Baume pour le yoga et la méditation

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

Je fabrique des baumes de méditation depuis plusieurs années pour l'une de mes grandes amies.

Elle va passer quelques jours chez moi à la fin de l'été et j'ai décidé de baptiser autrement le baume que je lui prépare dès maintenant afin qu'il mature jusqu'à son arrivée.

Les puristes n'ont besoin de rien pour pratiquer, même pas de musique.
Ils se posent et c'est parti!
 

20170718_170212
Le savon post-méditation de Chabou, un savon avec expérience de méditation en Corse par Catherine

 

       C'est donc un baume pour le yoga et la méditation.

Parce que c'est la folie! Et pas seulement à London.
Dans le monde occidental tout entier, on constate cette vague de yoga et de méditation chez tous et même en milieu hospitalier. On ne compte plus les études multicentriques sur les effets bénéfiques de la méditation de pleine conscience.

      On n'entend plus parler que de bikram, kundalini, Jon Kabat Zinn, ashtanga, iyengar, Christophe André, petit bambou, headspace, zenfie .
Et je ne te parle même pas du Qi gong, du Tai chi chuan, de l'aïkido.

Si tu ne pratiques rien de tout ça, c'est plutôt bon signe hein!
On va bien mal parait-il mais yoga-et-méditation c'est bien mieux que drogue-médoc-et-alcool  n'est-ce pas?

        

 20170718_165539
Mon huile de Bassam, un baume de méditation au milieu de mes quintet balms
 

 

 
       Mais du coup si tu ne pratiques rien de tout ça, peut-être que tu pries?
Ou que tu refuses les internets? Ou que tu marches en conscience, que tu tricotes en conscience?

Je sais! Tu savonnes en conscience.
Ou alors tu te fais masser?
Non, c'est pas vrai, tu bois du gin ou du viski le soir?

        Mon amie aime prendre soin d'elle avant de méditer. Un peu comme si elle procédait à des ablutions ou à une purification pour se mettre en situation.
Elle accepte tous les produits de méditation que je lui fabrique, à condition qu'ils soient sur corps gras naturel.

Tous les matins au saut du lit, elle pose une lichette de baume ou d'huile longuement chauffée entre ses mains sur le front, la nuque, sur les ailes du nez, sur le nombril et elle se centre...

 

Formule générale du baume pour la méditation et le yoga

12g Cire d'abeille
85g Huile végétale au choix (jojoba, argan, camélia, olive...)
90 gouttes Huiles essentielles (3g)

  20170718_165459
    Sur mon mood board, celui -ci que j'adore sinon voir aussi ici, ici, ici, ici, ici...

 

Mode opératoire simplissime

- Dans un bécher ou un pot recyclé, peser la cire d'abeille et les huiles végétales. Le baume ne contient pas de vitamine E ou d'anti-oxydant; il est donc utile de choisir une huile végétale stable à la chaleur ou riche en omégas 9 ou acide oléique.

- Faire fondre au bain marie, remuer lentement quelques instants.

- Ajouter les huiles essentielles, mélanger et couler en pot avant la prise.

- Étiqueter et idéalement dater.

 

 Formule pour un pot de 20g de baume

2.4g Cire d'abeille en feuilles (Bilby and Co.)
17g Huile de jojoba raffinée bio
18 gouttes Huiles essentielles enracinantes

 

      J'ai choisi une synergie composée d'encens sacra, bois de santal, nard, pamplemousse, petit grain bigaradier et un poil de curcuma parce que j'adore cette huile essentielle!

Le parfum de l'HE de curcuma frais n'a pas l'odeur poussiéreuse dite poudrée des HE de curcuma séché. Moi j'aime bien mais c'est affaire de goût.

Et je crois que je vais le refaire en remplaçant l'HE de pamplemousse par de l'orange douce.
Si vous cherchez de l'encens sacra assez rare, courez chez Puressentiel, ç'en est!

3 encens sacra (Puressentiel)
5 bois de santal Ouvéa (Merci Catherine)
1 nard Jatamansi (merci Venezia)
4 pamplemousse (Sevessence)*
3 petit grain bigaradier (Fratini)
2 curcuma longa frais (Astérale)**

 * Photosensibilisant, ne pas s'exposer au soleil après application
** Contre-indiqué chez les enfants, femmes enceintes, allaitantes et les patients sous anticoagulants

 

L'huile végétale de jojoba raffinée ou clear jojoba

     Tu te demandes bien pourquoi choisir une huile raffinée?

J'achetais de jolis flaconnages en verre vert avec bouchons dorés en plein déstockage chez New Directions UK qui est un fournisseur génial mais je dois toujours courir derrière les transporteurs pour qu'ils me livrent; Bien qu'habitant en région parisienne, j'ai parfois l'impression que ma maison se trouve au fin fond du désert de Gobi, impossible à repérer même avec le GPS le plus perfectionné.

Moi je vous le dis, ne démantelez pas les services publics.
Parce que la poste elle, connaît très bien le désert de Gobi de la France!

Bref, j'achetais donc ces pots et flacons pour lesquels je capote parce plus chic, on ne peut pas. Un brin pharmaceutique quand même mais moins que les pots en verre brun. J'adore trop!
Et même chez Tata Harper, ils ont le même goût que moi.

     Donc, j'en ai profité pour glisser dans ma commande un peu de clear jojoba afin de fabriquer des baumes blancs. C'est une huile de jojoba incolore, super fine, quasiment un pur ester ; de fait.

Mon amie vit en pays chaud et aime les baumes très pénétrants qui ne donnent pas la sensation de "quelque chose" sur la peau, tout en étant très satinant elle est difficile.
Il faut juste qu'ils laissent leur sillage parfumé après l'application.

