Huiles essentielles : le sapin baumier : indispensable... pas tout à fait!

baumier-large

La photo provient de ce site

Malgré l'été des indiens qui est arrivé un peu tardivement cette année puis la neige qui a fait son apparition seulement à la fin du mois de Décembre, l'hiver a fini par arriver accompagné de ses petits bobos!!!

Les sapins et les décorations de Noël sont remisés pour les 11 prochains mois.

Il est temps de sortir votre huile essentielle de sapin baumier afin de garder en mémoire cette odeur si particulière de sapinage.

Bien que cet arbre soit considéré comme le "roi des forêts", quelle ne fut pas ma surprise de réaliser qu'il y a peu d'informations sur son huile essentielle dans la littérature.

Il y a quelques années, j'ai visité une réserve indienne de la région et j'ai découvert que les  premières nations utilisaient au quotidien les vertus de cet arbre pour traiter tous.

 

Le sapin baumier a pour nom latin  : Abies balsamea et fait partie de la famille des Abiétacées.

Mol. Aromatique :

Monoterpènes 70 % : pinènes, camphène, carène, limonène...

Esters terpéniques :  acétate de  bornyle 12,97 %

Sesquiterpènes

Partie distillée :

les aiguilles

Tempérament :

convient aux tempéraments lymphatiques

Son habitat est l’Amérique du Nord dans les montagnes froides et humides. La résine liquide est connue sous les noms de « Baume de la Mecque » ou « Baume du Canada ».

Pour en savoir plus sur son histoire et ses origines, je vous renvoie sur le site d'Aliksir.

L'huile essentielle est liquide, légèrement translucide avec une odeur typique de conifère mais légèrement sucrée et fruitée. Son odeur très rafraîchissante typiquement emblématique de notre Belle Province : le Québec.

Cette huile essentielle évoque la Liberté, la Pureté et la Générosité de Mère Nature. Cet arbre nous enracine et nous élève en même temps sur le sentier de la Vérité, il apporte un supplément d'inspiration aux gens qui cherchent. Lorsque nous dormons en sa compagnie (quelques gouttes sur l'oreiller... ) nous remarquons que les rêves sont colorés.

 

Propriétés :

Balsamique, antiseptique respiratoire, antalgique, rubéfiant, antispasmodique, anti-arthrosique, antiparasitaire, tonique et stimulant général.

Cependant, une autre propriété peu utilisée de cette huile essentielle mais qui mérite d'être mentionnée et son pouvoir anti-stress et calmant et qui met du baume au coeur.

Contre-indications :

Déconseillée  les 3 premiers mois de la grossesse.

Peut être dermocaustique.

 

Principales indications 

 

En usage interne :

Infections des voies respiratoires ou urinaires : diluez dans du miel ou du sirop d’érable 4 gouttes 3 fois par Jour.

 

En usage externe :

En onction

Appliquer l'huile essentielle  en larges onctions sur la poitrine dans les cas d'infections pulmonaires.

Huile de massage en cas de début de rhume :

3 gouttes de sapin baumier
3 gouttes d’eucalyptus radié
5 ml d’huile végétale et masser sur le thorax et les pieds.

 

Roll On contre l'anxiété

10 gouttes d'huile essentielle de géranium
4 gouttes d'huile essentielle d'orange
4 gouttes d'huile essentielle de mandarine
2 gouttes d'huile essentielle de sapin baumier
2 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang
4 ml de macérât de camomille
q.s.p 10 ml de coco fractionnée

Utiliser sur les points de pulsion ou en olfaction au besoin

 

Pour un coup de fouet avec un effet "cortisone mimétique" :

appliquer quelques gouttes diluées dans un peu d'huile végétale première pression à froid ou un peu d'huile de coco fractionnée sur les surrénales

 

 

Quelques recettes de baumes des copines :

Un  baume de massage de Michèle aux jeunes pousses de sapin ainsi qu'un baume pour les jeunes sportifs et les moins jeunes ^-^

Le baume dopant coco-café (très efficace) de Vénézia.

Chez Sabrina, une jolie démonstration de macérât de sapin baumier avec une recette de baume à lèvres tirée d'une recette d'une personne connue de nous tous!!!

