Gommage moussant au sable des dunes de Mauritanie
Soins du corps
Par Mmoune
Beaucoup parmi nous utilisent le sucre pour leurs soins gommants.
J'utilise pour le visage la poudre de rose musquée. J'en ajoute dans une crème ratée ( ben oui, j'en rate !) ou simplement dans ma crème démaquillante.
Mais, pour une rencontre exceptionnelle, il me fallait innover. Je remercie la trop rare Hind, qui a "désablé" les dunes de Mauritanie pour nous faire la peau douce, douce ....
Deux ou trois petites choses avant de passer à la formule, on ne peut plus simple.
Je ne met pas, pour les soins gommants, d'huiles rares et précieuses. Ni d'huiles essentielles qui ne restent sur la peau que quelques instants.
Je choisis une fragrance fraîche, sans plus. Ou alors, la litsée citronnée, peu couteuse et très fraîche aussi.
Voici donc :
Phase huileuse
- 25 % ( j'ai mis 10 karité et 15 olive pour la formule de la rencontre)
- 6 % cire émulsifiante (alcohol cetylicus et stearylicus emuls.a.)
- 3 % alcool cétéarylique en plus
Phase aqueuse
- 60 % eau
- 0,5 % xanthane
Troisième phase
- 5 % base moussante ( sodium Lauryl Sarcosinate Copaiba)
- 0,9 % K300 (conservateur copaiba)
- du sable lavé de Mauritanie ( à vue)
Lavage du sable :
Le mettre à tremper dans l'alcool à 96 (j'ai que ça ). L'alcool dépasse un peu le sable. Je l'ai laissé une nuit.
Puis, l'égoutter le mieux possible. Le faire sécher dans une poêle sur la plaque.
Laisser bien refroidir.
Après le refroidissement complet de l'émulsion, ajouter :
. le sable( j'ajoute peu à peu en faisant des essais sur l'avant bras jusqu'à satisfaction),
. puis la base moussante. Ben oui, sinon, ça mousse déjà.
Facile non ?
Ensuite seulement, re-peser et ajouter le conservateur.
Pour cette recette, il est important de peser le récipient avec son contenu avant d'ajouter le conservateur.
Ben oui, parce que si vous faites comme moi, d'ajout en ajout de sable, votre conservateur sera sous-dosé.
"Matin léger" : Soin hydratant pour jeune homme
Soins pour hommes
Par atelierdemichele
Pour un jeune homme d'une trentaine d'années qui a la peau un peu sèche sans trop de problèmes par ailleurs, voici ce que j'ai fabriqué à partir de la formule générale du gel-crème de mon livre à présent ré-imprimé:
Mes cosmétiques naturels faits maison. Ed. Michel Lafon
Pendant que j'écrivais le livre, je l'avais interprétée pour fabriquer une gelée hydratante et une gelée anti-oxydante.
D'autres formules de crèmes du même livre ont donné un soin pour les pieds et une crème visage par exemple.
J'ai ainsi pu valider la faisabilité de mes recettes par des débutantes (en les réalisant telles qu'elles sont écrites) mais aussi en pensant à des expertes comme vous ;)
En les lisant les unes après les autres et en les comparant, vous retrouverez les architectures identiques alors que les décorations (ingrédients et usages) que je préconise ne sont pas les mêmes.
Ou comment partir d'architectures générales et fabriquer presque tout ce que vous voulez!
Il me semble que sur ce blog, toutes les rédactrices font de même et tentent de donner des formules facilement adaptables à vos ingrédients ou à vos souhaits même si à première vue, cela ne saute pas aux yeux.
Beaucoup de personnes se sentent découragées à l'idée de ne pas avoir tous les ingrédients listés dans une formule et mon propos est de montrer comment on peut partir d'une formule compliquée et en tirer une formule simple ou l'inverse.
Formule du Gel-crème "Matin léger"
Phase A
- 63g Eau de source
- 10g Hydrolat d'encens (Essentiel des huiles)
- 10g Hydrolat de tea tree (Farfalla chez qui je me ruine en HE diverses et divines)
- 3g Glycérine végétale bio
- 0.3g Gomme xanthane
Phase B
- 6g Olivem 1000
- 2g Huile d'olive bio macérée aux feuilles de thé vert bio fait maison
- 1g Beurre d'avocat bio (Bilby)
Phase C
- 2.7g Complexe NFF (Bilby)
- 1g Extraits CO2 d'onagre, de bourrache et d'amaranthe bios (10 gouttes de chaque)
- 0.5g Conservateur
- 0.5g Huiles essentielles (en gouttes: 8 lavande fine 1600m, 3 néroli, 2 cèdre de l'Atlas, 2 santal de l'Ile des Pins offert par Catherine)
+/- Acide lactique pour ajuster le pH à 5/6.
Les ingrédients choisis sont volontairement simples mais efficaces.
Utilisés à la bonne dose, bien associés et introduits dans la juste émulsion, ils peuvent être en partie fabriqués à la maison.
Il y a donc:
- de l'eau et des hydrolats
J'ai fait le choix de l'hydrolat de tea tree pour lutter contre les rares boutons et désinfecter une peau qui est rasée au quotidien.
J'évite ainsi l'alcool mais on pourrait utiliser un peu de teintures de plantes pour les peaux qui le supportent.
L'hydrolat d'encens très odorant apporte une note de fond discrète, cicatrise et lifte légèrement.
J'aime beaucoup utiliser un ingrédient pour son action cosmétique directe mais aussi pour son effet sur le mental.
L'encens comme la lavande, le néroli ou le santal donnent des huiles et des hydrolats apaisants du mental.
Chez un homme jeune en pleine ascension professionnelle, qui travaille beaucoup trop comme c'est malheureusement souvent le cas aujourd'hui, il m'a semblé utile de penser un peu en énergétique.
Travailler beaucoup n'a rien à voir avec travailler beaucoup trop...
Avec cette émulsion somme toute banale et dans un geste tout aussi banal mais... quotidien et matinal, on induit ainsi une façon de prendre soin de soi, de bien se traiter et de se préparer aux dures journées.
- des corps gras autour de l'olive et de l'avocat
Huiles nourrissantes et assouplissantes.
Mises en très petite quantité, elles permettent malgré tout d'apporter un peu d'émollience à une peau jugée légèrement sèche mais qui n'aime pas le gras...
J'ai fabriqué un macérat très corsé de feuilles de thé vert bio sur de l'huile d'olive bio de Sicile peu odorante et très fine au toucher.
Le thé vert est très anti-oxydant et très apaisant car ses polyphénols ont une action anti-inflammatoire très appréciable pour les peaux rasées au quotidien.
Sa jolie couleur vert profond donne une légère coloration au soin même à 2% de la formule générale.
Pour apporter encore plus d'éléments à base d'olivier, l'émulsifiant est de l'olivem 1000 qui pourrait constituer à lui seul la phase huileuse.
On le trouve aujourd'hui chez tous les fournisseurs, il est généralement bien toléré et préconisé comme hypo-allergénique. Il apporte une hydratation durable.
Cet émulsifiant permet à lui seul de fabriquer des textures variées, ce qui permet à un débutant de se constituer un petit kit de démarrage en cosmétique sans se ruiner.