      Il me semble qu'un baume totalement blanc semble moins gras; Ici j'ai choisi la super cire d'abeille jaune en feuilles de Bilby and Co. mais les prochains seront faits avec de la cire blanche bio pour un total look "satin clear balm".

 

 20170718_170309 20170718_165548 20170718_170534

   Je vous prépare depuis cet hiver un message avec des idées de synergies d'huiles essentielles enracinantes, leur chimie etc. Et ça traîne, ça traîne ...

Est-ce que vous méditez ou pratiquez le yoga? Le Qi Gong?
Quel effet cela vous fait-il? Pensez-vous qu'un baume vous aiderait?
Avez-vous envie de vous y mettre?

Allez dites moi tout, je veux savoir!


Savon sans palme à l'huile de pépins de tomate

Savonnerie

Par atelierdemichele

          Un flacon d'huile de pépins de tomate retrouvé en faisant le tri dans mes ingrédients cosmétiques.
Trop vieux pour espérer le faire passer dans des émulsions, je l'ai mis dans un savon.

 

L'huile de pépins de tomates est d'une jolie couleur orangée qui ressort bien dans cette crème anti-âge aux lycopènes pour les mains que j'avais adoré penser et fabriquer.

L'huile est riche en omégas 6 qui donnent des savons très agréables, doux et glissants. J'ai imaginé une formule sans palme avec de belles huiles végétales, du jus d'aloé férox et je n'ai saponifié que 200g de corps gras.

Et pour une fois, j'ai forcé sur le beurre de karité: 30% tout de même!

 

20170428_144514

 

 

Formule du savon à l'huile de tomate

30% Beurre de karité du Bénin
30% Huile de sésame bio

15% Huile de babassu
15% Huile de coco bio
10% Huile de pépins de tomate

Eau déminéralisée, jus d'aloé férox et soude pour un surgras de 7%
Vitamine E, argile rouge

 

20170428_144443

 

       Au moment d'entrer paresseusement mes données dans le calculateur... point d'huile de pépins de tomates dans MMS ni même dans soapcalc. Ni dans Mendrulandia, ni nulle part ailleurs où je savais où chercher.

Neurones scientifiques aux aguets, j'ai repris papier et crayon pour faire mes calculs à la main comme avant.

Aromazone a la bonne idée d'indiquer l'indice de saponification sur la fiche produit.
N'étant quand même pas des plus précis (184 -195), j'ai pris la moyenne pour faire mes calculs. En cherchant sur le net, impossible d'obtenir d'indications plus justes qu'une fourchette.

On peut user de paresse et ajouter l'huile de pépins de tomates à la trace sans en tenir compte dans les huiles de départ.
Même si ce n'est pas orthodoxe, le surgraissage de 7% laisserait une marge suffisamment confortable pour ne pas craindre un savon caustique.

 

20170428_144452 20170428_144506 20170428_144539 20170428_144552

 

      La couleur a été stabilisée par de l'argile rouge diluée dans une partie de l'eau pour en faire un fluide lisse sans grumeaux.

Vous savez que je dose toujours très légèrement les argiles en vue d'obtenir des teintes douces et délicates. Impossible d'en donner une quantité précise, je le fais toujours à l'oeil.

J'ai coulé la pâte à savon dans une réglette en plastique en posant au fond une feuille de silicone aux adorables motifs.

 

      Comment obtenir naturellement du rouge ou de l'orangé dans les savons?

Le macérat huileux de peaux de tomates séchées donne une vraie jolie couleur orangée que Venezia et Annabulles utilisent dans des baumes onctueux.

Les poivrons rouges également donnent une jolie couleur naturelle aux savons.

Je ne pouvais pas l'obtenir ici avec si peu d'huile de tomate mais la pulpe de tomate marche bien.

Savons à la tomate concentrée à manier avec précaution sauf si vous en aimez l'odeur; elle persiste dans le savon après la cure
Savons à la pulpe de tomate
par Mlk et Irène
Savon et baume au poivron rouge

 

 

20170428_144544
Jolis, délicats et à la tomate.
C'est la pleine saison, foncez!

 

 

Idées de soins pour bébé nouveau né

Soins des enfants

Par syllvie

Ma fille vient d'accoucher d'un très beau petit garçon il y tout juste 3 semaines !!!

Puisqu'elle m'avait demandé de lui fabriquer quelques produits, j'en ai profité!
La motivation était là !

Voici donc quelques formules qui pourront peut-être aider jeunes mamans et nouvelles mamies, je complèterai par les produits faits pour ma fille.

Voici mes idées de soins pour la grossesse.

 

Un pain de savon 

 40% huile d'olive bio
25% huile de palme bio
12% huile de coco bio
10% beurre de karité
8% graisse de canard du sud ouest !
5% huile de ricin

 Surgraissage à 10 coulés dans de petits moules, ils sont bien blancs.

savon sylvie 4 

Un savon pour commencer, plusieurs mois à l'avance et tout doux, sans huiles essentielles.
J'ai planché sur d'autres produits, je faisais bien du liniment quand les miens sont nés, mais il y a un bon moment !

 

 savon sylvie 5

 

Un savon liquide très pratique

 

20% plantapon, base douceur d'AZ
5% mousse de babassu
3% douceur de coco
2% sel de table
5% glycérine
0,2% acide citrique
0,5% cosgard
64,3% eau et hydrolat de lavande

J'ai chauffé un peu la préparation pour homogénéiser le tout avec un fouet sans faire trop mousser.
Mettre en flacon

 

Le liniment

 Trés simple à faire, après plusieurs recherches j'ai opté pour cette formule facile à faire,

50% huile d'olive bio et vierge
50% eau de chaux

 Tiédir l'eau et l'huile, puis verser l'eau dans l'huile,  mixer, c'est prêt !

