Voici venue la saison des "stop-crève": baume en gelée, fizz/bombes de bain et fizz inhalation
Aroma beauté, bien-etre et santé
Par zazalismartagon
C'est un drôle d'automne que nous avons par ici; un jour l'été, le lendemain l'hiver.Vraiment pas facile pour l'organisme de s'adapter. Le mien n'y a pas résisté et me voilà submergée pas de vilains virus/microbes récalcitrants qui m'ont terrassée dès mon premier jour de congé.
Action/réaction: dégainer les huiles essentielles pour concocter des potions salvatrices.
J'avais gardé en mémoire l'article de Michèle dans lequel elle évoque les propriétés thérapeutiques de la molécule 1.8 cinéole qui répond exactement à mes besoins du moment: Gel respiratoire
J'ai repris son idée d'y associer la badiane dont j'aime beaucoup le parfum et qui est très adaptée au système respiratoire. J'avais d'ailleurs acheté le flacon pour chasser une sinusite.
J'avais envie d'un baume léger, glissant, qui pourrait s'utiliser tant pour de longs massages que pour une application rapide et surtout sans laisser de gras. J'avais aimé l'idée croisée sur le blog de préparer une base de gel huileux de massage qu'il suffirait d'agrémenter d'huiles essentielles en fonction de ses envies et besoins,
La formule de la base baume en gelée:
- 50% huile de coco fractionnée ( huile sèche qui améliore la pénétration des huiles essentielles)
- 20% huile de coco bio désodorisée
- 15% coco silicone (ester huileux qui apporte du glissant)
- 5% beurre de karité bio du Bénin (outre ses magnifiques propriétés, il apporte un peu de corps à ce baume)
- 10% céralan (ester de cire d'abeille qui permet entre autre de former des baumes souples et onctueux)
Il suffit de fondre tous les ingrédients au bain-marie doux, mélanger et conditionner. La texture très souple permet des condionnements variés mais je n'avais que des pots en verre à ma disposition.
J'ai prélevé 90gr de ce baume auquel j'ai ajouté 10ml d' huiles essentielles.
Mélange d'HE respiratoires (en gouttes)
- 50 thym saturéoïde
- 40 pin sylvestre
- 40 romarin à cinéole
- 30 eucalyptus radié
- 30 ravintsara
- 30 badiane
- 20 niaouli
- 20 laurier
- 20 eucalyptus mentholé
- 20 origan compact
Pour compléter ce baume en gelée, j'avais très très envie de bains aromatiques. Quand je suis patraque, j'aime me délasser dans un bain. S'il peut dans le même temps avoir un effet quelque peu thérapeutique, c'est encore mieux.
Je n'avais pas tambouillé depuis des mois ou juste à la va-vite et sans grand enthousiasme pour réaliser les indispensables de l'été. J'avoue que du printemps à l'automne tant que les températures le permettent je vis essentiellement dehors (quand je ne suis pas au boulot) donc je tambouille à minima. Avec le retour du froid qui nous garde au coin du feu, je profite de quelques jours de congés en solo pour rattrapper le temps perdu. Ca devenait urgent! Plus de lessive, plus de gel nettoyant sanitaire, plus de crème pour les mains ("tu me feras ma crème stp, la jaune hein "). Une fois tous ces manques comblés, j'ai eu envie de m'amuser un peu en fabriquant des fizz de bain. Depuis le temps que je bavais devant ceux des copines sans jamais m'être lancée...J'en ai fabriqué des moussants, des fondants, des fizz moussants pour les toilettes...
J'ai conservé les huiles essentielles du baume en moindre dosage et en supprimant certaines potentiellement dermocaustiques ou peu recommandées pour cet usage.