J'ai pu entendre et lire qu'il n'était pas suffisamment nourrissant voire desséchant pour certaines peaux. Je pense que, sauf cas particulier, tout dépend aussi de la formulation, du mode opératoire et qu'un émulsifiant à lui seul ne peut pas "porter" toute une émulsion.
Il donne le "la" et ensuite il faut que tout l'orchestre suive ;))
L'olivem 1000 se marie très bien avec
. d'autres émulsifiants plus nourrissants : chez Mlk pour le corps, chez Loulou pour les mains, chez Chabou pour le visage, chez Loulou à nouveau pour les mains
. se couple formidablement à des co-émulsifiants : alcool cétylique et cetyl esters pour les pieds, à l'oliwax pour le visage, aux cetyls esters pour le visage , à l'oliwax et le sodium acrylate plus pour un crème légère, à l'oliwax pour une crème évanescente
pour apporter à toutes les peaux ce dont elles ont besoin. Ces exemples divers montrent comme il peut être bon joueur, ne contrariant aucun des ingrédients qui l'accompagnent.
Il ne faut vraiment pas hésiter à faire des mélanges émulsifiants car l'olivem 1000 a des propriétés intrinsèques, à faire attention aux acides gras utilisés et... abuser des gélifiants qui me semble t-il ont un rôle à jouer dans le confort et la stabilité des émulsions même à très faible dose.
Une émulsion peut sembler stable à l'oeil nu et pourtant offrir un léger maillage propice au dessèchement ou à la déshydratation de la peau.
Un gélifiant participe à la stabilité en offrant un autre type de liaison entres les huiles et l'eau. Il en existe de très nombreux abordables et efficaces.
Bien évidemment nous avons tous nos émulsifiants "chouchous" et vous comprendrez que celui là fait partie de ceux que j'apprécie le plus pour cette versatilité.
Le beurre d'avocat veloute encore plus la texture et donne un peu de rondeur cosmétique perceptible même à 1%.
Je l'ai choisi en version bio qui est un beurre très mou et pénétrant mais qui "fait la job" comme le dirait notre Loulou adorée.
Il est riche en insaponifiables et pourrait presque remplacer le beurre de karité si l'on veut un beurre moins épaississant et que l'on ne possède pas le merveilleux nilotica.
Si je n'utilisais que deux beurres pour mes émulsions, sans hésiter, je choisirais un bon beurre de karité valable pour toutes les peaux et un bon beurre d'avocat magique pour les peaux sèches.
Le beurre de cacao me semble lui un indispensable des baumes.
Je pense que dans les émulsions, il fait double emploi avec les épaississants car ses propriétés nourrissantes sont souvent alliées à de la "lourdeur" cosmétique.
- Quelques rares actifs
Les omégas 6 sont des acides gras essentiels qui sont partie intégrante des céramides cutanés.
Les céramides sont indispensables au maintien de la cohésion des cellules de notre peau.
On pourrait les comparer au mortier ou au ciment qui maintient les briques d'un mur entre elles, assurant sa solidité et son imperméabilité.
Si le ciment est abîmé, le mur n'est pas étanche. Les omégas 6 aident donc à maintenir l'intégrité du "mur" cutané sauvegardant sa souplesse et son hydratation.
Les huiles les plus riches en omégas 6 sont certainement celles d'onagre et de bourrache qui ont un toucher un peu "gras".
La seule façon de les apporter en concentré, sans odeur et sans toucher à la légèreté du soin (je rappelle que ce jeune homme n'aime pas le gras) est de les introduire sous la forme d'extraits CO2 efficaces à partir de 1% de la formule, toutes plantes confondues.
L'extrait CO2 d'amaranthe est très intéressant pour les peaux sèches sensibles, irritées ou atopiques.
Il contient un peu de squalane, autre composant naturel du film lipidique de la peau.
Plus d'infos.
Le dernier actif hydratant est le complexe NFF que j'apprécie beaucoup car il apporte à lui seul quelques agents performants en matière d'hydratation: Sodium Lactate, Sodium PCA, Urea, Hydrolysed Vegetable Protein, Sodium Ph (INCI d'Aromantic).
Ces actifs se retrouvent dans notre facteur naturel d'hydratation (NMF) cutané.
Le complexe NFF s'utilise dans la troisième phase à froid à raison de 2 à 4% de la formule.
- Une fabrication aisée en "one-pot"
Il suffit de former un gel avec la phase aqueuse tiède et de le laisser prendre tranquillement pendant que l'on pèse la phase huileuse.
L'ensemble est ensuite porté à 70/75° au bain-marie en mélangeant vivement à la cuillère magique pendant quelques minutes ou jusqu'au refroidissement.
Ce dernier pouvant être accéléré à l'aide d'un bain d'eau froide tout en mélangeant continuellement pendant plusieurs minutes encore.
On obtient une émulsion légère, veloutée et pénétrante mais qui laisse la peau souple et confortable. Elle peut être conditionnée en flacon pompe pour plus d'hygiène.
- Un parfum discret
Le mélange est inspiré des huiles essentielles que je conseille dans la formule de gel-crème pour homme du livre.
Il est masculin mais pas "cheap".
J'ai forcé sur la dose de lavande fine cicatrisante, antalgique et apaisante. Son parfum se fond merveilleusement dans les synergies si l'on prend la peine de les laisser en contact quelques jours.
J'ai choisi une lavande qui pousse en altitude, riche en esters et distillée par une productrice passionnée qui était présente début juin au marché de l'herboriste de Milly la forêt.
Toutes ses huiles essentielles, ses baumes et même ses gelées de plantes (ah la gelée de rose, celle de romarin...) sont exceptionnels.
Une telle unité dans la qualité me semble vraiment rare.
Son site devrait être refait mais il donne déjà une bonne idée de ce qu'elle produit.
En bonne compagnie, j'ai fait une longue halte à son stand.
Nous avons humé, re-humé, senti, nous nous sommes exclamées, nous avons félicité et avons été félicitées et remerciées pour notre enthousiasme.
Et .... nous avons finalement craqué pour un certain nombre d'huiles essentielles dont nous n'avions pourtant pas besoin.
Je vous recommande chaudement cette dame si elle passe vers chez vous.
Toutes ses productions sont véritablement formidables!
Ce petit soin hydratant léger peut être décliné à votre guise pour le bel été qui vient. Je le verrais bien en soin apaisant après-soleil à la menthe et je vous laisse le soin de formuler en mode simple ou compliqué...
«The complete book of essential oils and aromatherapy» de Ann Valerie Worwood - New World Library
Bibliographie
Par lloulou
Voici le début d’une nouvelle rubrique que nous attendons tous depuis longtemps. Bon, il faut bien briser la glace à un moment donné, n’est-ce-pas? Donc, je commence en espérant que ce premier petit caillou jeté à l’eau fera beaucoup de ricochets!
Paradoxalement, pour une première critique de livre, je ne commence pas par le livre que je recommande normalement aux débutants... mais c'est une autre histoire!
