.

Je ne le trouve plus guère au catalogue de Copaiba.be
Il pourrait être remplacé par un autre apaisant comme le bisabolol par exemple.

C'est un ingrédient dont j'ai retrouvé un flacon non entamé dans mes placards. Vu sa rareté, je l'utilise tout de même!

Les soins au soothex sur Potions et chaudron

Formule de la crème hydra-mate au calendula

- Phase aqueuse

20% Eau rosée de la Reine, 18% Hydrolats de millepertuis (merci Annabulles), de géranium bourbon et de sureau (merci Sylvie)

20% gel d'aloé véra à 1% de xanthane fait maison, 4.2% glycérine végétale, 2% xylitol de bouleau bio, 0.5% allantoïne végétale

- Phase huileuse

8% Macérat de calendula sur HV soja bio, 5% squalane d'olive bio, 3% Montanov 202 (Les utiles de Zinette), 1.5% olivem 1000, 2% karité nilotica

- Troisième phase

2.5% Huile de chanvre bio, 2.5% huile d'amandes douces bio, 3% D Panthénol, 3% fucogel, 0.6% écogard, 0.4% huiles essentielles, 0.8% phénéthyl alcool, 0.5% extrait CO2 de calendula bio, 0.5% vitamine E, 1.5% soothex, 0.5% CO2 d'onagre bio

Eau rectifiée aux hydrolats et pH mesuré

Mode opératoire

- Dans un bécher désinfecté, introduire l'eau, l'allantoïne et le xylitol.
Faire chauffer vers 50°C en mélangeant jusqu'à solubilisation des poudres.
Ajouter le gel d'aloé véra, les hydrolats et la glycérine en mixant bien

- Dans un second bécher désinfecté, peser les ingrédients de la phase huileuse

- Mettre les deux béchers au bain marie et faire chauffer à 80-85°C.

- Verser la phase huileuse dans la phase aqueuse en mixant à l'électrique pendant 5 mn tout en maintenant cette température.
Terminer à l'aide de la spatule en silicone souple ou de la cuillère magique, la crème prend vite et épaissit rapidement.

- Ajouter les ingrédients de la 3è phase sous 30°C, bien mélanger.

Rectifier l'eau perdue en hydrolats et mesurer le pH qui doit être compris entre 5 et 6 pour cette formule exacte.

Couler en flacons pompe ou en pots, la crème épaissit et tient bien en pots.

              Le parfum d'huiles essentielles a été renforcé ainsi que la conservation anti-microbienne par du phénéthyl alcool qui sent un peu la rose. Il faut attendre quelques jours pour que le parfum se stabilise et s'harmonise.

En gouttes :

7 Géranium bourbon bio (Sevessence)
8 Iary (Bioarôme Madagascar)
6 Orange douce bio (Sevessence)
4 Hélicryse italienne bio (Vitalba)
2 Petit grain bigaradier (Pranarôm)

L'huile essentielle d'Iary (dingadingana) est issue d'une plante malgache. Je l'utilisais beaucoup sur les peaux délicates de mes fils. C'est un remarquable anti-prurigineux très bien toléré qui permet de lutter en douceur contre les grattages.

Elle m'a semblé avoir toute sa place ici dans ce soin polyvalent.

On peut la remplacer par une camomille matricaire.

                   Un flacon de crème hydra-mate au calendula a été offert à une personne qui travaille baucoup, a les mains lavées à l'année longue et a beaucoup de stress.

Je voulais qu'elle puisse avoir à proximité un soin qui lui serve à tout : visage peau très mature, mains irritées, sèches, petites brûlures ou petits bobos...

Je l'utilise pour ma part sur le corps en guise de soin corporel permettant de s'habiller immédiatement.
J'ai adoré ce crémage doux et onctueux mais mat pour les petits matins pressés où à 5h du mat, j'ai des frissons, je dois me glisser dans les vêtements froids après une douche chaude bienfaisante.

               Mon prochain soin au Montanov 202 sera un fluide matifiant pour peau mixte à grasse.
Faut que je trouve de l'acide salicylique!

Heureusement le parfum évolue un peu et semble moins artificiel après quelques semaines