La formule des fizz de bain
- 42% bicarbonate
- 22% acide citrique
- 23% sel (epsom+himalaya)
- 6% ricin sulfaté
- 7% HE soit en gouttes:
50 thym satureoïde, 30 ravintsara, 30 eucalyptus radié, 30 niaouli, 30 pin sylvestre, 20 laurier, 20 romarin à cinéole
Le procédé de fabrication est très simple. Il suffit de bien mélanger les poudre entre elles; de diluer les HE dans l'huile de ricin sulfatée puis de verser le liquide sur les poudres en mélangeant bien. Ensuite on verse en moule en tassant bien et on laisse sécher 24h avant de démouler.
Sincèrement, si j'avais su que les fizz/fondants/bombes de bain (ou autres) étaient aussi faciles à réaliser j'en aurais fait depuis longtemps. Ceux que j'ai confectionnés pour nettoyer les toilettes sont vraiment efficaces et les fizz-fondants de bain sont très agréables à utiliser autant qu'à fabriquer car les ajouts possibles sont infinis (beurres, huiles, sels, sucres ou autres poudres solubles, fragrances, HE, etc)
Je remercie Michèle qui a validé mes synergies d'HE avant que je me lance dans la fabrication.
Je la remercie aussi pour sa brillante idée de confectionner selon le même principe que les fizz de bain des fizz pour inhalations humides. Ni une ni deux, j'ai zieuté la composition des comprimés pour inhalation aux huiles essentielles achetés l'hiver dernier pendant mes vacances chez Sylvie pour lutter contre une sinusite (c'est un point faible chez moi depuis l'enfance suite à un traumatisme dans une piscine)
Et là bingo, les principaux composants de ce produit sont du sorbitol, de l'acide citrique et du bicarbonate de sodium. Outre les huiles essentielles, les autres constituants ne sont pas vraiment safe (dioxyde de silice, PEG, talc), et peuvent aisément être remplacés, voire tout simplement supprimés. Je n'avais pas de sorbitol sous la main qui dans cette formule ne me semble pas avoir d'autres fonctions que celle d'exipient. J'avais par contre du xylitol qui pouvait tout à fait remplir cette fonction et qui en bonus entre aussi comme ingrédient actif dans la composition de produits de soin de la sphère ORL (sources: http://www.xylitol-sucre.org/ https://www.nasal-xylitol.com/ )
La synergie d'HE inhalatoires que j'ai choisi d'utiliser ici est l'une des suggestions de Dominique Baudoux..
La formule des fizz inhalation:
- 33% xylitol
- 25% acide citrique
- 25% bicarbonate de sodium
- 14% beurre de cacao bio désodorisé
- 3% HE (en gouttes):
30 eucalyptus radié, 30 eucalyptus mentholé, 30 arbre à thé
Le processus de fabrication est quasi similaire au précédent si ce n'est qu'il faut préalablement faire fondre le beurre de cacao au bain-marie et que les HE sont ajoutées après avoir mélangé les poudres et le beurre. Il convient ensuite d'utiliser des moules assez petits (fonds de moules à glaçons en silicone par exemple) pour obtenir une trentaine de pastilles. A défaut de moule adapté, une planche recouverte de papier cuisson sur laquelle on forme des petits tas avec une cuillère à moka.
Les carrés ont le bon format pour une inhalation mais je couperai les ronds en deux.
Ils font parfaitement leur boulot. Pour en profiter plus longtemps, j'ai placé le petit bol dans lequel j'avais préparé l'inhalation sur le diffuseur céramique à chaleur douce qui se trouve à côté du bureau.
Ces produits très concentrés en HE sont bien sûr destinés à être utilisés par des adultes
Ha Zaza je suis contente de te lire et de retrouver tes préparations 👍on dirait toujours qu avec toi tout est simple 😃
Je suis fan de tous tes produits ,je vai m'inspirer de ton gel qui est vraiment très pratique ,par contre je ne connais pas du tout le thym ,dont tu parles ..je regarde ça 😉
Je vai essayer de refaire des bombes de bain ,que je rate souvent ,c est vrai que les petits adorent .et on peut y mettre des fragances ou moins d huiles essentielles. ..
top aussi ton idée pour les inhalations,bien pratique .ça doit sentir très bon ds la maison ...
une question : comment fais tu ton gel pour les WC ,tu en parles ds l article ....
de mon côté,pour la lessive j ai opté pour des copeaux de savons de Marseille bio et j ajouté du percarbonate ....