 Ma fille a eu beaucoup de succès avec ce liniment à la maternité !
Elle le fait maintenant toute seule et en plus petite quantité. Il se déphase avec le temps, on peut donc le stabiliser avec de la cire d abeille.

A tester

 

Un lait de toilette sans parfum pour toute la famille 

2% olivem 1000
1% alcool cétéraylique
3% huile d'abricot
3 % karité au calendula

87% eau et hydrolat de lavande
3 % glycérine

0,6% cosgard
0,4% vit E

lait sylvie

 

Ce qui donne un lait un peu épais mais léger. Il convient à tous petits et grands !

 

Un pschitt à la fleur d'oranger

De l'hydrolat de fleur d oranger mélangé à de l'eau pour les fesses du bébé ou à vaporiser dans la chambre si le bébé et nerveux ,

J'aurais aussi pu faire une crème pour le change, une huile pour masser son petit ventre...

Pour davantage d'idées et de formules je vous conseille d'aller voir l'excellent article de Michèle sur un panier de naissance pour bébés: tous les soins nécessaires dés les premiers jours de la vie !!

 

Pour finir quelques idées adoptées par les jeunes mamans autour de moi 

 

- Carrés de tissu éponge pour maman et bébé, lavables et tout doux.

 savon sylvie 2

 

- De jolis pochons pour y glisser couches, lait, vêtements quand on va en promenade ou chez le pédiatre...

 

- De petits sacs en tissu contenant de la farine de riz, des flocons d'avoine et des fleurs de lavande en mélange à glisser dans le bain. Merci Annabulles !

 

- Sans oublier un très joli ensemble premier âge en laine très douce, ainsi que la petite brassière qui ont bien servi car le bébé avait du mal à se réchauffer et un bonnet était indispensable.

Merci Gingembre !

  sylvie

 

Honneur à nos parents

Savonnerie

Par Caroline26

Ah nos parents, qu’est-ce qu’ils ont dû endurer pour nous porter et nous amener à notre vie d’adulte. C’est seulement bien plus tard que j’ai compris ça, quand j’ai eu moi-même à accompagner dans leurs vie mes propres enfants.

Alors quand on m’a proposé en défi de leur rendre hommage avec un savon, j’ai tout de suite accepté.

 

      Commençons donc par ma maman.

Une fleur devait y figurer.
J’avais vu plusieurs vidéos d’une technique de marbrage que j’ai décidé de tester.

Pour la recette, j’ai pris mes combos habituels.

J’y ai ajouté du Saindoux que je voulais tester depuis longtemps (quel blanc pur !) et de l’huile de son de riz parce qu’elle a bonne réputation et qu’il ne me restait plus assez de Karité (oh sacrilège !).

Huile d’Olive : 25%
Huile de Coco : 20%
Huile de Palme : 20%
Huile de Ricin : 10%
Huile de Son de riz : 10%
Saindoux : 10%
Beurre de Karité : 5%

Surgraissage de 7% fait en réduction de soude et une lessive de soude concentrée à 32%

Ajouts à la trace :

Lactate de sodium 2% (pour la dureté)
Banane en poudre 3% (pour la douceur)
Lait en poudre 2% (pour la douceur)
Fragrances Fleurs d’orangers/Jasmin/Chèvrefeuille 3% (pour l’odeur)
Vit. E 0.2% (pour la conservation)

La fleur n’est pas aussi visible qu’espéré, mais je suis malgré tout satisfaite du résultat.

Et que dire du parfum, les 3 fragrances se marient à merveille et ont embaumé ma chambre pendant les longues semaines de cure.

 

20170430_10141920170505_223459

      

       Pour mon papa maintenant.

Il fallait n’utiliser que des colorants végétaux, le thème étant bien évidement l’homme.

Soucieuse de ne pas accumuler plus de matières premières, j’ai fait avec les moyens du bord.
Un macérât d’urucum sur olive qui me restait, un peu de cacao en poudre et du charbon actif.

Cette fois je voulais faire simple pour le marbrage, deux couches séparées par une ligne noire.
Je n’ai pas résisté à l’envie d’y passer le cintre, de haut en bas sur tout la largeur du moule, puis dans les deux diagonales. Le résultat me plait énormément et j’ai très envie de le décliner dans des couleurs que j’apprécierai plus.

Cela faisait un moment que je désirais tester un 50% karité, j’ai donc construit ma recette sur cette base et avec les huiles à disposition ça m’a donné :

Beurre de Karite : 50%
Huile d’Olive (dont une portion en macérât d’urucum) : 30%
Huile de Lin : 10%
Huile de Baobab : 10%

Surgraissage de 5% fait en réduction de soude avec une lessive de soude concentrée à 32%

Ajouts à la trace :

Lactate de sodium 2% (pour la dureté)
Lait en poudre 1 C à S pour 400gr d’huile (pour la douceur)
Fragrances Bambou Australien 3% (pour l’odeur)
Vit. E 0.2% (pour la conservation)

Je ne suis pas fan de cette fragrance, mais j’en ai quand même garde un pour tester le 50% karité et je suis très contente de sa douceur.

20170604_14453920170604_144401

20170613_181308

Je m'excuse pour la qualité des photos.

A bientôt pour de nouveaux partages.