The complete book of aromatherapy de Valerie Ann Worwood fut édité pour la première fois en 1990 en Angleterre. Depuis, il y a eu plusieurs rééditions sans modification du texte sous des formes différentes. En revanche, suivant la réédition, le titre varie.
Si vous possédez «The fragant Pharmacy»... il s’agit du même livre!
Les 18 chapitres composés de différentes rubriques, font un large tour de la vie au quotidien. Il y a les chapitres qui traitent plus de pathologies, de bobos pour toutes les étapes de la vie. Il y a aussi des chapitres qui touchent plus aux voyages, au jardin, à la maison, aux parfums...
Certains chapitres de ce livre ont servis de point de départ pour d’autres livres plus spécifiques : «The fragrant mind», «Aromatherapy for the healthy child». Là encore, attention, car le même livre peut être édité sous un titre différent. A vous de bien lire la quatrième de couverture pour éviter d’acheter deux fois le même livre. Au pire, et bien vous pourrez faire le bonheur d'une personne en lui offrant l’exemplaire que vous avez en double!
Chaque chapitre est constitué d’une introduction plus ou moins longue sur le sujet avec des conseils ou suggestions intéressantes et qui complètent bien le sujet. Chaque rubrique du chapitre a elle aussi son introduction. L’ensemble donne une vision simple et assez complète sur le sujet.
Mes plus
Une liste des huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour une pathologie ou un problème donné est placée au début de chaque rubrique. Ainsi, d’un coup d’oeil, on sait si on dispose certaines des huiles essentielles.
Les huiles essentielles utilisées sont généralement très abordables et faciles à se procurer.
Vous n’avez pas besoin de lire les 500 pages pour comprendre comment fonctionne le livre. La table des matières est très bien faite et permet de repérer rapidement un thème général avec les différentes rubriques qui le composent.
Il y a une rubrique spécifique pour les bobos masculins que je trouve très intéressante et qui est le pendant d’une rubrique consacrée aux bobos typiquement féminin. C’est rare de trouver dans la littérature des livres qui consacrent un chapitre entier aux pathologies typiquement masculines.
il y a une série de tableaux récapitulatifs qui pourraient être intéressants pour les débutants. Comme par exemple un tableau récapitulatif des huiles essentielles pour la cuisine, un autre pour les huiles essentielles bénéfiques pour les différents types de peau...
Mes moins
Les noms latins des huiles essentielles sont donnés dans un tableau récapitulatif seulement à la fin du livre. Avec seulement le nom commun des huiles essentielles dans les formules, cela peut parfois prêter à confusion et je trouve cela dommageable pour les débutants.
Le choix des huiles essentielles peut sembler rébarbatif et limité mais il faut garder en mémoire que ce livre fut édité il y a 20 ans.
Tout l’aspect chimique des huiles essentielles est occulté. Il faut dire qu’à l’époque, l’école anglaise d’aromathérapie utilisait cette technique différemment de l’école française. L’école anglaise privilégiait un mode de traitement par l’olfactothérapie et la voie cutanée. Alors que l’école française considérait toutes les voies d’adsorption et bien évidemment l’aspect biochimique des huiles essentielles.
Je ne vous donnerai pas de formules, car il y en a trop et je ne saurai laquelle choisir. En revanche, je vais vous donner deux recettes qui pour l’une m’a beaucoup servie en son temps et l’autre qui est toujours à la mode chez moi!
Ma toute première recette de gel est issue de ce livre. Il s’agit d’une recette à base de tapioca.
Gel
3 oz ou 90 g d’eau bouillante ou infusion ou hydrolat
1.5 cuillère à thé de tapioca
5 gouttes d’huiles essentielles
Faire gonfler le tapioca à feu très doux jusqu’à ce qu’il devienne incolore. Filtrer à l’aide d’un bas.
J’ai utilisé cette recette pendant plusieurs années avant de découvrir les gommes. Avec le temps, j’ai complètement modifiée la recette mais la base était bien entendu le tapioca.
Dans le chapitre relatif à la cuisine, il y a une recette que je fais l’été et qui fait toujours son petit effet avec son petit goût qui a un je ne sais quoi :
Crème de géranium
1 tasse ou 250 ml de crème
4 cuillère à table ou 60 g de sucre
8 oz ou de fromage à la crème ou fromage frais
4 gouttes d’huile essentielle de géranium
Chauffer la crème, le sucre et l’huile essentielle ensemble, laisser refroidir. Lorsque la préparation est froide incorporer à l’aide d’un batteur électrique le fromage à la crème ou le fromage frais et congeler. Cette crème peut être mangée telle quelle ou en glaçage.
Personnellement, je mets seulement 2 gouttes d’huile essentielle. J’utilise parfois du yoghourt nature pour en faire ce dessert glacé au géranium.
En conclusion, je dirais que bien que ce livre date d’une vingtaine d’année, il est toujours d’actualité. Je suis convaincue que tout à chacun peut y trouver son bonheur, enfin des informations intéressantes...
Lorsque j’ai des doutes sur une formule que je souhaite réaliser, je vérifie toujours trois ou quatre auteurs et V.A. Worwood fait partie de ceux là.
Etant donné l’âge de ce livre, je suis certaine que vous pouvez le dénicher chez les bouquinistes!
Bonne lecture !
Gels après-rasage à l'extrait de pandanus
Soins pour hommes
Par atelierdemichele
- Comme tu es beau ce matin!
- Je suis toujours beau.
- Mais non (oh là là elle s'enfonce, bien sûr qu'il est beau), tu sembles vraiment plus jeune. Tu as fait quelque chose...
- Devine!
En général, ce sont les femmes qui se plaignent qu'ils ne les regardent plus, qu'ils n'ont pas remarqué leur nouvelle robe, leur nouvelle coiffure etc.
Ce matin là, c'est elle qui n'avait rien remarqué (!!) sauf qu'il avait vraiment rajeuni.
La veille au soir déjà, il avait rajeuni mais prise dans le tourbillon de la vie, elle ne l'avait pas regardé.
Honte à elle!
Vous, vous l'aviez peut-être regardé attentivement et aviez certainement remarqué qu'il s'était rasé!
Depuis plus de 10 ans, il cultive une barbe de 3 jours vaguement raccourcie au rasoir électrique. Comme nous blanchissons tous, rien ne vous plombe plus le teint d'un homme qu'une barbe de 15 3 jours devenue plus sel que poivre blé.
Alors elle lui a fabriqué un gel après-rasage apaisantselon un cahier des charges lapidaire: SANS ODEUR, SANS COULEUR!
- Même pas un peu de...
- Non, non, j'ai dit: "sans odeur et sans couleur".
- Mais je peux te mettre du...
- Et pas gras.
- ...
Vous savez faire ça, vous, un gel après-rasage à rien?
Formule du gel après- rasage
* Phase A
- 69,7% Eau de source
- 5% Extrait glycériné maison de feuille de pandanus (ou glycérine pure)
- 1.5% Gomme xanthane
- 0.8% Géogard ultra (ou autre conservateur à ajuster)
* Phase B
- 15% Silicium organique (ou hydrolat)
- 5% Squalane d'olive (ou huile végétale fine)
- 3% D Panthénol
Acide lactique pour ajuster le pH vers 5/6.