Mille mercis pour cet article tres complet qui m ouvre des perspectives ....
J espère que tu vas mieux .😉
bises 💋C'est vrai que le froid nous tombe dessus après un bel été indien .
Ton baume translucide dans son pot me rappelle celui dont ma grand-mère me frottait à la moindre quinte de toux .
Je vais le réaliser pour ma fille qui tousse pas mal en ce moment
Nous ne sommes pas très "bain" mais j'ai adoré faire des bombes de bain que j'ai offert
Et je vais me laisser tenter par l'idée des fizz inhalation
Ainsi touts prêts ...plus d'excuse
Merci Zazalismartagon
Violette merci. Je t'avoue que je suis conquise par la finesse de ce baume. Tu l'effleures du bout du doigt et c'est suffisant.
Pour le bain, je trouve que c'est vraiment un bon vecteur pour les huiles essentielles (sur un support adéquat) même si on pourrait craindre que la chaleur de l'eau altère leurs propriétés. La T° de l'eau du bain dépassant rarement (pour ma part) 38 à 45°, je ressens vraiment leurs bénéfices, associés à celui des sels. c'est un réel moment de bien-être pour moi.
Les fizz nettoyant pour les toilettes sont une formule de Caly à peine revisitée. J'ai juste remplacé l'huile de ricin sulfatée par du décyl glucoside pour plus de nettoyage: http://www.calybeauty.com/post/sable-wc.aspxBravo zaza et grand merci pour ces formules inspirantes! Moi qui aime les baumes souples, le tien me fait bien envie. Nos baumes thérapeutiques stop crève et leurs déclinaisons sont d'une efficacité redoutable, je trouve. J'en fait un tous les ans et il sert à toute la famille. Le secret est de les dégainer au premier gratouillis de gorge et parfois ça suffit à avorter la suite.
J'ai bien envie de partir de ta base pour me concocter un baume bonne nuit. Et les petites fizz sont géniaux.Ce baume en gelée est de texture semble t-il magnifique. Il est extra blanc malgré le karité.
Est-ce que ta texture a changé au fil du temps?
Le céralan est vraiment à re-découvrir!
Sais-tu que tu peux diluer un soupçon de ton baume en gelée avec un peu d'hydrolat pour en faire une crème à appliquer pour les personnes qui préfèrent les émulsions?
Je trouve que nous sommes gâtés avec tant de déclinaisons de tes produits. Je reste tellement conventionnelle ou paresseuse avec les baumes!
Je pense que le sorbitol comme la glycérine (glycérol) dans ce type de produit libère plus lentement les principes actifs pour que l'inhalation dure plus longtemps. Ton idée de le mettre sur le diffuseur du bureau
Bravo et merci Zaza. Je suis très contente de te relire à nouveau par ici!
Et je vais filer faire des stop crève dès que possible...Syllvie tu me donnes envie avec ton bain de mer. 3 semaines en arrière je faisais du canoë en short et débardeur sur le lac le plus froid du Haut-Jura et depuis dimanche c'est le froid et la neige; pas plus de 4° aujourd'hui. Je crois que je vais revenir passer nouvel an dans ta jolie maison de la mer
Le thym dont je parle est le thym à feuilles de sarriette que j'ai découvert dans la recette du "baume stop crève de l'année" dernière de Michèle et pour lequel j'avais craqué pour l'occasion. Je le trouve beaucoup moins agressif que les autres thyms.
Concernant le gel WC, c'est juste de l'acide citrique dilué à 10% dans de l'eau puis gélifié auquel j'ai ajouté 10% de décyl glucoside et des HE de citron et tea tree.
