Synergies d'huiles essentielles pour les pieds

Soins des pieds

Par atelierdemichele

          Durant l'année des mains et des pieds, il est possible d'éviter la fabrication de soins ou d'émulsions complexes pour savourer les bénéfices des huiles essentielles.

Soit ponctuellement parce qu'on a mal aux pieds après une randonnée, soit parce que l'on a un peu de temps devant soi pour les bichonner. L'été devrait arriver un jour et les sandales seront de sortie!

 

           Les HE dermocaustiques doivent être diluées dans une huile végétale avant une application cutanée. Suite à  une judicieuse remarque de Venezia à qui je parlais de ce message en gestation depuis plusieurs mois, j'ajoute que la plante des pieds à la structure plus épaisse que l'épiderme permet une application de ces HE diluées avec une plus grande sécurité.

Il me semble intéressant de noter aussi que l'application d'HE photosensibilisantes comme les zestes d'agrumes non distillés et le petit grain mandarinier s'y fait aussi avec moins de crainte.

 

Les HE pénètrent le derme et ont toujours un effet systémique.
Prendre toutes les
précautions d'usage lors de leur utilisation sur la peau.

 

          DSC05621

 

            Je donne ici quelques synergies d'HE à diluer dans un peu d'huile végétale, de gel neutre, de crème hydratante ou de beurre de karité à utiliser extemporanément.

 

 - Pieds secs

2 cuillères à soupe de beurre de karité ou 2 cuillères à soupe d'huile macérée aux pétales de calendula

+ 2 gttes d'HE de romarin verbenone, 2 gttes HE carotte, 5 gttes HE géranium

ou 2 gttes HE patchouli, 3 gttes HE lavande ou petit grain bigaradier, 3 gttes HE géranium, 1 gtte HE palmarosa

 

- Pieds froids

1 cuillère à soupe d'huile de noisette et 1 cuillère à soupe d'huile de calophylle (tamanu) ou de millepertuis

+ 2 gttes HE cyprès, 3 gttes HE poivre noir, 4 gttes HE d'hélichryse italienne

ou 3 gttes HE hélichryse italienne, 3 gttes HE géranium, 3 gttes HE lavande fine

 

 

DSC05620

 

 

- Pieds douloureux

2 cuillères à soupe d'huile de millepertuis ou gel à l'arnica (voir en fin de message)

+ 2 gttes HE menthe poivrée, 3 gttes HE eucalyptus citriodora, 4 gttes HE gaulthérie ou gingembre si allergies à l'aspirine et aux salicylés

ou 5 gttes HE petit grain combawa, 4 gttes HE katafray

 

- Pieds de sportifs

1 cuillère à soupe d'huile d'arnica et 1 cuillère à soupe d'huile de millepertuis

+ 5 gttes HE gaulthérie couchée ou gingembre, 5 gttes HE sapin baumier, 5 HE lavande fine, 3 gttes HE cajeput

 

 

DSC05622

 

 

- Mycoses cutanées

2 cuillères à café (10ml)  d'HV de noisette

+ 5 gttes de tea tree, 5 gttes de palmarosa, 5 gttes de géranium rosat, 3 gttes de laurier noble ou lemongrass ou lavandin selon la tolérance

 

- Pieds crevassés

1 cuillère à soupe de beurre de karité ou huile d'argan et 1 cuillère à soupe d'huile macérée au calendula

+ 3 gttes d'HE myrrhe, 3 gttes HE lavande aspic, 2 gttes HE géranium, 1 gtte d'HE ciste

 

 

DSC05623

 

- Soin fraîcheur pour les pieds

2 cuillères à soupe de gel d'aloé véra ou 1 cuillère à soupe d'huile de coco fractionné et 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba

+ 1 gtte HE cyprès, 4 gttes HE pamplemousse, 1 gtte HE romarin à cinéole, 1 gtte HE gingembre, 2 gttes HE de lavande fine

ou 6 gttes HE de lavandin, 3 gttes HE menthe poivrée

Il est possible de faire précéder ce soin par un bain de pieds avec du gros sel et ces HE voire de masser également les jambes de bas en haut avec ces soins fraîcheur.