Chauffez l'eau pour dissoudre le Géogard ultra.
Saupoudrez la gomme xanthane par dessus en mixant au fur et à mesure pour former un beau gel.
Réservez.
A froid, ajoutez l'extrait glycériné puis les ingrédients de la phase B un à un en mélangeant entre chaque ajout à l'aide d'une cuillère magique.
Coulez dans un tube.
Le gel obtenu est très agréable, frais et apaisant.
La belle senteur pandanus est on ne peut plus discrète et sa fraicheur passe très bien comme si le gel était inodore ^_^
Choix des ingrédients
- L'extrait glycériné maison de feuille de pandanus
La feuille fraîche de Pandanus (je suppose qu'il s'agit de la variété P. tectorius) m'a été offerte par Venezia.
Je l'ai coupée en petits tronçons mis à tremper pendant 15 jours dans un mélange de glycérine végétale bio et de conservateur. Il n'est pas utile de diluer la glycérine à l'eau quand on utilise des plantes fraîches.
J'ai toujours 100 ml de solvant préparé à l'avance dans un flacon brun pour pouvoir en rajouter si les plantes boivent beaucoup:
- 69 ml de glycérine végétale bio
- 30 ml d'eau de source
- 1 ml géogard 221
L'odeur aqueuse et sucrée du pandanus (je la trouve semblable à celle de la noix de coco vert) parfume très bien la glycérine.
Je n'ai pas retrouvé de propriétés particulières en cosmétique pour cette plante.
Elle semble utilisée dans des spas du Sud-est asiatique pour le parfum.
Idée culinaire appétissante au pandanus
- Le Géogard ultra
INCI: gluconolactone and sodium benzoate
Ce conservateur est agréé par Ecocert. Il se présente en poudre à introduire dans la phase aqueuse. Il peut donc chauffer contrairement à la plupart des conservateurs naturels à notre portée.
La phase aqueuse est ainsi protégée dès le départ, ce qui me semble très intéressant dans certaines formules fragiles comme les formulations où l'on introduit beaucoup d'extraits faits maison.
Il est efficace entre 0.75 et 2%.
Dans la formule du gel, il y a un extrait glycériné conservé avec le même conservateur qui est soluble dans la glycérine. On peut évidemment utiliser du géogard 221 liquide comme dans la formule du solvant que je donne ci-dessus.
J'ai réalisé les deux extraits pour ne pas mélanger les conservateurs dans les futures émulsions où je l'utiliserai.
On pourrait donc diminuer légèrement la proportion de conservateur mise dans le gel.
J'ai préféré rester dans la fourchette basse car je ne sais pas à quel rythme le tube sera utilisé.
- Le silicium organique en unidoses de 15ml
J'aime beaucoup cet ingrédient dans les émulsions pour le glissant qu'il donne à la formule. Si son efficacité sur la peau peut prêter à controverse, il est intéressant pour ses propriétés cosmétiques.
J'utilise à présent des ampoules unidoses bien plus pratiques que les flacons.
Il suffit de formuler en multiples de 15 puisque chacune des ampoules fait 15ml.
- Le squalane d'olive
Excellent émollient au toucher impalpable. Il permet d'apporter de la souplesse à la peau et de lutter contre la déshydratation.
J'y pense tout le temps dans les soins pour hommes car c'est un bon moyen pour rajouter du gras et pour traiter sans que cela soit gras.
Le rasage décape la peau et il peut être utile de restaurer le film hydrolipidique de la peau saine. Le sébum contient du squalane.
- Le D Panthenol
Agent hydratant et cicatrisant. Il apporte une action anti-inflammatoire très utile pour les peaux rasées au quotidien.
A utiliser entre 2 et 5%.
Je ne peux tout de même pas rester sur un gel "à rien" quoiqu'efficace et même qualifié de parfait par mon cher et tendre!
Serais-je intolérante à la frustration?
C'est si rapide à faire que dans la foulée, j'ai fabriqué un nouveau mais petit tube de gel joliment coloré et parfumé. Je suis intolérante à la frustration!
Au pire, en cas de refus total, je l'utiliserai après l'épilation cet été puisque je n'ai jamais refait ce magnifique soin qui me fait pourtant toujours envie.
La couleur choisie est un vert d'eau très doux obtenu avec de la poudre de chlorophylle un peu transformée car je ne la trouve pas pratique en l'état pour les émulsions ou les gels.
La molécule de chlorophylle est très soluble dans l'alcool.
Je fabrique un extrait alcoolique avec un peu d'alcool à 60° obtenu à partir d'alcool à 90° selon la méthode simplissime.
Extrait liquide de chlorophylle maison
- 1/2 cuillère à café de poudre de chlorophylle (Aroma-Zone)
- 20ml d'alcool à 60°
Dans une éprouvette en verre, mélangez les ingrédients à l'aide d'un agitateur en verre stérilisé. Laissez en contact 10mn, filtrez sur filtre en papier non blanchi, mettez en bouteille brune avec bouchon compte-gouttes et étiquetez.
Simple et pratique n'est-ce pas?
Le parfum est tout aussi simple mais très élégant pour un homme:
- 2 parts de Petit grain bigaradier sur fleur (alternative "économique" au néroli)
- 2 parts de Vétiver (BioMada) c'est le meilleur!
- 3 parts de Lavande du Cashmere (Myrtea) très lavande anglaise au nez.
Lequel préférez-vous? C'est tout de même joli de mettre de la couleur et du parfum dans la vie, non?
Les hydrolats et la peau
Par CatherineNC
J'ai pensé qu'il pouvait être utile de faire une petite synthèse des hydrolats (HA) les plus courants et de leurs propriétés pour la peau.
J'ai repris le livre de Lydia Bosson et Guénolée Dietz "L'HYDROLATHERAPIE - Thérapie des eaux florales" aux Editions Amyris.
