Crème à la consoude pour muscles et articulations

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

     "Si tu n'arrives pas à penser, marche;
        si tu penses trop, marche;
        si tu penses mal, marche encore" Jean Giono

J'adore!
Comme ça peut faire mal, j'ai toujours à proximité un baume ou une crème antalgique pour muscles et/ou articulations.

 

        Le printemps a vu repousser les plants de consoude ici ou là dans la forêt.

A l'occasion d'une marche rapide, j'en ai cueilli 5 ou 6 feuilles mises à macérer dans de la belle huile de coco vierge et bio qui sent super bon.

Je vois bien un mélange avec mon macérat de fleurs de primevères sauvages réalisé quelques semaines avant.

Propriétés médicinales des feuilles de consoude et des fleurs de primevères sauvages

 

20170515_175425

 

Préparation du macérat huileux de feuilles de consoude dans de l'huile de coco

- Hâcher au couteau les feuilles en menus morceaux

- Dans un bocal pouvant aller au bain-marie, poser les feuilles et mouiller avec de l'alcool. L'alcool ne doit pas couler si l'on essore les feuilles.

Le degré d'alcool importe peu mais plus il sera fort, mieux ce sera pour lyser les parois végétales et libérer les actifs que l'on désire recueillir sur de l'huile.
Ces principes actifs liposolubles nécessitent un degré d'alcool élevé, le moins dilué possible par l'eau.

Laisser en contact pendant 30 mn.

- Ajouter l'huile de coco vierge et bio et mettre au bain marie pendant 1h30 en remuant régulièrement. 5 ou 6 feuilles pour environ 50g d'huile.

 

20170501_183959 20170501_184806 20170501_185011
20170501_191314
20170501_194424 20170502_081716

 - Laisser refroidir légèrement et filtrer avant que l'huile de coco fige.

J'utilise pour cela des filtres de chanvre pour thé (Marque Gaïa) qui sont très fins et où les liquides coulent très rapidement. J'ai filtré 3 ou 4 fois de suite afin d'être certaine de ne pas laisser de débris végétaux en suspension.

Le beurre de coco à la consoude est d'un beau vert et peut être utilisé tel quel pour masser les muscles et articulations douloureuses.


 20170501_194214 20170502_081818

 

         L'ingrédient phare de cette formule mise à part la consoude, ce sont les cristaux de menthol qui glacent la région où le soin est appliqué.

Le froid est un anti-inflammatoire très connu et son utilisation porte le nom de cryothérapie. Ce n'est ni plus ni moins ce que font les habitants du grand nord quand ils plongent dans les trous au creux de lacs gelés après une bonne séance de sauna.

En sport de haut niveau, chez les rugbymen par exemple, le passage du corps entier au congélateur en chambre froide à - 110° C pendant 3 minutes maximum diminue grandement l'inflammation des tissus même si médicalement tout cela n'est pas encore prouvé.

Les modifications hormonales et biochimiques du très grand froid miment une mise en danger que l'organisme  tente de réparer. Cela diminue les douleurs, stimule les facultés psychiques et participe à un grand bien-être.
L'effet est bluffant au fur et à mesure des séances.

Bon, de là à conclure que mes 5% de menthol en cristaux font pareil... On y croit!

 

Formule de la crème à la consoude

- Phase huileuse

12% Macérat de consoude sur huile de coco bio
5% Macérat de fleurs de primevères sauvages sur huile de coco fractionné
5% Menthol en cristaux (Les utiles de Zinette)
2.5% Glycéryl stéarate citrate ou Dermofeel GSC (Utiles de Zinette)
2% VE (glycéryl stéarate)
2,5% Alcool cétéarylique

- Phase aqueuse

25% HA de lentisque pistachier bio (Vitalba)
5% HA de gingembre bio (Asterale)
20% Gel d'aloé ferox maison à 1% de gomme xanthane
5% Xylitol de bouleau
5% Glycérine

- Troisième phase

10% Huiles essentielles
0.6% Ecogard
0.1% Vitamine E

pH testé et eau perdue au chauffage rectifiée à l'eau déminéralisée

 

20170515_175007 20170501_184054

 

             L'hydrolat de lentisque pistachier est circulatoire. Il peut être remplacé par de l'hydrolat de cyprès, d'hélicryse italienne ou de ciste.

L'hydrolat de gingembre a une action anti-inflammatoire et antalgique intéressante surtout si l'on est allergique à la gaulthérie. On peut le remplacer par de l'hydrolat de genévrier ou même de lavande fine.

Le menthol en cristaux est très efficace quand l'âge avance à grand pas sur les articulations.

Son effet frais est très perceptible et je pense qu'il n'est pas utile d'augmenter son taux au delà des 5% mis ici.
On peut le remplacer par de l'HE de menthe des champs plus riche en menthol que l'HE menthe poivrée. Il suffit de l'incorporer dans le mélange d'HE à 5% maximum.

Le menthol est soluble dans les huiles végétales et l'alcool.

J'ai gardé dans la formule les ingrédients hydratants (gel d'aloé, glycérine, xylitol) qui participent aussi pour certains à la stabilisation de l'émulsion.

On peut remplacer les 4.5% d'émulsifiants par de l'olivem 1000 ou de la cire n°2 par exemple.

 

Mélange d'huiles essentielles pour douleurs musculaires et articulaires (en gouttes)

100 Wintergreen (ou gaulthérie)
100 Eucalyptus citriodora
50 Katrafay
10 Sapin baumier
10 Genévrier nain
10 Thym satureoides
10 Romarin camphré
10 Laurier noble

20170515_175502
La crème est un peu fluide, pour une plus grande viscosité, mettre 3 à 3.5% d'alcool cétéarylique

 

          Aujourd'hui le 5 juin, c'est la journée mondiale de l'environnement décrétée par l'ONU depuis 1972 (eh oui, déjà!).
Thème pour 2017 : "Rapprocher les gens de la nature".

A l'heure où un énergumène échevelé décrète que son pays se désengage, nous on a cueilli de la consoude dans notre environnement toujours préservé. La recette du baume simple à la consoude est dans la newsletter.

J'en ai 5 feuilles séchées à offrir.
Si ça vous tente, dites le dans les commentaires, je les enverrai à la première!


Baume Or - Indigo de Guadeloupe

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

            Le baume rare indigo vendu à prix d'or sur les sites de cosmétique naturelle est violet (?!) .
Je lui pardonne, sa formule est impeccable, quasiment ce que l'on ferait nous même avec plein de bonnes choses dedans.

Mais chez moi l'indigo ... c'est bleu!