 

 - Détente et massage des pieds

 1 cuillère à soupe d'huile de macadamia ou tournesol et 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba, de millepertuis ou d'arnica

ou 2 cuillères à soupe de cérat de Galien sans borax

+ 5 gttes HE petit grain bigaradier, 4 gttes HE ylang ylang

ou 5 gttes HE lavande fine, 2 gttes HE petit grain bigaradier, 2 gttes HE d'orange douce ou mandarine bio

 

- Pieds qui transpirent

Acide borique en poudre matin et soir sur les pieds et dans les chaussettes propres pendant 15 jours.

Soin de relai : 2 cuillères à soupe de gel d'aloé véra + 9 gttes d'HE de cyprès

 

... N'hésitez pas à me donner vos idées, habitudes et marottes en matière d'HE pour vos pieds, ce sera une joie de les lire et de les faire miennes ^_^

                


Certaines chanceuses peuvent admirer de sublimes paysages qui ont revêtu leur magnifique atour immaculé.
Se balader pour contempler le maquillage parfait de chaque végétal brut de toute trace de civilisation même de ses propres pas.

 

IMG_2446Merci beaucoup Michèle, c'est magnifique :)

  

Puis il y a moiii avec mes bottes en caoutchouc qui patauge dans la gadoue,
la gadoue, hou la gadoue, la gadoue ! 

La neige de la ville quoi ! 

C’est pas juste !

Je veux être,

Sous le soleil exactement
Pas à côté, pas n'importe où
Sous le soleil, sous le soleil
Exactement juste en dessous 

Seulement voilà, y en a pas, il boude le soleil.
Alors puisque c’est comme cela, je vais fabriquer du soleil :)
Oui le fabriquer, pourquoi ? 
Soupir … mais siii c’est possible.
Hé hé en dégainant un allié précieux, la fabuleuse huile de palme rouge de Constant

 

IMG_2441Texture crème après la mise en pot

 

C’est pour une bonne cause, le bien et la douceur de mes mains et de mes petits pieds.
Sinon ce sont eux qui vont bouder.

  

IMG_2443

 

 

La formule de Home sweet hand & foot :

34,6 eau
16 HA angélique racine bio Essenciagua
4 glycérine bio
1 savon ange gardien râpé

4 VE
2 alcool cétylique
1 cire de riz
0,5 alcool cétéarylique
5 beurre de mowrah
8 macérât maison combawa sur coco fractionnée (merci Venezia pour le superbe agrume au parfum si fin)
3 huile de baobab (merci Michèle)
3 huile de palme rouge de Constant (cadeau de Michèle)
2 huile d’abyssinie
5 IPP

4 huile de coton bio
4 bio-remodelant
0,5 vitamine E
0,5 talc cosmétique enrobé
0,2 CO2 calendula
1 HE
0,7 ecogard

 

Synergie d’huiles essentielles :

Angélique racine, bergamote sans bio, petit grain mandarinier bio, benjoin Herbéus, absolue de jasmin Baldwins

 

Acide lactique pour pH de 6.5 / 7

 

 IMG_2445Quelques jours après la fabrication, texture quelque peu mousseuse

  

 

Mode opératoire classique

Le seul hic, le pH de 8 très certainement dû au savon.

A l’ajout de l’acide lactique, des petits grumeaux sont venus danser dans le soleil !

C’est inconcevable, je râle, je peste, j’injurie…

Malgré l’intervention de la cuillère magique puis du mixeur, rien n’y fait, les grumeaux squattent.

Alors tant pis, ce n’est pas très conforme au protocole mais je place mon bécher dans le bain marie chaud et je fouette fermement à la cuillère magique.

Miracle, le soleil est lisse, ouf.

Puis j’ajoute le conservateur.

 

IMG_2444 

 

Vous allez certainement me demander pourquoi intégrer du bio-remodelant dans une crème mains et pieds ?