Idées de soins pour la grossesse

Soins du corps

Par syllvie

Ma fille vient d'accoucher d'un très beau petit garçon il y tout juste 3 semaines !!!

Puisqu'elle m'avait demandé de lui fabriquer quelques produits, j'en ai profité!
La motivation était là !

Voici quelques idées pour la grossesse et le papa.

 

Prévention des vergeture

50% huile de jojoba
30% huile de macadamia ou d'argan
19% huile de rose musquée
0,5% CO2 de grenade
0,5% vit E

Un peu gras évidemment mais efficace !

 

La crème pour les mamans

Pour ma fille, les jeunes mamans et bien sûr pour les mamies!

 

crème sylvie

Phase A

65,4% eau et hydrolat
8,5% lubrajel
4% glycérine

Phase B

8% olivem 1000
2,5% huile d'avocat
2% huile de coco fractionnée
2 capsules de vit E
3 % de karité

Phase C

2% huile de rose musquée
2% D panthénol
0,6 % cosgard
0,5 % allantoïne
0,5 % coenzyme Q10

3 gouttes d'huiles essentielles de géranium, 2 de combava et 2 bois de rose
Plus quelques gouttes de rouge baiser : crème rose pâle, j'adore !!

La marche à suivre est simple, et je suis disponible pour répondre à vos interrogations!

 

 

 

Pour finir quelques idées adoptées par les jeunes mamans autour de moi

- Carrés de tissu éponge pour maman et bébé, lavables et tout doux.

 savon sylvie 2

 

- De jolis pochons pour y glisser couches, lait, vêtements quand on va en promenade ou chez le pédiatre ...

 

- De petits sacs en tissu contenant de la farine de riz, des flocons d'avoine et des fleurs de lavande en mélange à glisser dans le bain. Merci Annabulles !

 - Sans oublier un très joli ensemble premier âge en laine très douce qui a bien servi car le bébé avait du mal à se réchauffer et un bonnet était indispensable ainsi que la petite brassière.

Merci Gingembre !

  sylvie

Et pour les papas

 

Une formule tirée d'un article de Lloulou sur l'HE de pamplemousse que je consulte souvent :

12 gouttes HE de petit grain bigarade
8 gouttes HE de pamplemousse
qsp 10 ml huile de coco fractionnée

Conditionner en roll on et passer sur les poignets ou et diaphragme.

Très utile aussi pendant l'accouchement !!!

 

Je n'ai pas voulu trop charger l'article qui l'est bien assez. Ma liste n'est pas exhaustive.
J'espère que ces quelques idées vous aideront, j'ai de mon côté pris beaucoup de plaisir à fabriquer, chercher toutes ces formules !

Quelques idées de soins pour un nouveau né.

Bonne grossesse aux futures mamans, bonnes tambouilles aux mamies, bienvenue aux petits bébés qui font la joie de tous et changent notre vie !

 


Multi-masques au miel

Soins du visage

Par atelierdemichele

        On voit de plus en plus de masques naturels au miel fleurir dans les marques cosmétiques de niche.


      Souvent anglo-saxonnes, elles misent sur la sophistication des packaging et sur la simplicité des ingrédients: miels biologiques, argiles ou poudres de plantes et actifs végétaux choisis selon le type de peau. 

Il y a peu,  un masque au miel et au charbon pour les peaux à imperfections ou pour la zone T des peaux mixtes m'a bluffée par son efficacité.
J'y avais mélangé charbon et argiles rassal assez costaux pour ce masque qui s'exfolie en fin de pose. Mais il est trop rude pour les peaux les moins grasses.

Pour toutes les peaux, j'ai réalisé sur le même principe (miel + poudres) des multi-masques colorés à laisser poser en écoutant Mozart.

    

20170618_111736

 

      Les poudres absorbant le peu d'humidité des miels, j'ai trouvé la texture du Miel noir un peu trop dure au fil du temps, m'obligeant à vaporiser de l'hydrolat sur le visage avant l'application.

Du coup la nouvelle formule en contient déjà. L'avantage c'est que l'on peut encore une fois personnaliser la formule en choisissant un hydrolat adapté au type de peau.

Ou du jus d'aloé véra

Ou un extrait hydroglycériné botanique, ou une teinture....

 

Base au miel pour multimasking

- Phase A

68.50% Miel bio pas trop dur
5% Glycérine végétale bio
5% Rice NS ou amidons divers (de riz, d'arrow-root...) idéalement stérilisés
5% Huile végétale bio, huile estérifiée, coco fractionné...
3% Hydrolat bio, jus d'aloé véra, extrait botanique hydro-glycériné...
0.5% Vitamine E
0.1% Actif apaisant

- Phase B

12% Poudres diverses (argiles, charbon ...)
0.9% HE (facultatif, on peut reporter ce % sur les actifs, les poudres ou le miel au choix)

La texture sera plus ou moins compacte et variera selon les types de miels et de poudres.
Si le produit est trop dur, il suffira de l'utiliser sur peau mouillée.

 

20170616_201504 20170618_111941 20170618_111833 

 

 

Mode opératoire

- Dans un mortier stérilisé, peser tous les ingrédients de la phase A et malaxer longuement pour bien lisser et incorporer l'amidon.

Prendre le temps qu'il faut et avoir à proximité un tampon alcoolisé pour nettoyer régulièrement les ustensiles, les doigts ... car le miel, et bien, ça colle!

 

 
20170616_201555 20170616_203937 20170616_204147
20170616_204400

 

- Ajouter les ingrédients de la phase B un à un (poudres tamisées et HE)

- Couler rapidement en pots et laisser maturer quelques jours car l'humidité des miels est lentement absorbée par les poudres.