J'ai même un morceau de tissu teint à l'indigo.

Il est très ancien et appartenait à mon arrière grand-mère qui l'a offert à ma grand-mère à la naissance de ma mère. Une affaire de femmes...

Cette dernière en a hérité et en a offert un bout à quelques uns de ses enfants. Certains l'ont encadré, le mien est sur mon bureau dans un panier.

On l'appelle indigo en Afrique, shibori au Japon, j'ai ramené un petit foulard teint à l'indigo du fin fond de la Chine. Il semble qu'on connait l'indigo partout.
Notre très chère Lolitarose en fabrique aussi avec le talent qu'on lui connait.

 

20170306_165742

Le tissu ancien teint à l'indigo d'Afrique et le baume

       

            C'est un bleu profond et j'en espère un peu dans mon baume à l'or fin.

Mariebaume que j'embrasse avait réalisé un baume de fin de vie pour son époux qu'elle a partagé ici avec nous. J'avais eu le privilège de l'essayer et j'avais été enchantée de la pénétration magique de l'or dans la peau.

Les fines feuilles d'or alimentaire sont très délicates à prélever, on en met partout et quand on frotte sur la peau le morceau récalcitrant, ça pénètre!

L'or est un antiseptique qui marche très bien sur les soucis de l'oeil. En cas de chalazion, frottez votre alliance en or sur le bord de la paupière plusieurs fois par jour et vous m'en direz des nouvelles.

C'est donc un bon ingrédient dans un baume précieux et rare.

20170306_143939

 

            Ce qui est aussi très rare ici c'est l'indigo naturel de Guadeloupe.

Vous souvenez-vous de l'huile de galba qui n'a inspiré personne sur P&C il y a quelques semaines? J'avais demandé à mon amie un peu d'indigo de Guadeloupe dont je sais la production relancée.

Il en pousse à l'état sauvage sur l'île de La Désirade où elle a été exploitée antan. De la plante entière à la poudre d'indigo, il n'y a pas qu'un pas!

Difficile à trouver pour le particulier, j'ai pu en acquérir un soupçon chez Green'ing.
Ils ont gentiment accepté de m'en vendre un peu pour mes tests de cosmétique naturelle. Cet indigo pousse en culture biologique de moyenne montagne et fait partie des multiples plantes tinctoriales de Guadeloupe.

Je planche encore sur le savon...

20170306_143955 

C'est une plante qui porte le nom botanique d'Indigofera suffruticosa Mill. 

Elle posséderait des propriétés antiseptiques (antibactériennes, antivirales...) mais aussi anti-inflammatoires.

Si c'est bon pour la peau, c'est baume!

 

Formule du baume Or - indigo rare de Guadeloupe

80% Huile de camélia bio
13% Cire d'abeille blanche bio (Les utiles de Zinette)
5% Beurre d' Illipé
1% Vitamine E
1% HE

Poudre d'indigo de Guadeloupe
Or fin en feuille

20170306_150949

 

           J'ai délibérément choisi des corps gras clairs pour laisser s'exprimer la couleur du colorant:

- Bon beurre d'illipé

Cette antiquité retrouvée intacte provient de chez Missmiss (qui la connaît à part les vieilles?). Incroyable d'oublier des trucs comme ça dans les tiroirs!

C'est un beurre dur et cassant qui pourrait se remplacer par du beurre de cacao mais il faudrait alors le choisir peu odorant ou composer son parfum autour d'une note gourmande.

- Belle huile de camélia

Elle est riche en acide oléique.
Je dirais que c'est l'huile d'olive de la beauté chic ^_^ qui traite les peaux sèches et les peaux matures.

Assouplissante, protectrice, inodore, elle a tout bon.

20170306_144139

 

         Le parfum est une composition autour de l'absolue de frangipanier; encore une antiquité qui vient de chez Néroliane.

Je l'ai mariée à des notes d'agrumes (petit grain bigaradier, zeste d'orange 5 fold non photosensibilisante, néroli précieux) ainsi qu'à de la lavande fine de Bulgarie bonne note de coeur.

Et pour le mystère qui devrait entourer toutes les femmes j'ai ajouté de l'encens sacra.

Je désirais un parfum un peu capiteux.

En gouttes :

5 néroli (Florame)
3 encens sacra (Puressentiel)
2 petit grain bigaradier
2 frangipanier (Néroliane)
2 lavande fine bulgare (Myrtéa Oshadi)
2 orange 5Fold


Pour celles qui désirent décupler leur mystère intime, remplacer la lavande fine par de l'ylang ylang 1ère et appliquer une lichette de baume au creux du cou et entre les tétés est une excellente idée!

 

20170306_143812

 

        Le résultat

La formule est écrite pour donner un baume assez dur en surface, fait pour en prélever un mince film.

Une texture plus onctueuse serait obtenue avec moins de cire d'abeille (10% seulement) et surtout un beurre végétal plus souple comme le karité. Elle serait alors plutôt adaptée au massage.

Le toucher de mon baume est donc fin et pénétrant.
Il permet d'utiliser ce baume où l'on veut :

- sur le visage des peaux sèches matures
- sur un bobo ou une petite irritation cutanée, un peu de luxe ne nuit pas (c'est un antiseptique, on a dit)
- sur le poignet pour sentir le parfum relaxant
- en touche parfumée dans le cou avant d'aller rejoindre son compagnon de lit... On a dit "mystérieuse" .

 Hi, hi, hi trop folle!



 

Ces deux mini pots de baume rare à l'indigo de Guadeloupe et à l'or fin sont à offrir.
Je disparais quelques jours mais ...

Tirage au sort de 2 prénoms le 29 mars 2017.

  20170306_143923

Si vous n'avez pas peur de vous transformer en schtroumpfettes, à vos commentaires!

Baume propolis à l'huile de cameline bio

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

       Toute une journée au salon Marjolaine avec mon amie L.
On passe et on repasse par certains stands au gré de nos besoins, envies...

 

         Pour la énième fois depuis des années que j'y vais avec elle, elle se met encore un peu de baume à la propolis sur la main en disant "j'adore ce baume!'
Faut que je fasse quelque chose ...

Je fabrique des baumes à la pelle et n'ai jamais fabriqué de baume à la propolis alors qu'Annabulles m'a offert il y a déjà quelques temps un beau flacon de la teinture de propolis noire du Canigou qu'elle a patiemment fabriquée.

 

       C'est une propolis récoltée dans des ruches situées sur les flancs de la montagne vers 1800m.