 

En diffusion  : 

Cette huile essentielle purifie l'atmosphère. Elle peut-être jumelée avec l'huile essentielle de citron.

Dans une réunion, groupe de travail... l'atmosphère devient lourde, mettre quelques gouttes d'huile essentielle de sapin baumier sur un mouchoir en papier et vous verrez les esprits se détendre.

 

Spray d'ambiance :

- 20 gouttes des huiles essentielles suivantes de votre choix sapin baumier, pin sylvestre, eucalyptus radié, citrus (citron, pamplemousse, orange)
- 20 ml d'alcool à 70° ou vodka
Eau déminéralisée q.s.p 60 ml

 

J'espère que ces quelques informations et recettes vous auront donné l'envie de découvrir l'huile essentielle de sapin baumier.

Pour les personnes qui la connaissaient déjà, peut-être que cela vous permettra de l'utiliser plus souvent tout au long de l'année.


Autour du chaudron

  • Michèle, j'ai bien compris que le lacté ne vient qu'une fois solubilisé dans l'eau.
    Ma formule n'est franchement pas au point. J'ai une séparation, il faut secouer. Ensuite, cela me laisse une peau un peu crissante. Mais la lyso fonctionne, à refaire avec réflexion. Te souviens tu du bain revitalisant au sapin de Weleda que tu avais acheté pour ton"baigneur"... Je voulais un mix de tout cela, mais avec beaucoup d'huiles et pour le coup, la matricaire exhale superbement son parfum dans l'eau chaude.
    Merci

    Posté par mlk le 15 février 2016 à 09:52
  • Il me semble que le bain au sapin était simplement du savon liquide dilué et parfumé aux huiles essentielles.
    Je cherche un lien

    Posté par michele le 15 février 2016 à 13:25
  • https://www.weleda.fr/product/b/bain-revitalisant-au-sapin

    Liste INCI : Water (Aqua), Potassium Olivate, Abies Alba Leaf Oil, Abies Sibirica Oil, Limonene1
    1from natural essential oils

    Je pense que c'est délicat avec la lécithine si tu veux une huile de douche ou de bain liquide. Car il faut un émulsifiant très puissant ou en grande quantité pour disperser l'huile dans tant d'eau.
    Au mieux tu as un sirop épais type lécithine liquide...

    Et encore je ne pense pas que le toucher soit agréable comme tu le décris. Je crois que ça accroche à la peau non?

    Posté par michele le 15 février 2016 à 13:29
  • Michèle, merci. J'ai le flacon non entamé depuis tout ce temps, et du coup j'en ai utilisé pour rattraper mon huile ci- dessus. Au pif et j'ai un lait de bain aux effluves de sapin et qui ne déphasé pas... Pas de gâchis, mais pas de %.

    Posté par mlk le 16 février 2016 à 11:09
  • Un article a imprimer
    Grâce à Sabrina j ai connu et apprécié cette huile essentielle !
    Je l ai intégré ds un baume pour soigner les rhumes et refroidissements et dans un autre pour le sommeil et où stress qui plaît aux destinataires .

    Tes formules me plaisent bien ,pas de lavande dans le roll on contre l'anxiété ?
    Merci Loulou pour tes explications claires et abordables ,il est souvent difficile de trouver la bonne formule quand on ne maîtrise pas la chimie des huiles.

    Tu dis que cette huile correspond à un tempérament lymphatique, je l aime bien et je ne suis pas de ce tempérament ! Que faut il comprendre ? Question bête mais bon
    Merci

    Posté par Sylvie le 16 février 2016 à 19:54
  • Emadra : c'est aux personnes qui me connaissent de te dire si ce que tu penses est vrai... ^-^
    Bien sur quelle vais revenir vous parler d'aromathérapie !!!

    Sylvie : et non, pas d'HE de lavande ds cette formule contre l'anxiété!!! ^-^

    Sabrina, Sylvie et les autres... : les 4 Tempéraments (ou types morphologiques selon Hippocrate) sont ceux cités plus haut ds les commentaires par Michèle.
    En aromathérapie scientifique il y a un référentiel électrique qui permet de corriger ces 4 tempéraments suivant la localisation des familles aromatiques ds ce tableau. On utilise ces familles aromatiques pour effectuer cette correction. Voici un exemple du tableau électrique référentiel :

    http://www.medecine-integree.com/laromatherapie-en-pratique/#.VsO7D8dQqU4

    Si cela vous intéresse, ou intéresse suffisamment de personne, je pourrai y revenir plus tard dans un autre article.

