Ou plutôt "Soin bleu pour les pieds de la marcheuse rapide"  ;-)

Avant de partir marcher, j'applique sur les pieds un peu de ce qui me tombe sous la main avant d'enfiler mes chaussettes.


Trois petits pots de Soin bleu


          Depuis quelques mois, je prend un baume souple, à la rose s'il vous plait, car j'ai la chance d'avoir un fournisseur hors pair qui m'en donne fréquemment.
Ses baumes sont toujours à la rose mais l'odeur est à chaque fois renouvelée au gré de son imagination.


          Les beaux jours arrivant, j'ai changé de chaussettes (de type de chaussettes ...  oh là là, mauvaises langues, je les lave tout de même en hiver!).

Et je souhaite un soin hydratant et traitant pour éviter l'échauffement et l'engourdissement de quelques orteils au cours de l'effort.


          Après un petit tour pour voir ce qui se fait en naturel et en conventionnel, je rassemble comme ingrédients principaux:

-  de l'huile de millepertuis : brûlures, contusions, irritations cutanées, rhumatismes

-  du beurre  (j'ai honte!) de karité du Bénin: protecteur, cicatrisant, nutritif, anti-inflammatoire

-  de l'HE de gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens), histoire de sentir le sportif, le vrai...: anti-inflammatoire grâce au salicylate de méthyle qu'il contient, antidouleur, stimulant lymphatique.

Et je choisis de fabriquer une crème beurrée, formulée avec de l'olivem 1000 en "one pot" pour aller plus vite.

          Cette formule peut tout à fait être adaptée pour faire très rapidement en one pot et à l'olivem 1000, une crème nourrissante pour le visage ou le corps: Il suffira de remplacer les 10g d'huiles végétales par celles de votre choix (argan, olive, noyau d'abricot, macadamia...) ainsi que les HE pour une peau sèche.

    Image d'ici



Dans les crèmes pour les pieds:
- Hauschka utilise de l'HE de romarin et de sauge
- Jacques Paltz utilise de la gaulthérie




          J'en profite pour étrenner un joli cadeau de Catherine: l'Huile Essentielle de kunzea (Kunzea ambigua Myrtaceae) originaire de Tasmanie.

Sur un texte d'Osmobiose, le site du Dr Pénoel, on apprend qu'elle est:

- anti-catarrhale ( ce sera pour cet hiver)
- anti-infectieuse (j'ai lu sur un site australien qu'elle est intéressante pour les mycoses unguéales)
- anti-douleur pour les articulations, les muscles, les tendons...
- dynamisante et d'un soutien important en cas d'asthénie (fatigue)

Sur le plan psychique, elle donne "le courage de décider et la décision du courage".

Elle est donc tout à fait adaptée au massage des pieds de la marcheuse rapide!



En cours de fabrication...


          Formule du "Soin bleu pour marcheur rapide"

- Phase A

71% eau de source
0.3% gomme xanthane

- Phase B

6% Olivem 1000
5% beurre de karité
5% macérat de millepertuis sur olive bio maison
5% macérat de tilleul sur olive et tournesol bios maison
3% glycérine végétale bio
2% alcool cétylique (épaississant)
1% cire de candellila

- Phase C

0.5% vitamine E
0.5% conservateur
0.7% huiles essentielles

2 gouttes d'acide lactique pour rectifier le pH (pour 100g de crème)

Les huiles essentielles pour 100g de crème

7gttes de citron bio Vitalba (une merveille!)
5gttes de kunzea ambigua
4gttes de géranium rosat H&T
3gttes de gaulthérie couchée
2gttes d'hélichryse italienne d'altitude bio Vitalba

 



Mode opératoire

- Dans un bécher désinfecté, introduire l'eau à la température du corps (37°) et former un gel fin avec la gomme xanthane ajoutée pincée par pincée en mélangeant vigoureusement avec une cuillère magique ou un fouet à main.

- Ajouter les ingrédients de la phase B et porter le mélange au bain-marie à 70/75°C. Bien mélanger.

- A l'aide de la cuillère magique, fouetter pendant 3/5mn pour faire prendre l'émulsion.

- Refroidir dans un bain d'eau froide puis mélanger à la spatule en silicone souple pendant quelques instants.

- Ajouter les ingrédients de la phase C les uns après les autres et bien mélanger entre chaque ajout.


La crème épaissit rapidement et prend une jolie couleur à peine teintée par le millepertuis.




          Pour lui donner une couleur sympathique et engageante, je la colore avec du mica cosmétique bleu pétard.

Le dosage utilisé est si faible que la crème devient d'un bleu pâle que j'adore!



          Comment colorer une émulsion avec du mica cosmétique?

- Poser une petite pointe de spatule de mica dans une coupelle en verre.
- Ajouter 5 gouttes d'huile végétale (ici huile de tilleul) et bien mélanger pour diluer la couleur
- Incorporer dans l'émulsion et mélanger le temps qu'il faudra pour obtenir une couleur uniforme.



Pour bien récupérer la couleur d'un pigment (pas d'un mica), il faut l'écraser et l'étaler vigoureusement au fond d'un mortier ou d'une coupelle en verre.




Les colorants ne devraient jamais être utilisés dans des mortiers en porcelaine mais en verre.



                Le soin obtenu est très agréable, s'étale bien permettant un massage minute des orteils et de la plante du pied avant d'affronter les chemins forestiers.

Malgré les merveilleuses huiles essentielles associées, la gaulthérie prend le dessus pour l'instant et ma crème sent le vestiaire de rugbymen avant l'effort...

Je crois que je peux défier Yohann Diniz au prochain championnat !