Je l'ai faite réduire un petit peu sur mon radiateur afin de la corser et d'éliminer un peu d'alcool.
J'en consomme quelques gouttes (bueurkkk) en hiver pour renforcer mes défenses immunitaires et lutter contre les rhumes.

J'ai testé le fameux baume à la propolis en zieutant sa formule...
J'ai ensuite écrit la mienne en m'inspirant également du baume anticallosités à la lécithine de Venezia qui a une certaine parenté avec elle.

 

20161122_130621


        La lécithine liquide assouplit considérablement les cires d'abeille brutes.

Malgré les multiples formules, je n'arrivais pas à obtenir les mêmes baumes suaves qu'avec la cire d'abeille de Bilby and Co. que j'aimais par dessus tout. J'avais donc inventé cette association avec bonheur.

Cette fois la lécithine agit comme émulsifiant de la teinture considérée comme une phase aqueuse. Venezia et Mlk font cela également avec le VE et un co-émulsifiant.
Je ne pense pas qu'un autre émulsifiant apporterait le même fini poudré.

L'association lécithine liquide + cire d'abeille + teinture rend le baume extrêmement pénétrant sans sensation grasse sur la main. On a l'impression que le baume contient beaucoup d'amidon.

Un baume visage à la lécithine et à la gelée royale bio
Un baume au calendula avec des teintures et du VE par Mlk

 

        Le baume propolis à l'huile de cameline se veut multi-fonctionnel grâce aux huiles essentielles de la formule mais chacun des ingrédients a des propriétés diverses et bénéfiques:

- apaise l'épiderme (lavande fine, huile de cameline extra-riche en omégas 3)

- cicatrise et répare les bobos de peau (lavande fine, benjoin)

- désinfecte la peau abîmée grâce aux propriétés anti-microbiennes de la propolis noire (lavande fine et propolis)

- lisse les lèvres gercées (huile de cameline, cire d'abeille)

- répare les nez enrhumés et trop mouchés (cire d'abeille, huile de cameline, lavande fine, achillée de Ligurie)

- soulage des piqûres d'insectes (lavande aspic, achillée de Ligurie)

- soulage et cicatrise les petites brûlures (lavande aspic, huile de cameline)

- guérit crevasses, gerçures, mains calleuses et pieds de footballeurs (benjoin, cire d'abeille, achillée de Ligurie, huile végétale, lavande aspic)

... Un soin multi-fonctionnel!

 

         La merveilleuse HE d'achillée de Ligurie vient de chez José Fratini, producteur corse dont le nom nous a été révélé par la très discrète FD Labaroline.

Elle a la jolie couleur bleue qui signe la richesse en chamazulènes, anti-inflammatoires puissants.
Elle peut être remplacée par une achillée millefeuille ou une camomille matricaire toutes bêtes mais je ne garantis pas la couleur du baume final qui doit quand même évoquer la propolis et non le caca d'oie..

 

20161122_130621 20161122_131323

Formule du baume à la propolis et à l'huile de cameline bio

56% Huile de cameline bio
20% Cire d'abeille blanche bio
10% Lécithine liquide (Aroma-zone)
10% Teinture de propolis noire (merci Annabulles)
3% Huiles essentielles
1% Vitamine E

Le mélange d'huiles essentielles

20 Lavande fine
10 Lavande aspic
10 Achillée de Ligurie (Fratini)
5 Absolue de Benjoin
en gouttes pour 50g de baume

Contre-indiqué aux enfants de moins de 7 ans, aux allergiques aux produits de la ruche, aux femmes enceintes ou allaitantes

Mode opératoire

- Dans un bécher désinfecté, peser la lécithine liquide et la propolis.
Mélanger intimement à la spatule en silicone souple pour obtenir une texture uniforme

20161122_125853

- Ajouter l'huile de cameline bio et la vitamine E.
Malaxer intimement puis ajouter la cire d'abeille.

20161122_130002 20161122_130057

 

- Mettre à chauffer au bain marie jusqu'à fonte totale de la cire d'abeille.
Mélanger délicatement pendant tout ce temps à l'aide de la spatule, le mélange mousse. Eviter d'agiter fortement sous peine de produire une mousse encore plus dense.

20161122_130236 20161122_130240 20161122_130616

 

- Retirer du bain marie et continuer à mélanger délicatement en ajoutant les huiles essentielles.

- Couler immédiatement en pots.
Vaporiser de l'alcool pur par dessus pour tenter de faire disparaitre la mousse.

Pas toujours efficace comme on peut le voir sur mes photos. Mais le baume lui est très efficace et il sent bon!

 

Baume stop-crève de l'année

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

     Le baume contre les infections hivernales de cette année s'est fait autour d'une huile essentielle que j'ai rachetée dans une pharmacie pendant que je faisais la queue devant le présentoir.
Mais retirez lui sa carte bleue!


       J'en parlais déjà dans le baume du basketteur et dans ce merveilleux élixir qui m'avait sauvé des vilains virus... en 2007!

       On y retrouve bien le parfum du thym mais elle n'a pas l'agressivité des huiles de Thymus vulgaris riches en thymol qui vous arrachent le nez.
Son chémotype est "Bornéol, thymol" et elle vient du Maroc poussée sur des sols caillouteux et très secs. C'est une autre espèce de thym, le Thymus satureoïdes.

Je rappelle si c'est encore nécessaire que l'on n'achète jamais d'HE de thym sans vérifier le chémotype.

On trouve sur le marché des huiles essentielles de thym à thymol, à linalol, à paracymène, à thujanol, à géraniol... dont les usages seront tous différents alors qu'ils sont issus de la même plante, le Thymus vulgaris.

C'est l'une des plantes qui développe selon le terroir où elle pousse telle molécule plutôt que telle autre. Mais dans le cas qui nous préoccupe ici il s'agit de deux espèces différentes de thyms.

 

 

20161121_101907

 

             L'huile essentielle de thym à feuille de sarriette est intéressante pour:

- les infections hivernales qu'elles soient virales ou bactériennes (utile donc en cas de surinfection)
- les douleurs articulaires et musculaires
- la fatigue, le manque de tonus
- l'immunomodulation que l'on qualifie trop souvent d'immunostimulation (bien faire la différence selon les HE)
- les affections cutanées infectées

 

           A cause de la présence de thymol et de carvacrol parfois, c'est une HE dermocaustique qui doit donc impérativement être diluée à moins de 10% dans le soin à appliquer sur la peau.

Le bornéol est apparenté au camphre (bornéone) dont il garde les propriétés antalgiques bien intéressantes dans les soins anti-douleurs pour articulations et muscles.