    Pour les produits lactés, Réo en proposait plusieurs versions sur son blog.
    MLK, tiens-nous au courant de l'avancée de tes recherches pour ton produit "Weleda like".

    Posté par Loulou le 17 février 2016 à 05:18
  • Youpiii de la lecture! Merci loulou!
    Je trouve curieux d'utiliser le terme "correction" en parlant de tempérament. Veux-tu dire aider à trouver un équilibre?

    Posté par S4br1n4k le 17 février 2016 à 05:25
  • Merci Loulou pour tes précisions, et je suppose que à l'intérieur de ces différents tempéraments il y a des subtilités .et merci aussi pour le lien .
    Corriger son tempérament,ça c est super ,et prendre moins de médicaments encore mieux .je pense que c est dans ce sens que tu l entends ?
    J ai le livre de M onica Werner qui a une approche différente des autres auteurs .
    Oh oui reviens nous parler des huiles et de leurs propriétés et de leur pouvoir sur le corps dans son ensemble .
    Avec la savonnerie, c est le domaine que je préfère ,mais c est bien plus complexe
    Bonne journée 😀

    Posté par Sylvie le 17 février 2016 à 08:22
  • Je reviens tu dis qu elle purifie l atmosphère, mais je garde précieusement celle offerte par Sabrina ,laquelle me conseilles tu en remplacement ?
    Pour l anecdote je suis née en pleine forêt de pins !!!
    A plus 😊

    Posté par Sylvie le 17 février 2016 à 08:31
  • Sabrina, c'est moduler, jouer sur l'excès, le trop dans un tempérament.
    Exemple le lymphatique est dans l'élément Eau...sensible aux infections...on l'amène donc vers les molécules dites positivantes, les alcools, les monoterpènes pour renforcer ses défenses et le recentrer. On centre et on peut même aller à l'opposé... Élément Air.
    Le nerveux on rééquilibrera en l'amenant vers l'élément terre...donc des alcools, des phénols , des oxydes car il est sensé avoir peu de résistance
    Avec une nette tendance à tout intellectualiser.
    Le sanguin on l'amènera vers les esters et les oxydes( respiration)...
    Mais on peut être aussi, un surrénalien et sanguin...et là les hé dites cortisol like feront trop la job😌.
    Pour Sylvie ce sont les esters du sapin baumier que tu captes.
    @Loulou
    Ton lien est intense , je préfère tes explications.
    Et je te prendrais mes essais plus tard

    Posté par mlk le 17 février 2016 à 10:19
  • Merci Loulou pour ce lien, c'est très intéressant, même si très détaillé et intense comme le dit MLK
    Merci Mlk pour ta synthèse.

    Comme par hasard, en ce moment, je suis complètement plongée dans la MTC et les huiles essentielles, c'est passionnant tout cela.

    Oui Loulou, reviens sur ce sujet

    Posté par Catherine le 17 février 2016 à 11:32
  • Petit intermède météo : nous avons re!u hier 51 cm de neige!!! Record battu, le dernier en date remontait aux années 50 !!!
    Nous allons avoir du blanc pour pls semaines.

    Merci MLK pour avoir complété l'explication des Tempéraments.

    Sylvie : si tu veux garder ton HE de sapin baumier pour d'autres préparations, pas de pb.
    Tu peux juste l'oublier et te faire un mélange par exemple : citron et eucalyptus radié. Ca fonctionnera très bien.
    Si tu aimes les citrus, tu peux te faire une base avec qq zestes d'orange, de citron, pamplemousse... que tu laisses infuser dans de l'alcool pdt qq semaines.
    Ensuite, tu utilises cette base pour faire ton spray d'ambiance en y rajoutant les HE de ton choix.
    Et voilà !

    Catherine, c'est super : le fais-tu en dilettante ou via une voie officielle???