 

        Afin de réaliser mes multi-masques sans avoir à m'y remettre à plusieurs reprises, j'ai fabriqué 100g au total divisés en 3 parts pour les argiles:

- rose (peaux normales, menton, décolleté),
- verte (peaux grasses, zones T, menton, cou)
- et blanche (peaux sensibles sans HE, joues, tempes, décolleté).

J'avais refait du Miel noir selon cette base à l'hydrolat que j'ai offert à tour de bras autour de moi. Cela m'a permit de valider la formule et comme c'est tellement vite fait, c'est jubilatoire.

 

Base pour multi-masques au miel

68.5g miel bio à la gelée royale, 5g glycérine végétale bio, 5g Rice NS, 5g oléine de karité, 3g hydrolat fait maison avec des pétales de roses et des feuilles de laurier noble, 0.5g vitamine E, 0.1g bisabolol

 

J'obtiens 87.10g de base divisés en 3 parts donc 29.033333g.
Bon... 29g, on en perd beaucoup au cours des diverses opérations.

Cela donne finalement environ 30g de masque par couleur. Curieusement ces masques perdent du volume par rapport à un baume par exemple où 30g remplissent un pot de 30ml, ici je pense que cela fait environ 25ml.

 

Masque Miel rose : 29g de base + 4g d'argile rose + 0.3g HE (3 gttes géranium rosat, 2 gttes palmarosa, 2 gttes lavande fine, 2 gttes ylang ylang)

Un peu trop foncé non?

20170616_205234 20170618_111745

 

Masque Miel blanc : 29g de base + 4g argile blanche et un peu de dioxyde de titane + 0.3g HE (5 gttes néroli, 2 gttes petit grain bigaradier, 1 gtte citron vert distillé, 1 gtte sauge sclarée)

J'ai dû rajouter du dioxyde de titane car l'argile ne colore pas. On obtient une couleur miel très intéressante d'ailleurs pour une peau sensible pour laquelle on omettrait les HE.

Le parfum et le goût de miel sont délicieux quand on rince le masque.

 

20170616_210458 20170616_21052320170616_211300
 20170618_111812

 

Masque Miel vert : 29g de base + 4g argile verte + 0.3g HE (3 gttes lavande vraie, 4 gttes romarin cinéole, 1 gtte menthe des champs, 1 gtte tea tree)

A posteriori je trouve la couleur très peu flatteuse.

Je pense qu'il serait judicieux de couper l'argile verte d'un peu de blanc pour obtenir une couleur plus douce.

 

20170616_212751 20170618_111825

 

Masque Miel noir nouveau

Formule de base avec 12% de charbon de bambou et sans HE. J'ai mis 1% de bisabolol (s'utilise de 0.05 à 2%)

 

20170618_111819

 

Conseils d'utilisation

- Nettoyer et démaquiller le visage, prélever le masque avec une mini spatule cosmétique ou un pinceau à masques s'il est assez souple.

- Appliquer le ou les masques au Miel en couche épaisse sur le visage, le cou et le décolleté.

Je pose le miel noir sur la zone T, le miel rose sur les joues et le cou, le miel blanc sur les tempes ou le décolleté c'est selon, le miel vert sur le menton ou le décolleté, c'est encore selon.

Je laisse poser 15-30 minutes au repos en méditant sur mon destin.

J'exfolie gentiment le miel noir.
Je rince abondamment à l'eau tiède idéalement sous la douche.

- J'ai une vie dingue!

 

20170618_111653
Utilisez-vous des masques au miel un peu arrangés ?

Soin de nuit à l'huile de kiwi

Soins du visage

Par atelierdemichele

         Utiliser une huile pure ou des huiles mélangées sur le visage fait partie de ma routine de beauté depuis des lustres.
L'été est en outre la saison où ces 100% actifs sont le plus faciles à appliquer.
Service minimum mais service rendu maximum!

Autrefois, seule la marque Clarins en vendait.
C'étaient des mélanges d'huiles véritables, sans esters huileux, déclinés pour le corps des femmes, pour le visage des peaux grasses, matures ou peaux dévitalisées.

Une ligne courte et bien pensée dont j'ai usé et abusé jeune fille et après avoir accouché. Quand je suis devenue ce qu'on appelle mature, je fabriquais déjà mes cosmétiques.

Et les huiles baptisées "sérums huileux" pour plus de chic ont continué à abreuver mon visage et mon corps.

          

20161121_102114

 

         Je teste pures sur le visage toutes les huiles végétales que j'achète pour savoir ce qu'elles ont dans le ventre.

Mais le summum tout de même, c'est d'enrichir les huiles avec des actifs, de couper le côté gras avec des esters huileux, de les parfumer à l'envi et surtout de faire des compositions extrêmement complètes d'acides gras et d'extraits lipophiles.

On dira que l'on peut faire simple avec 2 ou 3 huiles, c'est comme on veut.
Mais je trouve que c'est abusé quand c'est trop simple ^_^

 

         Alors un jour pour y insérer les photos, j'ai lu dans les brouillons du blog, un message écrit par Yulaan avec la synthèse de ce qu'il apprécie de mettre dans ses sérums huileux.
Et depuis je les fabrique plus ou moins à sa manière.

Je me permets d'en parler ici et j'embrasse fort Yulaan.