Les principaux types de peau
et les hydrolats conseillés :
| Sèche | Grasse | Mixte | Ridée | Irritée | Sensible | Déshydratée | Fatiguée | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Achillée.millefeuille | ♥ | ♥ | ||||||
| Bois de santal | ♥ | ♥ | ♥ | |||||
| Camomille.matricaire | ♥ | ♥ | ||||||
| Camomille romaine | ♥ | ♥ | ||||||
| Carotte (semences) | ♥ | ♥ | ♥ | |||||
| Ciste ladanifère | ♥ | ♥ | ||||||
| Cyprès | ♥ | |||||||
| Eucalyptus globulus | ♥ | |||||||
| Fleur oranger (néroli) | ♥ | ♥ | ♥ | ♥ | ♥ | ♥ | ♥ | ♥ |
| Hysope officinale | ♥ | |||||||
| Hélichryse italienne | ♥ | |||||||
| Laurier noble | ♥ | |||||||
| Lavande vraie | ♥ | ♥ | ||||||
| Ledum (ou lédon) | ♥ | |||||||
| Menthe poivrée | ♥ | |||||||
| Millepertuis | ♥ | |||||||
| Nard | ♥ | |||||||
| Romarin verbénone | ♥ | |||||||
| Rose de Damas | ♥ | |||||||
| Sauge officinale | ♥ | |||||||
| Sauge sclarée | ♥ | ♥ | ||||||
| Thym à linalol | ♥ | ♥ | ||||||
| Vétiver | ♥ | ♥ | ♥ | ♥ |
Quelques affections
et les hydrolats pouvant les soulager :
| AFFECTIONS |
|
|---|---|
| Acné | Lavande vraie, Thym linalol, Romarin verbénone, Bois de santal, Ledum, Myrte rouge, Menthe poivrée, Genevrier, Cyprès, Eucalyptus globulus, Ciste (tonifiant, cicatrisant) Hélichryse italienne (cicatrisant) |
|
|
Camomille matricaire (bleue), Rose de Damas |
|
|
Cèdre de l'Atlas |
Conjonctivite |
Bleuet, Myrte rouge, Rose de Damas, Eucalyptus globulus (irritation, orgelets) |
Coup de soleil |
Hélichryse italienne, Lavande vraie, Camomille matricaire, Menthe poivrée |
| Couperose | Hélichryse italienne, Cyprès, Nard, Menthe poivrée, Achillée, Bleuet, Bois de Santal, Carotte, Lavande vraie, Rose de Damas |
| Eczéma | Achillée, Bois de Santal, Myrte, Lavande vraie, Carotte, Cyprès, Hysope officinale, Rose |
Gerçures |
Millepertuis |
Infection des paupières |
Camomille romaine, Lavande vraie, Bleuet |
Mycose, Dermatose peau et cuir chevelu |
Bois de santal, Marjolaine, Rose, Tea-tree, Thym linalol, Vétiver, Myrte rouge |
Peau mal irriguée |
Menthe poivrée, Pin sylvestre (peau "grise" des fumeurs), |
Plaies |
Achillée millefeuille, tea-tree |
Prurit (démangeaisons) |
Camomille matricaire, Lavande vraie, Menthe poivrée, Hélichryse italienne |
Psoriasis |
Nard, Bois de Santal, Rose, Ciste, Hélichryse italienne, Carotte, Verveine citronnée |
Urticaire |
Menthe poivrée, Thym linalol, Lavande vraie, Rose de Damas, Camomille matricaire |
Transpiration |
Ciste, Menthe poivrée, Rose de Damas, Sauge officinale |
Régénérateur cutané |
Nard, Ciste, Fleurs d'Oranger (Néroli), Marjolaine |
Tonifiant |
Marjolaine, Rose (peau sèche) Nard (cuir chevelu) (taches de pigmentation) |
Curieusement, l'hydrolat de Géranium rosat (Pelargonium graveolens) n'est pas mentionné dans ce livre, alors qu'il offre des propriétés intéressantes :
- Harmonisant, équilibrant pour les peaux sèches comme les peaux grasses,
- Convient également aux peaux ternes et fatiguées,
- Adoucissant et stimulant, il redonne éclat et souplesse
- Aide à la régénération cellulaire, à la cicatrisation, astringent,
- Combat l’acné, le psoriasis, l’impétigo, les mycoses,
- Rafraîchit en cas de coup de chaleur, spécialement en mélange avec l'hydrolat de menthe poivrée, en pulvérisation,
- Convient pour les masques faciaux avec de l'argile ou du miel,
- Anti-inflammatoire, utile contre les coups de soleil, la rosacée, les démangeaisons dès qu'il y a rougeur ou échauffement.
La commercialisation des hydrolats se développe de jour en jour et on en trouve maintenant bien d'autres tout aussi intéressants.
Purple Happyness
Soins du visage
Par Mmoune
Voici bien longtemps que j'ai fait "goûter" cette petite crème toute simple à quelques copines. Après quelques rappels des copines qui l'ont testée, l'aide précieuse de Catherine, recherche de mon identifiant, mot de passe........., toute ma personne en nage, elle arrive !!
Je la fais régulièrement, en changeant quelque peu les actifs, suivant l'humeur du jour. Le mélange d'huiles essentielles aussi. Les personnes à qui je l'offre en sont ravies.
Je n'ai pas une bien longue histoire à raconter dessus, moi ! Sinon que, j'ai essayé de retrouver la texture de la "pourpre" de Copaïba , que j'ai beaucoup utilisée avant de "fabriquer" moi-même.
Allez, rien d'autre à dire, la voici :
Phase huileuse :
- (petit tas) 15 gr macadamia
- 15 gr noyau abricot
- 10 gr jojoba
- 5 gr coco fractionné
- 8 gr avocat cosmétique
- 5 gr sésame
- 0,4 aox
- 4,5 gr CG 90
- 11 gr alcool cétéarylique
Phase aqueuse :
- 180 gr eau + 0,6 gr xanthane
- 6 gr glycérine
- 3 gr allantoïne
- 3 gr urée
3ème phase:
- 0,03 gr céramide pur (copaiba, mais il ne fournit plus ce produit)
- 9 gr centamilk
- une pointe d'acide hyaluronique
- 2 gr biosaccharide gum
- 13 gouttes de "purple carrot" (extrait de carotte sauvage de chez Copaiba)
- 2,7 gr k300 (conservateur copaiba)
- une belle giclée de gel aloé véra (je la trouvais un peu trop consistante après refroidissement)
- 10 ml hydrolat d'hélichryse
- Huiles essentielles : en gouttes.
- 18 lavande grosso
- 20 bergamote (bergaptene free)
- 7 santal
- 5 encens de Somalie
- 10 orange douce
J'ai d'abord fait chauffer l'eau jusqu'à 40 degrés ; j'ai prélevé un chouia pour y dissoudre l'urée et l'allantoïne.
Ensuite, j'ai poursuivi la chauffe du reste de l'eau ainsi que de la phase huileuse.
Alors : je me suis laissé dire, en plein trottoir parisien, que le CG90, c'est pas ça ......, que le CG 90 avait donné quelque chose de pas top...... avec une petite moue déçue.........
Si, c'est top !!! Mais, je vous avoue que mon premier essai a aussi été un échec. J'ai la chance de pouvoir parler de mes déboires directement à l'oreille de Copaiba.
Donc, avec cette première crème coulante, pas top, déphasée, sous les yeux, j'avais demandé "comment ça se fait que la mienne ne ressemble en rien à la vôtre ? "
Depuis, voici comment je procède :
Je mets au fond du bécher : Alcool cétéarylique, huiles et AOX, je démarre la chauffe.
A plus ou moins 40 degrés, je saupoudre doucement le CG90, et je touille très fort.
Ca mousse, mais la mousse disparaît au début de l'émulsion.
Je l'explique, parce que je trouve dommage, pour ceux qui ont de cet émulsifiant, de rester sur un échec.
Un grand merci à Irène d'avoir pris cette belle photo et de l'avoir conservée dans ses archives.
Je trouve cette crème fort hydratante, agréable à l'étalement et ce mélange d'odeur assez fin .