Cette HE de thym à feuille de sarriette s'appelle aussi HE de thym satureoides, HE de thym bornéol... Rien ne vaut le nom botanique ET le chémotype pour savoir ce que l'on utilise.

 

             Quand je relis mon mélange d'HE je me dis que ce baume est polyvalent et pourrait être utile pour les personnes qui veulent aussi un baume antalgique.

Le must? L'infection virale qui vous attaque insidieusement au bureau ou dans le métro, vous fatigue et vous fait mal partout!
Vous connaissez ça?

Si oui, ce baume est fait pour vous!

Et quand on n'a pas d'HE de thym à feuille de sarriette, ON FAIT COMMENT hein Michèle???
Ben on prend un thym à thymol qui bien qu'extra-délicat à utiliser est souvent acheté quand on a oublié ses neurones en lisant un livre d'aromathérapie!

 

 

 20161121_101848

Formule du baume stop-crève 2016

10% Cire de candellilla (Bilby and Co.)
20% Beurre de karité du Bénin
30% Huile de coco fractionné
29% Huile de tournesol moldave
10% Huiles essentielles (300 gouttes pour 100g de baume)
1% Vitamine E

 

Le mélange d'huiles essentielles (en gouttes)

100 Saro (Homeopharma Madagascar)
80 Lavande fine Bulgarie (Myrtea)
50 Thym à feuille de sarriette (Arkopharma)
30 Menthe verte (Florame)
20 Eucalyptus citriodora (Homéopharma Madagascar)
20 Ravintsara (Homeopharma Madagascar)

Contre-indiqué aux enfants de moins de 15 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes
Dermocaustique, irritation cutanée possible

 

 
20161121_101907 20161121_102019 20161121_101825

 

Mode opératoire

- Compter les gouttes d'huiles essentielles dans une coupelle propre, laisser de côté

- Peser les autres ingrédients dans un bécher désinfecté pouvant aller au bain marie
Faire chauffer au bain marie en mélangeant continuellement

- A la fonte totale, retirer du bain marie, mélanger encore quelques secondes et ajouter les HE

- Bien mélanger sans attendre le durcissement

- Couler en pots, fermer et étiqueter après 1 ou 2 h de refroidissement. Moi je prépare souvent tout ça le soir et je laisse sur le comptoir jusqu'au matin.

 

20161121_102019 20161121_101838
Un baume, une huile visage et une crème. C'est la vie de l'hiver!

 

Huile et baume anti-mycosiques

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

     Une mycose cutanée diagnostiquée comme étant une teigne bovine et qui sévit normalement dans les élevages de vaches. L'agricultrice dit que c'est une "dartre", pas grave.

Pas grave, pas grave...

Les zoonoses, ça me fait flipper.
Du coup on fait la totale hein, tonte de cheveux et de barbichette, comprimés antifongiques et traitement local made by Mimi : huile et baume anti-mycosiques.

20160705_153901

          Un baume anti-crève de Venezia glissé dans ses affaires l'hiver dernier avait bien marché, mieux que la crème anti-mycosique prescrite et qui n'a à mon avis pas été appliquée avec l'observance indispensable en pareil cas.
Du coup, il a rechuté.

L'agricultrice a dit "Tu n'as qu'à continuer à mettre le baume de ta maman Venezia".

N'ayant pas pu vérifier la composition de celui qu'elle m'avait donné en 2015, je me suis inspirée de celle publiée en 2007.
Le baume anti-crève de Venezia contenait donc des HE malgaches (saro, iary) avec du tea tree, de la lavande matherone et un macérat huileux à base de feuilles de laurier.
J'ai mieux compris pourquoi ça avait bien marché sur une mycose cutanée.

        L'huile essentielle de laurier noble est très anti-fongique. On peut imaginer que son macérat est tout aussi intéressant à coupler avec l'HE.

J'ai donc procédé immédiatement à un macérat huileux avec des feuilles de laurier noble du jardin, de la camomille matricaire et du calendula bio. Le véhicule d'extraction est du dicaprylyl carbonate (Aroma-zone) car je ne retrouvais plus l'huile de coco fractionnée trop bien rangée.

J'ai choisi un ester plutôt qu'une huile végétale car l'huile et le baume sont à appliquer sur le visage d'une peau jeune qui bourgeonne parfois et qui évidemment déteste le gras (il a tout de même appliqué consciencieusement le baume anti-crève au vu de l'efficacité quasi-immédiate m'a t-il dit).

Inrancissables avec un toucher sec, ces huiles estérifiées d'origine végétale sont formidables pour les macérats huileux que l'on veut stables, non occlusifs, biodégradables et surtout efficaces car ils favorisent la pénétration des actifs qu'ils véhiculent.

        Les HE sont dosées à 5% car elles doivent être appliquées sur le visage et non le corps pour lequel j'aurais dosé plus fort.

Macérat huileux antifongique, apaisant et désinfectant

- 5 feuilles fraîches de laurier noble
- 1 cuill à café de fleurs sèches de matricaire
- 3 fleurs sèches de calendula

- Alcool à 90°
- Huile estérifiée (coco fractionné, dicaprylyl carbonate...) enrichie de vitamine E comme anti-oxydant

Hacher les plantes, asperger du minimum d'alcool à 90° pour mouiller et débuter l'extraction. Laisser en attente pendant 2h.
Ajouter l'huile estérifiée pour couvrir les plantes, mettre au bain marie pendant 30 mn. Renouveler 2 fois pour épuiser les plantes.
Filtrer drastiquement.

   

 

20160705_154004

 

            Pour faciliter l'application régulière, j'ai préféré lui proposer deux formes galéniques pour ce soin anti-fongique:

- une huile très fine et pénétrante dont le côté gras n'existe pas ^_^
Riche en dicaprylyl carbonate, elle pénètrera un peu plus loin dans l'épiderme afin de traquer les dermatophytes.

Formule de l'huile anti-fongique (30ml)

22.5 ml Macérat huileux de laurier-matricaire-calendula sur dicaprylyl carbonate
6 ml Huile de tamanu (calophylle inophyle)
1.5 ml HE (45 gouttes)

- un baume plus épais qui reste un peu plus longuement sur la peau et dont j'espère qu'il acceptera d'en faire un baume capillaire à laisser poser avant le shampooing.
Je l'ai donc coulé dans une réglette avec 7 cavités, facile à transporter.

Chacune des cavités devrait être considérée comme une mono-dose de baume à mettre sur le cuir chevelu, la barbe et les cheveux que les levures de ce type adorent. Le moindre bobo (rasage, acné, égratignure) est une porte d'entrée redoutable.
Espoir, espoir...