    Voici un tableau moins "intense" que le premier qui devrait vous permettre d'y voir un peu plus clair :

    https://batinette.wordpress.com/2015/08/08/les-huiles-essentielles-le-referentiel-electrique/

    Posté par Loulou le 17 février 2016 à 20:38
  • Brr Loulou!
    Je viens de gratter aussi le pare-brise mais seulement un petit -3°C ce matin.
    Je reviens commenter.

    Bonne journée à tous ceux qui se lèvent et bonne nuit aux autres

    Posté par michele le 18 février 2016 à 06:12
  • Loulou, le paysage doit magnifique ⛄❄
    Ici températures positives ,mais un petit vent qui rafraîchit drôlement .
    Merci pour tes conseils .je retiens eucalyptus et citron .
    Michèle ,merci,levée tôt ,comme à la campagne Bonne journée 🌞

    Posté par Sylvie le 18 février 2016 à 07:19
  • Oui Loulou, en dilettante...

    Posté par Catherine le 18 février 2016 à 11:30
  • je suis la dernière ...

    plus on arrive tard, plus on a à lire .. à assimiler .. à ranger dans ses fichiers ...
    C'est beaucoup pour mes trois derniers neurones !

    j'adore le sapin baumier, je suis super contente que tu en parles aussi longuement .

    Je l'utilise juste pour des inhalations ou dans un appareil à diffuser .

    Et là !! que de pistes, que de recettes, que de liens !!!
    je retiens en premier : roll on contre l'anxiété .. huile début de rhume ... spray d'ambiance ..
    heu...il me les faudrait faire toutes .

    J'aime par-dessous tout tes articles sur l'une ou l'autre huile essentielle, loulou .
    Celui est particulièrement intéressant pour moi .

    Dis-moi un peu ma loulou : on pourrait en mettre pour parfumer un savon ??
    pas que ça hein, un petit mélange de ton cru !!!

    et : le spray d'ambiance : on pourrait le mettre dans le diffuseur de la voiture ???


    merciiiiiiiiiiiii beaucoup et pardon pour le retard !!!!

    Posté par moune le 19 février 2016 à 08:32
  • Michèle, tu sais, ici, si il n'y a pas de période de grand froid : ce n'est pas vraiment l'hiver ^-^

    Sylvie, oui, le décor est magnifique après une belle bordée de neige!

    Catherine ^-^

    Moune : la dernière p-ê mais non la moindre ^-^
    Oui, je pense que tu pourrais en mettre ds un savon. Cpdt, je n'en ai jamais mis... je ne sais donc pas comment cette HE résiste à la soude.
    J'imagine que ta synergie pour un savon pourrait avoir une senteur soit de boisé avec des HE de pin épinette, cédre...
    Soit une synergie plus "thérapeutique" avec un mélange d'eucalyptus, niaouli...
    Moune, je ne connais pas ton diffuseur pour voiture... Mais je ne vois pas pourquoi tu ne pourrais pas l'utiliser. Je rajouterai aussi un peu de citron pour que tu restes concentrée sur ta conduite et p-ê un peu de menthe poivrée pour te tenir éveillée!!! Bises.

    Posté par Loulou le 22 février 2016 à 01:08
  • Loulou et Moune, j'ai mis de l'HE de sapin baumier dans 3 savons et ça tient, mais en grosse quantité (3-5%) et pas longtemps... Ça semble s'évaporer bien vite, trop vite à mon goût.
    Puis j'ai remarqué que certaines notes de l'HE ne "survivent" pas, ce qui reste, c'est une chaude odeur proche de la térébenthine. Je trouve ça logique, puisque la térébenthine est un des produits dérivés du sapin baumier (et autres conifères)...

    Posté par S4br1n4k le 22 février 2016 à 02:07
  • Merci Sabrina pour ton témoignage. J'espère que Moune nous dira si elle fait des essais ou non...
    A suivre!

    Posté par Loulou le 22 février 2016 à 18:24
  • merci loulou...merci sabrina

    ... Je vais faire cette petite synergie de voiture : c'est un truc qu'on branche comme un allume cigare . Avec un tampon à remplacer , comme ceux des dentistes .

    Sabrina avait répondu pour l'odeur dans un savon . 5% , je zappe hein, Sabrina, surtout si elle ne tient guère .. merci pour ta réponse, Sabrina .

    Posté par moune le 23 février 2016 à 06:23

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