INCI : Betula alba juice* (and) Glycerin* (and) Linum usitatissimum (linseed) seed extract (and) Glyceryl caprylate (and) Parfum

Composition : jus de Bouleau BIO, glycérine végétale BIO, extrait de graines de Lin BIO de Picardie, glyceryl caprylate, sodium levulinate, sodium anisate (ces 3 derniers sont des conservateurs d'origine naturelle et agréés par Ecocert)

Parce que !
C’est de la pré-ven-tion.
Parce que souvenez-vous, je baigne dans le soleil sans modération et que l'abus de soleil est néfaste pour la peau.
Et que le bio-remodelant est préconisé pour le soin des peaux matures, même si j’ai dû en perdre quelques bénéfices lors du réchauffage.

 

Ce qu'AZ en dit, il est :

- Redensifiant : stimule la synthèse des glycosaminoglycanes (dont l'acide hyaluronique), composés constituant la matrice extracellulaire de la peau et donnant son volume et son élasticité à la peau

- Prévient la dégradation du collagène : aide à maintenir la structure et la fermeté de la peau

- Raffermissant et "liftant", anti-relâchement cutané

- Améliore l'hydratation de la peau grâce à sa teneur en polyholosides qui retiennent l'eau

 

D'autres sources d'inspiration pour réaliser une crème avec du savon :

S'il vous Pieds aux huiles essentielles à aimer de Mlk

Mal aimée, je suis la mal aimée de Lolitarose

 

Mon home sweet est non seulement de la couleur du soleil mais aussi il hydrate et adoucit mes mains et pieds avec délicatesse sans sensation de gras ni trace blanche.

 

Hou je l’ai fabriqué mon soleil 

Crème pieds sains pour M.

Soins des pieds

Par atelierdemichele

             Ma copine M. utilise le minimum de produits cosmétiques mais de temps en temps, elle a des besoins fulgurants qui m'étonnent toujours.

Un jour c'est un soin tenseur pour le décolleté puis pas grand-chose pendant des années et là, brutalement elle a eu besoin d'une crème pour les pieds.

Une crème qui soit "purifiante" parce qu'elle trouve que ses pieds ne sont pas sains (!). Elle aimerait que "ça sente un peu la menthe, tu vois"?

 

          

DSC05311Bien sûr je vois


 

             Je voudrais pour elle une texture naturelle mais non brute, j'aimerais que M. soit certaine que la pénétration rapide mais confortable de la crème lui permette de retrouver des pieds sains.

Je trouve cela quand même curieux de penser que l'on a des pieds "pas sains".

 

              Du coup, il me semble qu'il FAUT que je glisse quelques ingrédients magico-énergétiques dedans. Ce sera fait avec les associations particulières qui suivent :

 

 - Le mélange d'huiles végétales

. soignant et assinissant avec la nigelle empreinte de mystique

. technique avec l'huile estérifiée dicaprylyl carbonate et le covastérol, un actif très nourrissant et réparateur

. ancré dans le terroir avec l'huile de palmiste du Bénin

. sophistiqué et précieux avec l'huile de rose musquée que je ne quitte plus

 

- L'hydrolat de citronnelle

Théoriquement destiné au soin des peaux grasses en cosmétique, l'hydrolat de citronnelle est aussi indiqué comme modérateur de l'appétit en voie interne par Astérale.

Les pieds peuvent transpirer et donner le sentiment qu'ils sont "gras" ou peut-être peu sains, une sensation de fraîcheur et d'astringence est bienvenue. Les eaux florales sont généralement astringentes.

Ma copine M. a quelques conflits avec son poids, son corps, ses pieds... bref il me semble intéressant de valoriser ainsi cette eau florale que je trouve en plus très agréable olfactivement.

 

Formule de la crème pieds sains

 

- Phase A

34 Eau de source

25 HA de citronnelle bio (Astérale)

4.5 Urée

1 Allantoïne

Dans un bécher désinfecté, faire tiédir les liquides au bain-marie et y diluer complètement les poudres

 

- Phase B

5 Glycérine végétale bio (Bilby and Co.)

0.2 Amigel

Dans une petite coupelle diluer la poudre d'amigel dans la glycérine en un gel fin. Couler dans la phase A en mixant pour faire une phase homogène. Porter à 70/75°C.