Formule du baume anti-fongique (30g)

3.6g Cire de candellila
18g Macérat huileux de laurier-matricaire-calendula sur dicaprylyl carbonate
6.9g Huile de nigelle
1.5g HE (45 gouttes)

 

20160705_153934

 

Les huiles végétales intéressantes dans un soin anti-fongique

On considère que l'huile de tamanu (calophyle inophylle), l'huile de nigelle, l'huile de neem, l'huile d'andiroba, l'huile de chaulmoogra... ont une action soit directement anti-infectieuse, soit utile dans les soins pour les peaux dites à problèmes.

Je pense qu'elles sont toutes anti-inflammatoires et cicatrisantes, ce qui ne gâche rien dans un soin anti-fongique. L'huile de nigelle renforcerait les défenses immunitaires en interne.

J'ai retrouvé un fond d'huile de nigelle et un fond d'huile de tamanu dans mes effets et du coup l'huile et le baume seront faits avec deux HV différentes mais ils contiennent tous le macérat.

J'achète régulièrement les huiles très spécialisées de ce type chez Aroma-zone en flaconnettes de 10ml. Elles sont largement suffisantes pour en mettre dans des soins rares et ne rancissent pas dans mes tiroirs. Je pense que c'est une vraie bonne idée de proposer de petits volumes.

 

Les huiles essentielles anti-fongiques

Mon choix s'est porté sur une synergie assez large afin de proposer une multitude d'actifs contre les levures. On diminue les résistances et j'améliore un peu le parfum quand même.

Il faut savoir que l'on peut proposer une seule HE anti-fongique qui à elle seule permettrait aussi d'éviter les résistances puisqu'elle sera composée de beaucoup de molécules. On retrouve dans mon mélange le saro et le tea tree du baume de Venezia.

Le clou de girofle et la litsée citronnée peuvent être un peu irritantes et sont donc à diluer impérativement.
Le laurier noble peut s'avérer allergisant sur certaines peaux.

La composition contient tout de même des HE anti-inflammatoires, dermophiles et très bien tolérées comme les camomille noble, lavande fine, géranium rosat, iary encore appelé dingadingana que la peau supporte très bien. C'est un remarquable anti-prurigineux (grattage).

HE de géranium rosat +++
HE de palmarosa +++
HE de laurier noble +++
HE de litsée citronnée +++
HE de tea tree +++
HE de clou de girofle ++
HE de saro +++

+++ anti-fongique remarquable
++ anti-fongique
Source : Aroma-zone

 

20160705_153759

Le mélange d'HE anti-fongiques (en gouttes)

10 saro
10 laurier noble
8 palmarosa
8 tea tree
3 lavande fine
2 litsée citronnée
2 iary
1 clou de girofle
1 camomille noble

Contre-indiqué chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes allergiques.

 

 

        Le baume est très beau, la couleur est à peine verdie par les 60% de macérat alors que l'huile est bien verte

20160705_153807
 Il a osé me dire qu'il ne croit que ce qu'il voit.
Je vais le vendre!


Bâtons de sauge pour fumigation

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

        A la fin de l'automne dernier, certains aromates étaient en bout de course et il était dommage de les laisser geler. C'est en cherchant sur pinterest comment les utiliser que je suis tombée sur de très jolis bâtons de fumigation à base de feuilles de sauge et pétales de roses.

         J'en ai donc réalisé avec quelques branches de citronnelle, des bouquets de feuilles de sauge et des pétales de roses qui venaient de tomber.

 

DSC07097

 

           Pour faire plus joli, j'ai choisi des fils à coudre aux couleurs vives et j'ai fabriqué 3 bâtons en 2 temps, 3 mouvements. Un peu trop rapide mon ficelage, ils ne sont pas aussi jolis que sur certaines épingles de pinterest (quelle mine d'inspiration, taper "smudge sticks", "smudging", "sage smudge").


Il faudrait peut-être du fil plus épais, moins de tours, mettre beaucoup plus de plantes pour former un vrai gros cigare, couper le bout...
Je n'ai pas eu le talent qu'il faut, ils sont assez moches mais vous me pardonnerez ...

Les bâtons de Heartless witch qui était notre copine de cosméto

 

DSC07092

 

 

Mode opératoire

- Prélever les aromates et retirer les feuilles abîmées ou sèches. Dégager la tige des toutes petites feuilles du bas afin de faciliter le passage du fil.

- Enserrer les aromates plus fins au centre des bouquets de sauge et entourer de fil en prenant garde à bien passer sur les feuilles. Poser les pétales à l'extérieur.
Ne pas hésiter à bien serrer car au séchage, les bâtons perdent de l'épaisseur.

- Faire sécher jusqu'au blanchissement de la sauge.

DSC07094  DSC07096  DSC07097

La tige de citronnelle est attachée comme pour en faire une infusion.
Trois bouquets de sauge sont posés tout autour et ficelés au fur et à mesure avec du fil

 

Quels végétaux choisir pour faire un baton de fumigation?

Il est d'usage de le faire avec des végétaux parés de propriétés magico-religieuses (sauge blanche, buis, thuya...). Il faut y croire.

J'ai choisi la sauge traditionnelle qui est antiseptique. Elle sèche très bien en gardant ses propriétés et dégage une assez bonne odeur en brûlant, ce qui n'est pas le cas de tous les végétaux.
La citronnelle est répulsive et est aussi un antiseptique atmosphérique.
Les pétales de rose sont juste décoratifs, ils ne sentent plus grand chose.

Pour faire simple, il suffit de piocher dans son jardin de la lavande ou des aromates aux branches plus ou moins coriaces utiles en cuisine (romarin, laurier, marjolaine, origan, thym...). Ils ont tous des propriétés antiseptiques.

Le secret est d'avoir suffisamment de plantes pour qu'au séchage le cigare reste beau et épais, ce que je n'avais pas au mois d'octobre 2015 quand j'ai eu envie de faire ça.

 

DSC07098

Une fois terminé, j'ai jeté tous les débris dans le feu de bois.
Est-ce que vous aussi, vous brûlez des herbes?

ça fait très sorcière non?

 

 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA 

L'huile essentielle de cymbopogon martinii fut, à mes balbutiements en aromathérapie dès la fin des années 90, l'une de mes huiles essentielles favorites. Elle est un peu "ma lavande" à moi de part sa grande polyvalence et son coût abordable!!!

J'espère que je vais contribuer à vous la faire aimer ou découvrir si ce n'est déjà fait.

L'huile essentielle de  palmarosa à pour nom latin : cymbopogon martinii var motia et fait partie de la famille des herbes poacées.