 

Formule d'un sérum huileux à la manière de Yulaan (je recopie ses mots)

- 5-8% lanoline végétale AZ/Hydranol 
- 2-3% lécithine pure (à calculer en fonction de la proportion réelle de lécithine dans celles dont vous disposez, lécithine pré-diluée dans l'huile, lécithine poudre ou granules, fluid lécithine super HT) 
- 18-20% ester huileux (coco fractionné, Dicaprylyl carbonate, etc.) éventuellement gélifié d'un soupçon de dextrin palmitate, en fonction aussi de vos goûts et/ou de votre type de peau
- quelques actifs liposolubles (c'est la cerise sur le gâteau, c'est le reste qui fait tout)
- un très bon complexe anti-oxydant pour les huiles végétales (c'est essentiel) 
- le reste en un mélange d'huiles végétales qui vous parlent, sont adaptées à vous ou vous font rêver.  C'est la colonne vertébrale.

20161121_102852 

Formule du soin de nuit à l'huile de kiwi

15% Huile de coco fractionné
10% Ecosilk
10% Lanoline végétale
10% Huile de chardon marie bio
5% Fluid lécithin super HT
5% Extrait CO2 de kiwi
5% Huile d'inca inchi
5% Huile de sésame blanc bio
5% Squalane d'olive
5% Huile de camélia
5% Huile de macadamia désodorisée
5% Huile d'avoine
5% Huile de rose musquée bio
3% Huile d'hibiscus
0.5% Vitamine E
0.5% Bisabolol
1% Huiles essentielles

 

Ce sérum huileux est utilisé la nuit sur le visage nettoyé et tonifié.
Je l'ai utilisé le jour sous le soin lift à l'huile de kiwi formulé en complémentarité pendant l'hiver quand j'apprécie une sensation un peu plus grasse.

J'aime beaucoup les duos visage et j'applique le sérum aqueux sous le sérum huileux en été quand je désire une sensation moins grasse à l'application.

Si vous vous posez la question du sens d'application de ces produits avec efficacité et non sensorialité, lisez chez la cosmeteuse cet excellent article sur les effets du gélifiant. Personnellement je fais dessus ou dessous selon la sensation que je désire privilégier.

Qui a dit que c'est abusé quand c'est trop complexe?
Tata Harper fait ça et c'est considéré comme de la cosmétique naturelle haut de gamme!

Si vous achetez 10 ml de chaque huile qui vous plait, c'est facile et peu onéreux. D'autant plus que vous ne les gaspillerez pas en les laissant s'oxyder dans vos tiroirs.
J'ai vidé la plupart de mes huiles végétales dans ce sérum ^_^

 

Ma formule générale inspirée par Yulaan

25% Huiles estérifiées ou fractionnées
10% Hydranol ou Substitut végétal de lanoline
5% Lécithine liquide
0.5% Vitamine E
q.s.p. 100% Huiles végétales et/ou huiles essentielles, actifs huileux (extraits CO2, Q10, bisabolol...)

 

20161121_102019
Il manque le savon ou bien?

 

Crème à la consoude pour muscles et articulations

Aroma beauté, bien-etre et santé

Par atelierdemichele

     "Si tu n'arrives pas à penser, marche;
        si tu penses trop, marche;
        si tu penses mal, marche encore" Jean Giono

J'adore!
Comme ça peut faire mal, j'ai toujours à proximité un baume ou une crème antalgique pour muscles et/ou articulations.

 

        Le printemps a vu repousser les plants de consoude ici ou là dans la forêt.

A l'occasion d'une marche rapide, j'en ai cueilli 5 ou 6 feuilles mises à macérer dans de la belle huile de coco vierge et bio qui sent super bon.

Je vois bien un mélange avec mon macérat de fleurs de primevères sauvages réalisé quelques semaines avant.

Propriétés médicinales des feuilles de consoude et des fleurs de primevères sauvages

 

20170515_175425

 

Préparation du macérat huileux de feuilles de consoude dans de l'huile de coco

- Hâcher au couteau les feuilles en menus morceaux

- Dans un bocal pouvant aller au bain-marie, poser les feuilles et mouiller avec de l'alcool. L'alcool ne doit pas couler si l'on essore les feuilles.

Le degré d'alcool importe peu mais plus il sera fort, mieux ce sera pour lyser les parois végétales et libérer les actifs que l'on désire recueillir sur de l'huile.
Ces principes actifs liposolubles nécessitent un degré d'alcool élevé, le moins dilué possible par l'eau.

Laisser en contact pendant 30 mn.

- Ajouter l'huile de coco vierge et bio et mettre au bain marie pendant 1h30 en remuant régulièrement. 5 ou 6 feuilles pour environ 50g d'huile.

 

20170501_183959 20170501_184806 20170501_185011
20170501_191314
20170501_194424 20170502_081716

 - Laisser refroidir légèrement et filtrer avant que l'huile de coco fige.

J'utilise pour cela des filtres de chanvre pour thé (Marque Gaïa) qui sont très fins et où les liquides coulent très rapidement. J'ai filtré 3 ou 4 fois de suite afin d'être certaine de ne pas laisser de débris végétaux en suspension.

Le beurre de coco à la consoude est d'un beau vert et peut être utilisé tel quel pour masser les muscles et articulations douloureuses.


 20170501_194214 20170502_081818

 

         L'ingrédient phare de cette formule mise à part la consoude, ce sont les cristaux de menthol qui glacent la région où le soin est appliqué.

Le froid est un anti-inflammatoire très connu et son utilisation porte le nom de cryothérapie. Ce n'est ni plus ni moins ce que font les habitants du grand nord quand ils plongent dans les trous au creux de lacs gelés après une bonne séance de sauna.

En sport de haut niveau, chez les rugbymen par exemple, le passage du corps entier au congélateur en chambre froide à - 110° C pendant 3 minutes maximum diminue grandement l'inflammation des tissus même si médicalement tout cela n'est pas encore prouvé.