Le Vert Galant
Savonnerie
Par mlkline
N’est-il pas élégant mon Vert Galant
J’aime ses multiples facettes déroutantes
Toutes surprenantes et charmantes
Mon Vert Galant n’est pas Dorian Gray
Et m’offre sa beauté de corps et d’âme
M’enivre de ses bulles aériennes
M’enchante de ses vertes, vigoureuses vitalités
Me câline et dorlote de son cœur de crème
M’exalte et me transporte de ses caresses
Et chaque jour, habillée de sa mousse d’ivresse
Je me rêve, me vois Princesse en un pays très enchanté
J’y crôaaaa J'y Crois, Quoi J’y crôaaaaa
Le
Baiser
Merci Irénée pour le cadeau
Ouvrons le carnet à façons
550 gr hv d’olive bio
250 beurre de cacao G Detou
250 beurre de coco indienne
100 huile de ricin bio Az
50 huile de noix du Brésil
Pour un surgras de 7
Liquide de dissolution de la soude mélange d’eau florale d’oranger, de menthe et de coriandre de 330 gr
1 coupelle de 2 cs ha lentisque et poudre d’ortie 1cc
1 coupelle de 2 cs ha de ciste et poudre de chlorophylle 1cc
1 coupelle de 2 cs sels de verveine dans 1 cs de ha menthe oranger
1 coupelle de 2cs ha de coriandre+ empâtage blanc az , et 1cc chlorophylle
J’ai travaillé à trace très fine et coulé sur ma pâte de base de chaque côté du gros pot mes différents tons et mis le tout tels quel dans mes moules en partant d’un coin et en toute fin, pour la touche "peace&love, dont nous sommes 1CS et plus d'hv de Chanvre
Le parfum est comme mon Vert Galant, secret et fantasque et boisé et complexe
Allez, je vous en livre un peu
Sur huile de jojoba, macération de menthe nanah, bergamote et poivrée et synergie d’he -
les 3 Menthes
Sauge sclarée
Petit grain, bois de rose, géranium, lavande
Maniguette, genévrier, Pin Sitka, Ylang
Jasmin Sambac et au nez léger et retroussé et après, après aux sentiments!
La menthe Nanah sous forme d'he est fabuleuse pour la peau et le mental mais, et à utiliser avec discernement et aux doses physiologiques, la bergamote a tous les atouts de la lavande et une odeur à se damner pour qui n'aime les lavandes (Werner)
Voici des tutoriaux pour faire fleurir les idées et s'en affranchir par la liberté que donne le partage sur la toile et nos créativités multiples
Tisane minceur
Aroma beauté, bien-etre et santé
Par atelierdemichele
Les soins corporels pour mincir devraient être utilisés dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée qui fait la part belle aux fruits et aux légumes.
Pour aider le corps à éliminer et s'hydrater, rien ne vaut les tisanes dont je suis une adepte finie pour tous les maux ou juste pour le plaisir.
C'est l'une des manières les plus simples et les plus efficaces d'utiliser la phytothérapie.
Pour les "mémères tisanes" comme moi: "Des tisanes et des infusions", Josiane Aoun, Editions Aubanel
Tiens, au fait, je suis une "mémére soupes" et je n'ai aucun bouquin sur les soupes!
Les tisanes utilisées pour aider à l'amincissement présentent plusieurs effets: anti-oxydants, toniques et détoxifiants, draineurs hépatiques et rénaux ...
Certains de ces termes n'ont pas de réalité physiologique ni médicale mais sont traditionnellement utilisés en phytothérapie. On sait intuitivement ce que cela recouvre et éventuellement on connait les plantes qui possèdent ces effets.
Je vous donne une formule de base mais de très nombreuses plantes peuvent jouer ces rôles. Ma tisane minceur a un goût très agréable qui ne nécessite pas d'édulcorants ni de sucre.
Elle peut remplacer la boisson du petit déjeuner et peut-être consommée sans danger régulièrement en cures courtes toute l'année.
Elle peut être bue chaude ou froide, ce qui permet de la préparer à l'avance pour l'emporter dans un thermos ou une bouteille au bureau.
Critères d'achat des plantes médicinales
- Issues autant que possible de l'agriculture biologique.
- Eviter les poudres de plantes. La plupart des composés aromatiques sont volatiles et il n'en reste plus grand chose dans les poudres quand vous les achetez puisque les poches ont été rompues au broyage.
- Couleurs franches, texture sèche mais souple qui signalent un séchage en douceur.
- Choisir la partie de plante active dans l'indication désirée (certains principes actifs se concentrent dans certains organes et pas dans d'autres).
Exemple du tilleul dont l'aubier facilite l'élimination rénale alors que les sommités fleuries sont calmantes et sédatives.
- Respect de la date limite d'utilisation.
- Respect des doses actives.
- Achat d'un bon livre de phytothérapie pratique ;)
Formule de la tisane minceur
- 10g de feuilles et fleurs de reine des prés bio
- 10g de feuilles coupées de vigne rouge bio
- 5g de feuilles d'oranger amer bio
- 5g de feuilles de cassis bio
- 2 mini galettes (d'environ 4g) de thé vert Pu Er
Pour un litre d'eau chaude à environ 80°.
La température de l'eau devrait être contrôlée et être inférieure à 90°C pour ne pas dégrader certains principes actifs comme ceux de la reine des prés.
Il faut faire bouillir l'eau puis la laisser refroidir 5 minutes avant de la verser sur le mélange de plantes. Infuser 15 minutes minimum puis filtrer.
Boire 2 à 4 tasses par jour.
Est-ce obligatoire de filtrer?
Je bois à longueur de temps des tisanes et du thé dont je laisse les plantes tremper toute la journée. Je remets éventuellement de l'eau plusieurs fois sur les plantes jusqu'à épuisement.
Les composants hydrosolubles de toutes les plantes se libèrent à divers degrés d'infusions et j'ai bon espoir de tous les consommer. Si pour l'amateur éclairé de thé, cela influe sur le goût et n'est pas forcément idéal, j'apprécie tout de même la sensation de boire du léger, puis du corsé voire du très corsé qui fait trembler et même ... de l'eau chaude en fin de journée ;))
Donc faites comme vous le sentez.
Je vous conseille de peser la quantité de plantes nécessaire pour une semaine dans un grand bol, de mélanger à la main en les répartissant bien et de les stocker dans un joli bocal.
Les galettes de thé ne seront introduites dans la théière qu'au moment de verser l'eau chaude. N'ayez pas peur du volume, la phytothérapie efficace doit respecter une certaine quantité de plantes pour être active.
Quand vous aurez pesé la formule ci-dessus prévue pour un litre (donc pour la consommation d'une demi ou d'une journée), vous aurez une vague idée de l'efficacité supposée des tisanes toutes faites en sachets ou des gélules contenant des poudres de plantes vendues dans des linéaires très éclairés et surchauffés....
Ouvrez l'oeil et ne cédez pas à la facilité! Préparer un mélange de plantes prend 10 minutes.
Comme vous êtes des passionnées, je ne compte pas le temps de lecture de vos ouvrages préférés ni l'écriture préalable des formules de plantes à utiliser dans telle ou telle indication. Si vous utilisez internet et visitez les sites spécialisés (excellent fournisseur), vous aurez des idées à ne plus savoir qu'en faire.
Et quand on aime, on ne compte pas... son temps.