La famille des cymbopogon est une grande famille qui comprend une cinquantaine de variétés.

 

Mol. Aromatique :

Monoterpènes 80 à 95 % : dont 70 à 80 % de géraniol

Esters terpéniques :  dont 5 à 15 % d'acétate de géranyl

 

Partie distillée :

l'herbe sauvage ou cultivée, qui peut atteindre 3 m de haut

 

Tempérament :

elle convient aux tempéraments sanguins et corrige les tempéraments nerveux

 

On trouve cette herbe essentiellement en Inde mais elle pousse aussi au Népal et au Pakistan.

L'huile essentielle est liquide, légèrement translucide, parfois un peu jaune avec une odeur herbacée soutenue. Certains auteurs lui trouvent une odeur proche de celle de la rose... Ce n'est pas mon cas mais tout est une question de nez, n'est-ce pas?

Certains distillateurs ou vendeurs peu scrupuleux coupent l'huile essentielle de rose avec l'huile essentielle de palmarosa...

Cette huile essentielle est décrite par certains auteurs comme étant immunomodulante et pour d'autres immunostimulante... (qui dit vrai???) Elle fait partie de la famille des huiles essentielles anti-bactériennes majeures à large spectre.

Elle a aussi une action antiseptique, puissante anti-virale et anti fongique.

Elle est très dermophile, ce qui lui confère une très grande affinité avec la peau. C'est pourquoi on la retrouve souvent dans des synergies à effet dermatologique et cosmétique.

C'est une huile essentielle tonique aussi bien pour le système nerveux que cardiaque. Elle est très utile dans tous les problèmes de fatigue mentale et d'asthénie.

Elle est vermifuge et stimule la paresse digestive.

Cette huile essentielle est utile dans les infections de peau : les peaux acnéiques, sèches ou avec excès de sébum. Elle se fond parfaitement dans des synergies cicatrisantes. Elle est une bonne alliée des rides ^-^ car elle est une excellente huile essentielle régénérante tissulaire.

Son action anti-bactérienne et mucolytique est d'une grande aide dans les problèmes de la sphère ORL des petits.

Associée à d'autres huiles essentielles, elle contribue grandement à soulager les problèmes uro-génitaux.

Elle corrige les excès de transpiration et sera très utile dans une recette de déodorant.

 

Propriétés :

positivante, antimicrobienne, antibactérienne majeure à large spectre d'action, antifongique, antivirale, tonique, urotonique, neurotonique, cardiotonique.

Contre-indications :

Déconseillée  pendant la grossesse car elle est utérotonique.

En revanche, très utile en massage juste avant l'arrivée de bébé.

 

Quelques utilisations en usage externe

 

* Huile de massage pour l'arrivée de bébé

 

* Spray anti-moustiques

20 gouttes de cymbopogon martinii
20 gouttes de cymbopogon nardus (citronnelle de Java)
30 ml d'alcool à 70°

Compléter avec de l'eau à 60 ml

Faire un pschitt sur la nuque, au niveau des poignets et des chevilles et les moustiques iront trouver une autre victime que vous!

 

* Pied d'athlète

5 gouttes de cymbopogon martinii
5 gouttes de melaleuca alternifolia (arbre à thé)
10 ml d'huile de calendula

Masser entre les orteils bien secs après la douche

Pour des champignons sur les ongles remplacer l'huile végétale par de l'alcool à 70° et faire un pschitt sur les ongles matin et soir.

 

* Maux de gorge 

1 goutte de cympobogon martinii
1 goutte d'huile végétale

Masser les carotides de chaque côté du cou
En parallèle, ajouter 1 goutte de cette huile essentielle dans l'équivalent d'un pois chiche de miel. Faire fondre dans la bouche doucement.

 

* Crème de jour 

vous pouvez ajouter 1 goutte de palmarosa chaque matin dans votre crème de jour avant de l'appliquer sur le visage.

 

* Une recette de savon qui convient très bien aux peaux à problèmes des adolescents, aux peaux sèches, aux peaux qui démangent.

* Un baume en barre pour les mains avec sa recette indémodable !

* Dans les recettes de baume contre le décalage horaire de notre Princesse, si il vous manque une huile essentielle tonifiante, vous pouvez aisément la substituer par le palmarosa.

 

Par voie interne

toutes les voies internes lui conviennent, les voies orales, rectales et vaginales.

Cette huile essentielle fait des miracles par voie rectale dans certains cas d'infections broncho-pulmonaires  associée à de l'huile essentielle d'eucalyptus radiata, du melaleuca quiquinervia par exemple.

 

Sur le plan énergétique

"cette HE libère les personnes mal dans leur peau, tendant à "ruminer"ou partagées entre plusieurs devoirs à accomplir, souvent frustrées par des sentiments de culpabilité : elle mène à l'éveil et à la gestion des conflits internes profonds" Nicolas Piolé "L'intégrale des huiles essentielles" édition City

 

Et vous, comment utilisez-vous cette huile essentielle?

 

Image 16-05-25 at 11
Source photographie

Dans la formulation aromatique, les quantités d'huiles essentielles sont souvent exprimées en pourcentage, en gouttes...
Les substrats de dilutions qui sont pour la plupart du temps des huiles végétales sont eux exprimés en ml, parfois en gouttes...

Pour éviter les confusions voici quelques indications pour faciliter la vie des débutants, de certaines personnes qui ont moins d’affinités pour les chiffres.
Il n'y a rien de sorcier une fois que le mécanisme est compris.

Pour calculer un pourcentage, vous allez voir c’est très simple.
Je vais faire la démonstration avec des exemples.

De façon générale, le pourcentage est donné par rapport à 100. 1 volume X dans un volume Y qui sera égal au final à 100.

Une solution à 1 % veut dire qu’il y a 1 volume de X dans 99 volumes de Y = 100 %
Une solution à 5 % veut dire qu’il y a 5 volumes de X dans 95 volumes de Y = 100 %

Généralement, il s’agit de ml,  de grammes, de gouttes...

En aromathérapie, on utilise des gouttes le plus souvent. Il faut donc, convertir des ml en gouttes. 

Le nombre de gouttes peut varier selon les auteurs, le type de compte-goutte ou encore selon la viscosité de l’huile essentielle utilisée. Mais restons dans les généralités!

Personnellement, je compte 20 gouttes d’huile essentielle pour avoir 1 ml.

Pour une solution à 1 %, je mettrais 1 ml d’huile essentielle dans 99 ml d’huile végétale, soit 20 gouttes (20 gouttes X 1 ml) d’huile essentielle.