Les modifications hormonales et biochimiques du très grand froid miment une mise en danger que l'organisme  tente de réparer. Cela diminue les douleurs, stimule les facultés psychiques et participe à un grand bien-être.
L'effet est bluffant au fur et à mesure des séances.

Bon, de là à conclure que mes 5% de menthol en cristaux font pareil... On y croit!

 

Formule de la crème à la consoude

- Phase huileuse

12% Macérat de consoude sur huile de coco bio
5% Macérat de fleurs de primevères sauvages sur huile de coco fractionné
5% Menthol en cristaux (Les utiles de Zinette)
2.5% Glycéryl stéarate citrate ou Dermofeel GSC (Utiles de Zinette)
2% VE (glycéryl stéarate)
2,5% Alcool cétéarylique

- Phase aqueuse

25% HA de lentisque pistachier bio (Vitalba)
5% HA de gingembre bio (Asterale)
20% Gel d'aloé ferox maison à 1% de gomme xanthane
5% Xylitol de bouleau
5% Glycérine

- Troisième phase

10% Huiles essentielles
0.6% Ecogard
0.1% Vitamine E

pH testé et eau perdue au chauffage rectifiée à l'eau déminéralisée

 

20170515_175007 20170501_184054

 

             L'hydrolat de lentisque pistachier est circulatoire. Il peut être remplacé par de l'hydrolat de cyprès, d'hélicryse italienne ou de ciste.

L'hydrolat de gingembre a une action anti-inflammatoire et antalgique intéressante surtout si l'on est allergique à la gaulthérie. On peut le remplacer par de l'hydrolat de genévrier ou même de lavande fine.

Le menthol en cristaux est très efficace quand l'âge avance à grand pas sur les articulations.

Son effet frais est très perceptible et je pense qu'il n'est pas utile d'augmenter son taux au delà des 5% mis ici.
On peut le remplacer par de l'HE de menthe des champs plus riche en menthol que l'HE menthe poivrée. Il suffit de l'incorporer dans le mélange d'HE à 5% maximum.

Le menthol est soluble dans les huiles végétales et l'alcool.

J'ai gardé dans la formule les ingrédients hydratants (gel d'aloé, glycérine, xylitol) qui participent aussi pour certains à la stabilisation de l'émulsion.

On peut remplacer les 4.5% d'émulsifiants par de l'olivem 1000 ou de la cire n°2 par exemple.

 

Mélange d'huiles essentielles pour douleurs musculaires et articulaires (en gouttes)

100 Wintergreen (ou gaulthérie)
100 Eucalyptus citriodora
50 Katrafay
10 Sapin baumier
10 Genévrier nain
10 Thym satureoides
10 Romarin camphré
10 Laurier noble

20170515_175502
La crème est un peu fluide, pour une plus grande viscosité, mettre 3 à 3.5% d'alcool cétéarylique

 

          Aujourd'hui le 5 juin, c'est la journée mondiale de l'environnement décrétée par l'ONU depuis 1972 (eh oui, déjà!).
Thème pour 2017 : "Rapprocher les gens de la nature".

A l'heure où un énergumène échevelé décrète que son pays se désengage, nous on a cueilli de la consoude dans notre environnement toujours préservé. La recette du baume simple à la consoude est dans la newsletter.

J'en ai 5 feuilles séchées à offrir.
Si ça vous tente, dites le dans les commentaires, je les enverrai à la première!

              Oh là là, ça fait une éternité que l'on a lu par ici!

Alphonse Karr a dit "la botanique est l'art de dessécher des plantes entre des feuilles de papier buvard et de les injurier en grec et en latin".
Alphonse est un comique.

Fabriquer un herbier est un plaisir inouï, qui apprend la patience, la minutie et qui initie à des connaissances qui peuvent toujours servir.

      Passer du temps dans la nature, observer la plante, choisir celle qui restera jolie et qui permettra une fois sèche d'identifier tous les spécimens à venir même des siècles plus tard.
Je trouve ça magique; ça apprend l'importance de l'écrit, de la transmission, la jubilation du savoir, ça inscrit dans la tête des enfants nourris aux écrans que ce qui est sur internet peut ne pas être vrai.

Voici donc un livre à offrir aux enfants pour les initier à la cueillette des plantes et aux joies de la fabrication d'un herbier. 

 

"L'herbier de Jack"
Tous les secrets des plantes magiques
Laurent Audouin et Yannick Fourié
Éditions Petite plume de carotte

20170529_094315

 Les auteurs 

Laurent Audouin est illustrateur.
Yannick Fourié est photographe.

Les éditions Petite plume de carotte sont une émanation des éditions Plume de Carotte dont je vous parlais dans ce message sur un baume botanique à l'achillée millefeuille.

Ils publient de très jolis livres naturalistes que j'adore notamment ceux de la série Herbiers.

La collection pour enfants a un parti pris écolo-citoyen puisque toutes les encres sont à base d'huiles végétales, les imprimeurs et distributeurs à moins de 800km, les contenus dans l'air du temps...

Le livre dont je vous parle ici m'a beaucoup aidée pour faire avec mes fils leurs herbiers au programme de la classe de ? (au collège je pense).
Nous avons toujours obtenu plus de 16/20.

20170529_094432

Le contenu 

Le livre décrit une série de plantes communes (gaillet gratteron, achillée millefeuille, lierre, bambou, bardane, églantier, liseron, saponaire, onagre, amarante...). 