Propriétés de ces plantes
in "Secrets des plantes pour se soigner naturellement", Michel Pierre et Michel Lis, Artemis éditions. Michel Pierre est le propriétaire de l'herboristerie du Palais royal à Paris et Michel Lis est le jardinier- chroniqueur de Radio France. Ah ces Michel (e), quel talent! hi, hi, hi...
- La Reine des prés 
Spiraea ulmaria Rosaceae, ulmaire...
Feuilles et fleurs
Plante de l'élimination de toutes les surcharges adipeuses, diurétique, sudorifique, très efficace contre la cellulite.
C'est LA plante de l'amincissement à raison d'une cuillère à soupe par tasse. Eviter de mouiller les feuilles à plus de 90°C pour ne pas détruire les principes actifs.
- La vigne rouge 
Vitis vinifera Vitaceae
Feuilles coupées
Varices, lourdeur des jambes, remède de la cellulite et de la ménopause, astringente à raison d'une cuillère à soupe par tasse.
La vigne rouge peut présenter des filaments comme des moisissures qui amalgament les feuilles coupées. Ce phénomène est tout à fait normal.
- L'oranger amer 
Citrus vulgaris Rutaceae, oranger bigaradier...
Feuilles
Facilite la vie des stressés ;) sédative, favorise le sommeil à raison de 4 ou 5 feuilles par tasse. Il est possible d'utiliser les boutons floraux, l'écorce plus amère est plutôt un tonique digestif.
- Le cassis 
Ribes nigrum Ribesiaceae, groseillier noir...
Feuilles
Arôme très agréable, diurétique, très utile à chaque fois que l'on veut activer l'élimination, résorber la cellulite à raison d'une bonne poignée par litre.
- Le thé Pu Er 
Mon préféré...
Originaire du Yunnan (Chine), il est traditionnellement recommandé pour les maladies de la Rate/Estomac dont les maladies métaboliques (entre autres pour l'excès de cholestérol en guise d'adjuvant du traitement médical bien entendu).
J'en sers quelque fois après des repas très copieux pour alléger l'estomac avec quelques feuilles de mélisse du jardin.
Blog très érudit sur le Pu Er
Il est vendu généralement pressé en grandes galettes de thé fermenté qui peut être millésimé. Il vieillit très bien en se bonifiant et ses propriétés médicinales sont fort intéressantes.
Son goût varie selon le millésime, le traitement et peut être tourbeux ou terreux (j'adore!)
J'ai choisi pour la tisane minceur du thé vert Saiqing Pu Er mini Tuo Cha, pour bénéficier de ses propriétés anti-oxydantes. Il est moins onéreux que les Pu Er millésimés en grandes galettes que je réserve à des usages plus médicinaux et que j'achète ailleurs.
Il présente également un goût assez fin plus accessible que le terreux...
Ses mini galettes en font tout de même un thé bio haut de gamme mais nous le valons bien et pour bien mincir, il faut se chouchouter!
Il est possible de le remplacer par du thé vert bio d'origine japonaise plus anti-oxydants que les thés verts chinois mais il manquera la propriété régulatrice des gras, spécifique des Pu er.
Autres idées de tisanes minceur récoltées dans le commerce:
- Hildegarde: Sureau noir, sauge, achillée millefeuille, mûre feuilles, genièvre, thym sauvage, primevère, camomille
- Caudalie: Cannelle, myrtille, vigne rouge, écorce d'oranger, cassis
- Carré des simples: Hibiscus, queues de cerise, menthe nanah, thé vert, pissenlit racines
- Sanoflore: Thé vert, romarin, cynorrhodon
- Mincifit: Cassis, orthosiphon, thé vert, anis.
sans pub évidemment, je les trouve intéressantes pour donner quelques idées des plantes à associer.
Evitez tout de même les compositions à l'ancienne qui comportent des plantes laxatives ou purgatives comme le séné ou la bourdaine très dangereuses pour la santé au long cours. Et ça n'a jamais fait maigrir...
Est-ce que je répète que c'est toi qui sera la plus belle cet été? Ben oui, c'est toujours agréable à entendre!
Surtout si tu chausses régulièrement tes baskets, si tu manges bien et que tu utilises déjà ton duo minceur fabriqué avec quelques idées. Allez, courage!
Duo Minceur
Aroma beauté, bien-etre et santé
Par atelierdemichele
Pour faire suite à l'article sur les synergies d'huiles essentielles minceur selon V.A. Worwood, j'ai fabriqué pour une amie un duo de soins minceur.
L'un dosé comme il faut a sa place dans la catégorie "aroma" pour un traitement d'attaque de 3 semaines entrecoupées d'une période de repos.
L'autre, plus classique pourrait être utilisé au quotidien sur une longue période.
Duo minceur = Huile anti-eau + crème minceur
Choix des Huiles végétales
- Huile de noisette bio
Très pénétrante, reconnue comme excellent véhicule des huiles essentielles quand l'on désire un effet en profondeur.
Elle est très oxydable, veillez à la choisir très fraîche et à la protéger avec un bon anti-oxydant.
- Huile de calophylle inophile ou tamanu
Anti-inflammatoire, excellente huile circulatoire car elle est fluidifiante sanguine.
Raison pour laquelle il est déconseillé de l'utiliser en cas de traitements anti-coagulants ou en cas de problèmes de coagulation sanguine.
Propriétés détaillées par Catherine
- Huile d'andiroba
Anti-inflammatoire, drainante.
- Huile d'argan
Anti-oxydante, raffermissante cutanée.
Propriétés
Choix des Huiles essentielles (HE)
- HE qui déstockent les graisses
Bouleau, gaulthérie, cèdre de l'Atlas, sauge sclarée.
- HE circulatoires, phlébotoniques
Cyprès, genévrier nain.
- HE anti-cellulite
Lemongrass, citron.
- HE tonifiantes de l'épiderme
Romarin cinéole, menthe poivrée.
- HE sudorifiques
Térébenthine (pinus pinaster).
- HE belle peau
Géranium rosat, marjolaine à coquille (antioxydant).
Suivre les précautions habituelles pour l'utilisation de ces HE et actifs: photosensibilité, troubles rénaux, dermocausticité, cancers hormono-dépendants, troubles thyroïdiens, grossesse, allaitement, enfants...
L'huile anti-eau est préconisée comme un soin de massage profond à utiliser le soir.
Elle pourrait être suivie d'une douche froide rapide des orteils vers le ventre pour tonifier l'épiderme.
J'aime également l'idée que ce soin riche en huiles essentielles destinées à déstocker les graisses soit utilisée après la douche qui suit un exercice physique.
En effet le sport est connu pour mobiliser les graisses et ses effets peuvent être valorisés par un tel soin.
- 62.5g Huile de noisette bio
- 10g Huile d'argan cosmétique bio
- 7g Huiles Essentielles (HE)
- 5g Huile d'andiroba (Forest people)
- 5g Huile de tamanu
- 5g Huile de rocou/jojoba bio maison
- 5g Polysorbate 20
- 0.5 antioxydant (antiox Cos)
HE en grammes
1.5 citron bio, 1 lemongrass, 1 géranium rosat, 1 bouleau, 1 romarin cinéole, 1 criste marine, 0.5 genévrier nain bio.