 

- Phase C

5 Dicaprylyl carbonate

5 Covastérol

3 Huile de palmiste du Bénin

2 Huile de nigelle bio (Huiloreine)

2 Magnésium stéarate

Dans un autre bécher désinfecté, faire fondre tous les ingrédients et bien mélanger pour faire une pâte légère avec le stéarate de Mg et le covastérol.

 

- Phase D

3 Emulsan

2 Alcool cétéarylique

1 Cétyl palmitate

Ajouter à la phase C et faire fondre au bain marie. Porter à 70/75°c

Verser le mélange C et D dans la phase aqueuse entre 70 et 75° C en mixant bien pour faire une émulsion homogène.

Mixer pendant 5 mn pour obtenir une crème légère et continuer à la spatule souple jusque vers 40/50°C

 

- Phase E

 0.8 Sodium acrylate plus

Ajouter à la crème précédente en mélangeant bien pour augmenter la viscosité de la crème. Mélanger intimement à la spatule silicone jusqu'au refroidissement

 

- Phase F

5 Huile de rose musquée bio (Héliocosm)

0.6 Ecogard

0.5 Extrait CO2 arnica bio (Aromazone)

0.5 Vitamine E

0.5 HE bios soit 15 gouttes pour 100g de crème (4 kunzéa, 4 eucalyptus globulus, 4 romarin camphré, 4 menthe poivrée, 4 lavandin super oxyde)

Ajouter les ingrédients de la phase F à la crème en mélangeant bien entre chaque ajout. Rectifier le pH à l'aide d'acide lactique, mettre en pots et étiqueter.

 

  

DSC05310La crème sent la menthe mais n'est pas verte

 

  

          Une bonne formulation pour les pieds donnant une crème confortable pour assouplir et lutter contre les callosités sans graisser me semble être plus simple à obtenir si je formule avec deux idées supplémentaires :

- Du magnésium stéarate

Excellent lubrifiant, il augmente légèrement la viscosité de la crème et allège la sensation de gras. Il laisse les pieds mats et sans effet humide.

Autre crème pieds au stéarate de Magnésium chez Mlk


- Un mélange émulsifiant

Emulsan (INCI : methyl glucose sesquistéarate) et Sodium acrylate plus sont le duo naturel/conventionnel permettant d'obtenir une vraie jolie émulsion qui ne fait pas de concessions.

La texture est géniale et j'espère qu'elle donnera à M. une sensation de pieds en bonne santé. J'apprécie beaucoup la sophistication légère que donne le minimum de simulgel ou sodium acrylate plus aux émulsions naturelles.

Il épaissit les crèmes en leur gardant la fraicheur et la légèreté non grasse caractéristique des émulsions conventionnelles.

Autre crème émulsifiée au mélange émulsifiant naturel Ému L/simulgel par Totopetitpas

 

             

                  Le résultat est une crème de couleur jaune pâle grâce à l'huile de rose musquée, à la nigelle et à l'extrait CO2 d'arnica.

Ce dernier est intéressant pour les pieds malmenés, douloureux pour ses propriétés:

- analgésiques

- anti-inflammatoires

On le cantonne trop souvent aux hématomes et aux coups.

 

Quelques photos étaient sagement stockées dans l'ordi au cas où et cette crème fabriquée en juin ou juillet me semblant fort réussie, je la livre dans l'année des soins pour les mains et les pieds.

 

 

             Elle a apprécié.

Pour ça je ne me fais plus trop de bile, elle est très sensible au fait que je prépare un cosmétique uniquement pour elle.

Elle va certainement un jour me demander un autre truc improbable.

Mais j'adore...

"Deuxième peau" : Crème pour pieds fragiles

Soins des pieds

Par atelierdemichele

"Qui veut voyager loin ménage sa monture"

Sagesse populaire dont je suis certains peuvent être dépourvus par moments.

 

              Heureusement quand on sait préparer des cosmétiques, on peut préparer le remède miracle pour réparer sa monture défaillante, en l'occurance ses pieds fragilisés et meurtris.

Un soin que j'ai baptisé "deuxième peau" pour faire un film protecteur, nourrissant et réparateur sur une zone de talons dont la peau a été mise à vif.