Pour une solution à 5 %, je mettrais 5 ml d’huile essentielle dans 95 ml d’huile végétale, soit 100 gouttes (20 gouttes X 5 ml) d’huile essentielle.

 

C’est bien beau tout cela mais dans l’absolu, on fait plutôt des petits volumes de mélanges.

Donc, si je veux une solution finale de 50 ml à 1 %, je mettrais 0,5 ml d’huile essentielle dans 49,5 ml d’huile végétale soit 10 gouttes d’huile essentielle.

Pour une solution à 5 %, je mettrais 50 gouttes d’huiles dans 48,5 ml d’huile végétale.

Et ainsi de suite...

Après, à vous de répartir le nombre de gouttes d'huiles essentielles qui composeront votre synergie selon le pourcentage requis pour votre volume donné.

 

Petits volumes

Pour les petits volumes compris entre 1 à 15 ml, je  mets les gouttes directement dans le volume final désiré à moins que vous ne possédiez du matériel de précision de laboratoire. 

Pour une solution à 5 % dans 5 ml, je mettrais 5 gouttes directement dans 5 ml d’huile végétale.
Vous comprenez le principe.

Je ne ferai pas de tableau car suivant les marques d’huiles essentielles que vous utilisez, le nombre de gouttes/ml n’est pas identique.

Cependant, une fois que vous avez évalué le nombre de gouttes/ml des marques les plus fréquentes que vous utilisez, vous pouvez vous faire un tableau avec le %, le nombre de gouttes, le volume de substrat et le volume final.

Il existe des tableaux tout prêts sur la toile mais je trouve que lorsque l'on débute dans l'art de l'aromathérapie, ce genre d'exercice est obligatoire afin de bien comprendre ce que l'on fait. Ensuite, cela nous permet d'être plus critique par rapport à ce que l'on trouve ici et là et même parfois, nous permet d'éviter de grosses erreurs qui passent à travers les mailles!!!

 Edit : si vous trouvez ma façon d'expliquer trop difficile à comprendre, vous trouverez

Les pourcentages, c'est simple.... - Potions et Chaudron | Recettes de cosmétiques naturels et bio, savons faits maison, aromathérapie

Ceux qui ne sont pas à l'aise avec les pourcentages pourront retrouver ici le sens des calculs afin de construire de jolies recettes, bien équilibrées.

http://www.potions-et-chaudron.com


ici, dans l'article de Catherine une autre méthode qui sera p-ê plus facile à comprendre pour vous. Les modes de compréhension peuvent être différents selon les personnes. 

Pour la formulation

Le pourcentage d’huile essentielle utilisé varie selon l’usage que l’on veut en faire et varie aussi en fonction de l’âge de la personne.

- Pour les adultes :

en application locale, une dilution à 5 % est recommandée
en massage une dilution à 2.5 %

- Pour les bébés, les enfants, les femmes enceintes et les personnes en fin de vie :

pour les bébés, les enfants et les femmes enceintes bien vérifier que les huiles essentielles soient bien adaptées et conviennent bien. En effet, seulement certaines huiles essentielles peuvent être utilisées tout au long de la grossesse et seulement quelques huiles essentielles peuvent être utilisées pour les touts petits.

Plus de détails lorsque vous lirez l’article à 4 mains que nous devons vous écrire avec Michèle sur les huiles essentielles familiales de base.

 

En attendant, ce qui suit est tiré du livre de Valerie Ann Worwood «Aromatherapy for the healthy child» New World Library et vous permettra d’oser l’utilisation des huiles essentielles avec les tous petits de façon très raisonnable et sécuritaire.

Diluer ce qui suit dans 30 ml d’huile végétale :

- Age Huiles essentielles

Nouveau né 1 à 2 gouttes
2 à 6 mois 1 à 3 gouttes
6 à 12 mois 1 à 4 gouttes
1 à 4 ans 5 à 8 gouttes
6 à 7 ans 5 à 10 gouttes
8 à 12 ans 5 à 12 gouttes
10 ans et plus 10 à 15 gouttes

Pour rappel :

1 ml = 20 gouttes
5 ml = 1 cuillère à café (à thé)
15 ml = 1 cuillère à soupe (à table)
1 OZ = 30 ml ou 2 cuillères à soupe

 

J’espère que ces explications vous seront utiles. A vos crayons ou tableurs pour vous faire de jolis et pratiques tableaux ^-^

 

Baume au millepertuis pour C.

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par syllvie

                    Voici un baume tout millepertuis pour ma copine C. qui ne va pas très bien.
J'ai trouvé par hasard près de chez moi un parterre très dense de millepertuis en fleurs magnifique.
Je connais évidemment l'huile rouge qui soigne les brûlures et les plaies.

 

IMG_1052

 

Vous savez sûrement d'ou vient son nom : le parenchyme de ses feuilles est parsemé de petites glandes à essence, translucides qui regardées à la lumière apparaissent comme mille trous d'ou son nom millepertuis, Hypericum perforatum L  ou herbe percée, herbe aux piqûres, chasse diable (plus étonnant ).

 

 millepertuis 1

Les fleurs écloses un jour sont fanées le lendemain. Elles contiennent deux pigments un jaune (hyperine) et un rouge. Ce dernier l'hypericine est contenu dans de petits poils granuleux.
Voila pour le coté scientifique.

Les vertus sont nombreuses et intéressantes : entre autres antiseptique, cicatrisant, diurétique, sédatif et vulnéraire.
Attention l'huile est photosensibilisante.

Vous pouvez aller jeter un œil sur le super blog de Christophe BERNARD qui en parle si bien.

J'ai commencé par faire une teinture, puis une macération dans de l'olive bio en attendant de savoir comment les utiliser et quand C. m 'a parlé de ses difficultés à remonter la pente, ça a fait tilt dans ma tête : « Un baume, mais bien sûr !!! »

 

 

sylvie1

 

 

 Formule

56,5% d'huile au millepertuis
12,5% de beurre de Karité
12,5%  de cire d'abeille (merci gingembre )
5% d'alcool cétéarylique
10% de teinture de millepertuis
3,5% d'huiles essentielles

J'ai partagé la formule en deux et dans une partie j'ai ajouté :

5 gouttes de camomille noble
10 gouttes de néroli
10 gouttes d'ylang ylang
10 gouttes de laurier noble
10 gouttes de nard

 

Le mode opératoire est très simple

On fait fondre au bain marie les ingrédients sauf la teinture que l'on ajoute en fin de préparation quand tout est fondu, bien touiller, couler la moitié dans un pot, mettre les Huiles Essentielles dans le reste et couler dans un contenant.