La lessive, c'est vrai que je devais te donner ma recette alors voilà, comme je viens d'en refaire:
Je saponifie de l'HV de coco (= mon huile de friture recyclée qui est de la coco bio désodorisée) avec de la potasse à 0% de surgraissage et après dilution j'ajoute 20% de cristaux de soute et 20% de bicarbonate de soude. Tu vois c'est tout simple
Oui merci je vais heureusement mieux avec tout ça même si je pense que je supporte du plus en plus difficilement le froid/humide et que je réfléchis de plus en plus à migrer vers chez toi Bises à toi et Philippe.Patsch, comme tu dis comme ça plus d'excuse, c'est exactement ce que je me suis dis en les réalisant ces petit fizz inhalation. Merci encore Michèle de m'avoir soufflé cette brillante idée.
Sylvie, je n'ai aucune idée de la durée de conservation de ces fizz; peut-être se référer à la DLUO de la phase liquide employée. Qu'en penses-tu Michèle?Lolapit oui on veut le baume bonne nuit. La texture de celui-ci s'y prêterait en effet magnifiquement.
Michèle il est blanc translucide malgré le karité. Il s'est solidifié mais il suffit de l'effleurer du bout du doigt. Il est vraiment très moelleux. J'aime beaucoup la cire d'abeille estérifiée, notamment le céralan qui est très facile à fabriquer.
Je vais m'empresser d'essayer ta proposition de dilution de la gelée dans un hydrolat c'est génial! Je n'y aurais pas pensé. Merci Michèle tu es trop forte.Zaza, les fizz durent longtemps, il n'y a rien là dedans qui pourrait pourrir. Les seuls liquides sont les HE alors pas de soucis de conservation si ce n'est l'humidité.
On les considère comme des bombes de bain.
Pour diluer ton gel huileux, je conseille de prendre une petite quantité dans un bol que tu malaxes et tu ajoutes la phase aqueuse petit à petit jusqu'à formation d'une crème fine et pénétrante sans émulsifiant.
Il ne faut absolument pas dépasser 50% ce céralan n'est pas un émulsifiant.
J'ai parlé de ça quelque part mais où?Merci Michèle pour tes précieux conseils ainsi que les infos, notamment concernant l'utilisation du sorbitol et du glycérol dans ce type de produit.
Pour ma part je ne supporte pas plus de 10 mn le nez sur un inhalateur alors ça devrait suffire avec le xylitol. J'essaierai la glycérine dans la prochaine fournée.
Oui sur le diffuseur c'est sympa après mes 10 mn d'inhalation; même s'il ne reste guère de principes actifs, j'ai la sensation que le parfum des HE assainit l'air ambiantMerci pour cette belle recette. J'enchaîne les bronchites. Bien soignées certes, mais récidivantes tout de même. Mon cher médecin s'arracherait bien les cheveux s'il lui en restait!
Aussi c'est toujours avec curiosité et plaisir que je me dis : tente cela en plus....On ne sait jamais. Et puis cela sent bon pour moi...Un peu de camphre serait de trop ou ce serait permis?Zaza,merci pour tes formules 😉👍.
Et il est vrai que ta lessive du coup est très économique ...
J ai fait le baume hier ,il est bien translucide mais un peu jaune car j ai mis de la cire en feuilles de Gingembre 👍.
avec une partie j ai fait un stop creve ,un petit pot pour une nièce qui souffre d angoisses,et j ai gardé de la base neutre .
je ferai les fizz un peu plus tard 😁,je voudrais en faire pour les petits.qui adorent ça en les colorant peut être !
qu est que ça serait bien si tu déménagea is vers ici !!!
bon dimanche et gros bizzz
ah ! zazalismartagon ^_^ c'est un vrai plaisir de te voir ici
ta formule de base de baume en gelée me fait de l’œil, en fait c'est toutes tes formules qui me plaisent !
j'aurais vraiment pas cru que l'on puisse faire des fizz de bain pour se soigner.
est ce que tu as mis sur ta page FB tes fizz pour nettoyer les toilettes ?
<3 bises et merci à Michèle d'avoir validé tes synergies d'HE ^_^