Après cicatrisation, elle était encore "bien rose" comme l'a dit la pédicure podologue consultée. J'ai donc sorti fioles et flacons, écrit une formule très réparatrice déjà testée il y a longtemps avec un émulsifiant eau dans huile.

Qui dit "nourrissant et réparateur" ne veut pas forcément dire "gras et lourd".

Les émulsions eau dans huile sont les plus adaptées aux peaux sèches ou mises dans des conditions extrêmes. Elles devraient à mon avis être utiles pour toutes les peaux matures au lieu de charger les émulsions huile dans eau en corps gras.

 

 DSC05293Crème deuxième peau presque terminée

 

             Décidée à vider mes placards, je ne saute pas sur le dernier émulsifiant à la mode mais je choisis l'Emulsan CB (INCI: Beheneth 10) dont j'avais parlé dans d'autres soins sur Potions et chaudron : Crème abricot pour les ongles et onguent anti-crevasses.

C'est un émulsifiant semi-synthétique (oui), c'est un émulsifiant issu de l'éthoxylation, un procédé chimique dit "lourd" (oui), ils sont controversés pour cela (oui), on a d'autres émulsifiants eau dans huile totalement naturels comme l'Olive protection ou le P3R (oui) ...

 

              Mais j'aime beaucoup le Beheneth 10 pour sa facilité d'utilisation, pour la souplesse de l'émulsion obtenue malgré 35% de corps gras et cireux. Je l'utilise dans certains soins thérapeutiques où je trouve essentiel de ne pas surgraisser la peau en tous cas pas visiblement sinon on arrête les soins trop vite, trop tôt.

L'observance me semble capitale quand on doit "réparer".

La crème deuxième peau est étonnante de finesse et de pénétration. Elle laisse la peau immédiatement assouplie et pour longtemps, j'ai pu me chausser immédiatement et même quand il a fallu remettre les collants, cela n'a posé aucune sensation de macération désagréable.

La texture à l'application est étonnamment fraîche, je suis certaine qu'Mlk apprécierait.

 

Formule de la crème "Deuxième peau"

 Phase aqueuse

20 Eau de source
26 Hydrolat de myrrhe
10 Hydrolat d'encens
3 Glycérine végétale
0.5 Allantoïne
0.2 Gomme Amigel
0.1 Mélange de gommes carraghénanes et xanthane à parts égales
 

Phase huileuse

18 squalane d'olive 
4 Huile d'amandes douces bio (omégas 6)
3 Huile de jojoba bio enrichie d'Omégas 6 céramides
3 Emulsifian CB (Aromantic.co.uk)
2 Hydranol (lanoline végétale)
2 Phytostérols de karité Zinette
1 Huile de carthame bio
0.5 Cire de soja non OGM
0.5 Cire de son de riz Aroma-zone
0.5 Mixed tocophérols Bilby and Co
 

 Troisième phase

4 Huile de rose musquée bio Héliocosm
1.4 Extraits CO2 de camomille, CO2 de cassis et CO2 de son de riz bios
0.6 Ecogard

0.2 HE soit 6 gouttes pour 100g de crème (du mélange suivant en gouttes : 6 mandarine bio  distillée, 4 PG citronnier bio, 4 lavande fine bio d'altitude, 3 nard Jatamansi Venezia, 3 angélique racine bio)

Acide lactique pour ajuster le pH si besoin

 

 DSC05294 Seconde peau souple et légèrement parfumée

 

Pour un effet seconde peau

J'ai choisi des ingrédients vulnéraires (myrrhe, encens...), des cires protectrices et filmogènes (son de riz et soja) ainsi que des huiles végétales émollientes, nutritives mais soyeuses (jojoba, huile d'amandes douces et huile de rose musquée).

L'huile de rose musquée est très riche en acides gras poly-insaturés ainsi qu'en caroténoides et squalène. Elle est donc très cicatrisante et utile pour les lésions cutanées. Il est dommage de la cantonner aux soins pour peaux matures.

L'huile de jojoba est enrichie avec des omégas 6 céramides de carthame très riches en omégas 6, ingrédient merveilleux que vend le sieur Copaiba et que nous devrions toutes avoir évidemment.