Chaque plante est décrite sur la page de gauche.
Sur la page de droite, on colle la plante sèche et l'on inscrit sur l'étiquette en bas à droite, le nom botanique, la date et le lieu de la récolte.

 

20170529_094451

 

A la fin du livre, l'histoire du héros enfantin est reprise.
Cela permet de lire ou faire relire aux enfants herboristes un classique des contes européens dans lesquels la nature a une très grande place.

Pour l'herbier de Jack, c'est l'histoire de Jack et le haricot magique.

 

20170529_094506

Il existe aussi l'herbier du Petit Poucet, l'herbier de Cendrillon, le mini-potager de Blanche-neige et les 7 nains...

 

Mes plus

Chaque plante est décrite avec les détails essentiels, les illustrations sont fines et élégantes, le style est celui d'un enfant qui s'exprime avec spontanéité et curiosité.

Quelques petits encarts placés de-ci de-là sont décalés, rigolos ou apportent une information de plus.

Cet ouvrage est un "plus" à lui seul.
Même le titre des plantes contient un qualificatif qui permet la mémorisation : le plantain par exemple est nommé SOS Bobos.

 

20170529_094522

Mes moins

Peut-être que certains trouveront cela cher? 
16,50€ quand je l'ai acheté il y a bien 7 ans et aujourd'hui 23,44€.

Non vraiment ... couverture cartonnée bien rigide, couleurs végétales, qualité environnementale, papier issu de l'exploitation raisonnable des forêts, vernis non plastiques, belle identité visuelle!

Je pense que ce serait un cadeau d'anniversaire pour pas cher comparé aux cartes pokémon ou autres horreurs à la mode selon les générations. C'est pour moi un "beau livre" pour enfants.

L'ensemble est vraiment ravissant, simple mais pas simpliste.

 

En conclusion

Ce livre est un magnifique cadeau à faire à tous les enfants même les petits parisiens puisqu'il en existe un sur Paris et sa nature. Je pense qu'il s'adapte à toutes les grandes villes.

Et vous me croirez si je vous disais que c'est aussi un cadeau pour adultes?

Au printemps, je le zieute toujours avant d'aller en forêt cueillir quelques plantes à mettre dans mes cosmétiques et soins naturels. Je n'ai pas encore fait mon herbier!

 

Mon astuce

Apprise pendant mes études: vaporiser un peu d'insecticide sur les plantes pour éviter qu'elles pourrissent pendant le séchage (on vidait larga manu et sur le lieu de cueillette une bombe bien chimique).

Ou simplement un peu d'huile essentielle riche en linalol (coriandre surtout, thym à linalol, lavandin, lavande fine ou petit grain bigaradier...) ou en géraniol (mais c'est plus cher) sur le papier journal où l'on sèche les plantes. C'est naturel et ça sent bon!

 

Savon Argan - Rhassoul - Miel

Savonnerie

Par atelierdemichele

          Un savon à offrir.
J'aime l'idée que l'on puisse le couper soi même au fur et à mesure des besoins. Mais "je ne saurai jamais faire", "je ne veux pas que ce soit gâché" .

Alors je l'ai découpé ... à regrets.

 

20170503_090204

20170503_090253

 

Du bon beurre de karité pour le Bénin
Du miel pour la douceur
De la poudre d'amandes pour la touche précieuse
Deux couches pour la beauté des savons multi-couches

Et c'est tout.


J'ai coloré la moitié de la pâte avec le rhassoul dilué dans un peu d'eau déminéralisée. Elle a été coulée en premier sur la feuille de silicone posée dans le fond du moule, motif sur le dessus.

J'ai ensuite mixé le reste de pâte jusqu'à une trace bien franche afin de ne pas briser la ligne. Une fois le savon durci, le motif se révèle sur la couche au rhassoul.

 

20170503_093903 20170503_090858
20170503_090918 20170503_093815

 

 

Formule du savon Rhassoul- Miel de pommier

- 30% Huile d'olive bio
- 30% Huile de coco bio (Bilby and Co.)
- 20% Huile de palme bio (Vigean)
- 15% Beurre de karité du Bénin
- 5% Huile d'argan bio (Biorgane non torréfiée)

Eau déminéralisée et soude pour un surgras de 9%

Pour 1500g d'huiles saponifiées :
5 capsules de vitamine E
1.5 cuill. à soupe de poudre de lait d'amandes douces bio (Aroma-zone)
1 cuill. à soupe de rhassoul micronisé (Bilby and Co.)
1 cuill. à café miel de pommier bio (trop, trop bon, vient de mon magasin bio)

Une petite référence au Maroc (rhassoul, argan, miel, olive, amandes).
Bon pour le pommier on repassera mais tout de même, l'argan et le karité sont des arbres de la même famille (Les Sapotacées)

^_^

 

20170503_090213

 

Le lait d'amandes douces bio en poudre contient autre chose que des amandes pulvérisées.

Aromazone indique sur sa fiche qu'il est édulcoré aux arômes naturels de vanille et d'amandes mais on y trouve aussi des fibres d'acacia et du sirop de riz qui dans le savon dope un peu la mousse.

INCI : Prunus dulcis (sweet almond)*, dehydrated rice syrup*, acacia fiber*, vanilla* and almond* natural aromas (*Produits issus de l'Agriculture Biologique)

J'ai découvert grâce aux savons d'Emadra que c'est d'une délicatesse et d'une douceur sans nom. Il se dilue très facilement dans un peu d'eau et l'incorporation se fait bien.

Savons d'Emadra au lait d'amandes douces en poudre

 

20170503_091023

20170503_091048

Pas de parfum, rien du tout mais c'est beau.
On file au Maroc?