Je compte 1g = 30gttes.
La présence de polysorbates dans cette formule ne présente pas de danger si l'huile est laissée sur la peau (certains émulsifiants bien connus comme la polawax ou la numéro 1 d'Aroma-zone en contiennent).
Le polysorbate 20 est un émulsifiant qui permet une meilleure rinçabilité. Il faut bien masser l'huile dans la peau pendant quelques minutes pour ne pas perdre les actifs au rinçage tonique à froid.
Rien ne vous oblige à le faire dans ce sens. On peut rincer au jet froid de bas en haut puis masser avec l'huile pour ... se réchauffer ^_^
J'ai volontairement choisi un taux de 7% d'HE pour permettre ce rinçage. Une huile minceur devrait contenir au moins 5% d'HE pour être efficace.
Le macérat de rocou sur jojoba bio est mis pour apporter une jolie teinte à la peau qui parait plus lumineuse. C'est très important d'avoir une belle peau quand on entame un marathon minceur.
L'huile de jojoba étant une cire liquide, elle aide au glissé dans le geste de massage.
La crème minceur imprévue
J'ai fait d'une pierre, deux coups en fabriquant 100g d'huile anti-eau.
Ces cent grammes d'huile remplissent un flacon de 100ml d'une marque bien connue pour son huile de massage minceur au bouleau et il en reste un peu au fond de mon bécher. Habituellement je garde les restes pour tester l'évolution de mes fabrications.
Mais c'est bien connu, moi je n'ai pas besoin d'huile minceur (Oh là là je plaisante!).
Alors hop, je sors 2 ou 3 autres flacons et en deux coups de cuillères à pot, voilà la crème minceur pour l'amie qui n'en a pas tant demandé!
Car je nous connais!
On a plein de bonnes résolutions, on est motivées, on commence sur les chapeaux de roue, on va au marché à pied, on fait le plein de fruits et de légumes, on sort le cuit-vapeur acheté à prix d'or et qui est toujours dans son joli carton ...
Et un jour, on se dit qu'on n'a pas le temps, qu'on est bien fatiguée, qu'on le fera demain: le massage, l'eau froide, tout ça....
Or c'est la ré-gu-la-ri-té qui compte!
Donc avoir une petite crème à portée de main, et bien ça aide. Au moins à avoir une belle peau, douce et lisse.
Parce que le découragement et la culpabilité ça fait grossir. Et pas des tétés croyez moi!
Je disais donc que j'avais sorti des flacons mais auparavant j'avais pesé le restant d'huile anti-eau (10g) et écrit une petite formule sur mon carnet, en désordre:
- 10g Huile anti-eau
- 5g Glycérine végétale bio
- 10g Huile d'amandes douces
- 3g Sodium acrylate plus
- 71.50g Hydrolat de laminaires (Fucus laminaria) qui correspond en réalité à un mélange d'algues
- 0.5g Géogard 221
+/- acide lactique pour ajuster le pH (inutile avec cette formule)
Et oui, pour celles qui ont peur de chauffer leur hydrolat, le sodium acrylate plus, émulsifiant synthétique à froid permet toutes les urgences.
. 10g d'huile anti-eau permettent de fabriquer un gel-crème avec 1.5 à 2g de sodium acrylate plus comme émulsifiant.
. 20g d'huiles dont 10 d'huile anti-eau et 3 à 4g de sodium acrylate plus donnent une crème. Ces crèmes sont fines, brillantes et d'une légèreté fort agréable.
Il suffit de compléter à 100g avec les hydrolats, conservateurs, glycérines et actifs.
Je fais tout à froid donc je peux utiliser de l'huile d'amandes douces pour compléter la phase huileuse.
Je mélange l'hydrolat et le conservateur dans un bécher désinfecté, j'ajoute le reste des ingrédients, je mélange à la cuillère magique, je vérifie le pH et voilà!
Dans les 10g d'huile anti-eau mises dans la crème, il y a 0.7g d'huile essentielles. La crème corporelle est donc peu riche en HE.
Il est évidemment possible de formuler pour augmenter ce dosage ou pour intégrer d'autres actifs amincissants.
Ici je compte sur l'hydrolat de laminaires qui à lui seul devrait être désinfiltrant.
Voici ici, ici, et ici des soins lavants de Catherine avec des algues pour compléter le duo minceur.
Je vais me répéter.
Qui seront les plus belles sur la plage cet été? C'est TOI et ma copine bien sûr!
Quelle question ...
Les pourcentages, c'est simple....
Trucs et astuces
Par CatherineNC
Ceux qui ne sont pas à l'aise avec les pourcentages pourront retrouver ici le sens des calculs afin de construire de jolies recettes, bien équilibrées.
1 / Supposons, en la simplifiant, une recette exprimée en % (pourcentage) :
70 % d'eau
25 % d'huile végétale
5 % d'émulsifiant
--------
100 %
2 / Si l'on veut fabriquer un produit de 100 gr au total, on reprendre les % pour les transformer en gr (grammes) :
70 gr d'eau
25 gr d'huile végétale
5 gr d'émulsifiant
-------
100 gr
3 / Si l'on veut fabriquer un produit de 200 gr au total, soit 2 fois plus, on comptera :
Eau : 70 gr X 2 = 140 gr
Huiles : 25 gr X 2 = 50 gr
Emulsifiant : 5 gr X 2 = 10 gr
----------
200 gr
Pour obtenir 300 gr, on multipliera par 3, etc...
4 / Supposons que l'on veuille obtenir 150 gr de produit au total, on fera l'opération suivante, le signe / voulant dire diviser :
70 X 150 = 10.500 / 100 = 105,0 gr
25 X 150 = 3.750 / 100 = 37,5 gr
5 X 150 = 750 / 100 = 7,5 gr
----------
150 gr
5 / Maintenant, nous voulons convertir en % une recette exprimée en grammes :
Par exemple, la recette suivante :
180 gr d'eau
90 gr d'huile
30 gr d'émulsifiant
---------
300 gr
Pour retrouver les % utilisés dans cette recette, on comptera :
eau : 180 X 100 = 18.000 / 300 = 60 %
huile : 90 X 100 = 9.000 / 300 = 30 %
émulsifiant : 30 X 100 = 3.000 / 300 = 10 %
----------
100 %
Un dernier calcul,
Supposons que je veuille faire une recette qui demande, par exemple, 5 % d'émulsifiant. Manque de chance, il ne m'en reste que 3 gr ; quelle quantité de produit vais-je pouvoir faire avec ces 3 gr, en respectant la proportion de 5 % donnée dans la recette ? c'est simple, il suffit d'effectuer le calcul suivant :
3 X 100 = 300 / 5 = 60 gr
Je pourrai donc fabriquer 60 gr de produit avec ces 3 gr d'émulsifiant.
Pour recalculer le reste de la recette, reprendre le calcul indiqué en 4 / en multipliant chaque ligne par 60
Eau : 70 X 60 = 4.200 / 100 = 42 gr
Huile : 25 X 60 = 1.500 / 100 = 15 gr
Emulsifiant 5 X 60 = 300 / 100 = 3 gr
---------
60 gr
Facile non ?