 

Dosages : Diluer dans une huile végétale stable et chauffer à 80° maximum . S'utilise de 0.05 à 1% pour les shampooing, pas plus sinon le cheveu s'alourdit et jusqu'à 1 ou 2% pour les émulsions (indications de Copaiba.be)

 

Les extraits CO2, les phytostérols de karité et la lanoline végétale sont traitants et réparent les tissus lésés tout en améliorant la cicatrisation sans effet délétère.

 

 

Mélange d'extraits CO2 deuxième peau

- CO2 camomille matricaire  bio
- CO2 cassis bio
- CO2 son de riz bio

à parts égales : cicatrisant, anti-allergique, apaisant, peau sèche et sensible,

 

L'huile d'amandes douces peut être mise en 3è phase à froid, on peut y mettre aussi de l'huile de millepertuis anti-inflammtoire, de l'argan très cicatrisante etc.

 

L'ingrédient majeur : Le squalane d'olive à 18%

Bien moins que dans la crème Effadiane très réparatrice qui contient 28% de perhydrosqualène. J'ai déjà fabriqué il y a des années un ersatz riche en extraits CO2 pour Venezia avec cet Emulsifan CB et près de 30% de squalane. La texture délicate et légère m'avait étonnée.

Le squalane est proche du sébum humain qui en contient 10%. C'est une huile fine avec une véritable affinité pour la peau qui participe ainsi à la texture douce et légère de cette émulsion riche en corps gras et cireux.

C'est me semble t-il un ingrédient indispensable aux peaux sèches, aux peaux déshydratées ou aux peaux lésées.

Zinette indique dans sa fiche technique fort bien faite qu'il possède des propriétés anti-bactériennes que je mets à profit dans ce soin pour les pieds.

Même si je me lave hein, faut pas croire ^_^ cela permet de doser très faiblement en HE.

 

Voir ici tous les autres soins de l'année des mains et des pieds

Formule générale d'une crème protectice légère à l'emulsifan CB 

- 3% Emulsifan CB, 1 à 2% cires, 15 à 30% HV
- Eau, gélifiants,  glycérine, actifs, conservateurs, HE pour 100% 

Je devrais jouer ici avec Emulsifan CB et synchrowax tous deux issus de l'acide béhénique...

 

Pourquoi du Nard Jatamansi?

Outre le fait  que "le nard pue bon" et que je n'hésite jamais à l'utiliser, c'est une huile essentielle bizarre qui peut ne pas plaire.

Le parfum de ce nard de Jatamansi ramené de Lucknow (Inde) par Venezia est très raffiné. J'ai pu le sentir parallèllement à celui de Florame qui en vieillissant supporte très bien la comparaison.

Le chémotype du Florame est du valérianol, un sesquiterpénol. Celui offert par Venezia dont je n'ai pas la composition aurait presque un nez "santal" après quelques olfactions, ce qui ne me semble pas aberrant finalement puisque le santal contient beaucoup de santalol un sesquiterpénol aussi. Le parfum est donc plus fin.

Pour avoir une idée de ce que j'avance, si vous connaissez l'odeur du santal amyris, il contient plus de 30% de valérianol. Les nards qui puent carrément sont peut-être plus riches en d'autres composés.

Monica et Ruth mes copines écrivent en page 171 que "du fait de ses vertus thérapeutiques rares, elle est considérée comme la reine des HE. Elle contient principalement des substances harmonisantes. Son parfum augmente la capacité de concentration...  peut s'avérer très utile ... pour les soins de la peau et des muqueuses... aucun effet secondaire connu... démangeaisons cutanées".

in Monica Werner et Ruth Von Braunschweig, L'aromathérapie, Ed. Vigot.


J'aime bien en mettre à petites doses dans les désordres cutanés purement psychosomatiques, quand la peau fait n'importe quoi, quand elle démange sans raison...

Et pour mes pieds, quand de banales ampoules du mois de juin se transforment en enfer sur terre bizarrerie cutanée au mois de septembre.

 

               Voilà l'histoire intime de mes pieds à travers la formule d'une crème qui a très bien fait la job. Loulou dis moi pourquoi les Québécois féminisent certains mots anglais comme job, sandwich... alors qu'en France on les masculinise?