 

 

sylvie2


Après une utilisation assidue, C. a éprouvé un léger mieux et a retrouvé un sommeil moins perturbé !

Et vous, connaissez-vous le millepertuis et dans quelles circonstances a t'il été utile ?

Huile anti-déprime "Bassam"

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

            Un peu d'aromathérapie, ça ne peut pas faire de mal.
Voici une formule pour aider en cas de chute du moral ou en cas de déprime passagère.

Baptisée Bassam en hommage aux victimes de ces tueries auxquelles on ne peut pas s'habituer, elle comporte des HE réputées calmantes et anti-déprime.

Fabriquée à l'origine pour une amie ivoirienne, je me suis laissée guider par le livre d'aromathérapie que j'adore et dont je vous bassam bassine les oreilles depuis des années:

"L'Aromathérapie"
Ruth Von Braunschweig et  Monica Werner
Editions Vigot

20160321_110949

 

        On trouve dans l'huile de Grand-Bassam 10% d'HE et de l'huile de jojoba.
Mélange corsé à utiliser à raison de 2 à 3 gouttes seulement pour masser délicatement et longuement les zones de plexus en vue d'apaiser le mental.

Cette huile est également une belle aide pour la méditation ou pour favoriser le sommeil. J'en utilise parfois le soir quand j'ai du boulot plein les bottes et que mon sommeil risque d'être perturbé.

       Facile à préparer directement dans un flacon de 10 ml, j'adore son parfum et j'en ai offert pas mal ces derniers temps autour de moi conditionnés dans de petits roll-on bruns de 5ml que je trouve super beaux. Ainsi il est difficile de dépasser les doses pour ce mélange très puissant.

Pour une utilisation plus fréquente, on descend le pourcentage à 2% en diluant simplement 6 gouttes (2 marjolaine à coquille, 1 petit grain bigaradier, 2 bergamote, 1 verveine citronnée) dans 10ml d'huile végétale à appliquer à l'aide d'un roll-on.

Les personnes déprimées doivent consulter et prendre leur traitement évidemment. Elles peuvent s'aider en complément de cette huile de soin.

 

Mon choix d'huiles essentielles

- Bergamote (Citrus aurantium ssp. bergamia)

Une huile expressée de zeste du fruit qui présente un risque de photosensibilisation.

A ne pas utiliser avant une exposition solaire donc, sauf selon Ruth et Monica "à ne pas dépasser 4 à 6 gouttes pour 100ml d'huile végétale", ce que je ne recommande tout de même pas car selon notre phototype, on peut être très vulnérable à cet effet secondaire.
C'est une panacée pour calmer et relaxer quand on apprécie le parfum des agrumes.

Selon Ruth et Monica, la bergamote "redonne de l'espoir quand tout semble partir à vau-l'eau", "améliore l'humeur et favorise la sociabilité", a des "propriétés anxiolytiques",  est un "régulateur du système nerveux face aux troubles dépressifs et d'angoisse"... bref elle "est considérée comme un joyau parmi les HE"!

Je l'ai choisie aussi parce que la Côte d'Ivoire produit de la bergamote et Gd Bassam a longtemps été la capitale de ce grand pays gravement touché par les attentats du 13 mars 2016.

 

- Verveine citronnée (Lippia citriodora)

Une huile chère mais qui vaut le coup si l'on est sujet aux déprimes passagères. Son parfum citronné plait à tous et si ce n'est une possible irritation cutanée qui exige que l'on la dilue, elle marche très bien.

Photosensibilisante également comme la bergamote donc proscrire l'exposition au soleil après l'avoir utilisée sur la peau.

Elle est surtout intéressante dans les phénomènes inflammatoires (elle contient beaucoup d'aldéhydes, suffixe -al) mais son prix élevé fait qu'elle devrait être associée à d'autres HE dans les processus inflammatoires physiques.

Elle est intéressante en cas de manque d'entrain, d'insomnie, de troubles du rythme cardiaque d'origine nerveuse...

C'est un neurosédatif puissant qui, selon Ruth et Monica "aiguise l'esprit, augmente la capacité de concentration, est inspirante et antidépressive notamment en cas de peur des sentiments".

 

  20160321_110246 20160321_110955 20160321_105918_001

 

Formule de l'huile de Bassam

- 5 gouttes HE verveine citronnée
- 10 gouttes HE marjolaine à coquille
- 10 gouttes bergamote expressée
- 5 gouttes HE petit grain bigaradier
Introduites dans un flacon de 10 ml à compléter avec de l'huile de jojoba.

Ne pas utiliser avant une exposition solaire, contre-indiquée aux enfants, femmes enceintes et allaitantes

 

- Petit grain bigaradier (Citrus aurantium ssp. amara)

La 2CV et la Rolls des HE, à l'instar d'une belle HE de lavande fine dont elle partage pas mal de propriétés.

On peut d'ailleurs utiliser indifféremment l'une ou l'autre selon le parfum qu'on préfère. Très "psychoactive, elle calme en cas d'irritabilité, d'agitation ou de nervosité, et revigore en cas de tristesse ou d'abattement" selon Ruth et Monica.

Je dirais pour ma part que lorsque l'on ne va pas bien et que l'on ne sait pas quoi utiliser, on dégaine le Petit grain bigaradier. Il n'y aucune chance que ça rate!

Je les choisis toujours au nez, j'en compare les crus, je les déguste olfactivement et je me damnerai simplement pour celui sur fleurs. Il mérite d'être dilué pour en apprécier les arômes et le déploiement de ses plus de 400 molécules différentes, tout comme un vrai néroli.

Avec un coût aussi modique, si peu d'effets secondaires et une telle efficacité je ne peux pas comprendre que vous n'en ayez pas encore dans votre aromathèque!

 

- Marjolaine à coquille (Origanum majorana)

Mon autre drogue favorite, j'en utilise surtout quand le stress, la déprime ou d'autres ennuis mentaux se traduisent par des somatisations. C'est une bonne aide en cas de trac pour les personnes qui y sont sujettes ou qui le craignent.

Quand le corps s'exprime au détriment de la bouche, on calme ses ardeurs avec une bonne marjolaine à coquille qu'il ne faut pas confondre avec la marjolaine sylvestre.

A utiliser avec modération et ponctuellement pour ne pas s'anesthésier émotionnellement. Encore une HE à sentir avant d'acheter, certaines distillations âprement menées sentent l'origan.

 

20160321_125907  20160321_110949  20160321_130025

        Vive la vie quoi!

Edit :  J'avais écrit ce message il y a plusieurs semaines. Aujourd'hui je pourrais appeler cette huile "Bruxelles".