Les herbes, si hautes embrassant l'azur du ciel

Les herbes, caressées des ardents rayons du soleil, d'or se parent

les herbes, ployant leurs robes, aimables complices des amants

Les herbes, labyrinthe vert, coeur d'émeraude, trésor de l'enfant fugueur

les herbes, tendres compagnes du vagabond libre de toutes attaches

Les herbes dites folles, dites mauvaises, de vous, je ne connais que des vertus

soude et eau pour un surgras de 7% et un batch de 600 grammes

J'ai utilisé 200 grammes d'eau+pulpe d'aloe+hydrolat de sauge+ un cintre tout fin

Formule en %

Huile d'olive bio:30%

Huile de coco:20%

Huile d'arachide:13,33%

Beurre de cacao:10%

Beurre de palme bio et équitable:10%

Huile de noyaux de palme(cadeau de Michèle)8.67% (à lire chez Colchique ses vertus)

Huile de ricin bio:8%

Cette formule se révèle selon Soap calc, très douce et bonne pour nos peaux

avec un bubbly de 26, un conditionnant de 56, et un crémeux de 28

Quelques heures après l'avoir démoulé, j'ai fait le test de la langue et pas de "fizz"

et une mousse bien serrée et crémeuse.

Le vert est obtenu, avec une 1/2 cc d'oxyde vert Az dans un poil de macérat de sauge

Le jaune, pigment jaune de Bilby dilué dans un poil de macérat de calendula

Le bleu, oxyde bleu Az dilué dans un poil de ricin

A ces trois pots colorés, j'ai ajouté en répartissant:

1 bonne CS de natrasorb(sensuelle et PPP idée) mouillé de ma synergie d'huiles essentielles(un reste de synergie pour belles peaux)et, je ne sais si je ne m'abuse, mais je trouve le parfum très présent et ce, à petit pourcentage

Si Nansou passe par là, j'ai souvenir de ces formules avec pas mal de natrasorb et j'aimerais bien connaître son ressenti;-)et le devenir de ces savons poudrés

Dispatché ma pâte de base devenue jaune??? dans ces pots colorés

et last but not least, pour faire cette "envolée" je me suis inspirée de cette Dame dont j'aime la manière de faire, mais surtout la joie qui émane de son faire...Elle triture, malaxe,tripote, bref, fait corps avec sa matière

Mais pour moi, la trace était un poil trop légère...pas grave, car j'ai obtenu mon envolée d'herbes, lianes élançées..........;-) très près du ciel

                Un véritable baume donc composé en majorité de corps gras mais qui se doit d'être transparent sans être trop gras évidemment.

Une couleur lapis-lazuli pour aller avec le parfum de la lavande, seule HE que je désire mettre dans un baume destiné aux massages de tranquillité pour les pieds.

                   Ce qui donne un gel transparent avec 75/80% de corps gras c'est le gélisucre,.

C'est un émulsifiant dérivé d'ester de sucre (sucrose laurate) dont j'avais fait un déodorant et une crème au citron pour les mains.

Il est théoriquement fait pour fabriquer des émulsions à froid.

S'il est intéressant pour des laits sprayables ou des émulsions lactées très fluides, ce n'est à mon avis pas la meilleure façon de le valoriser puisque l'augmention de la viscosité requière un alcool gras ou un épaississant solides qui doivent chauffer.

Je fais donc des émulsions à chaud-froid plutôt qu'à froid avec le sucrose stéarate et le gélisucre.

On trouve des esters de sucre complets :

- chez Biowellcosmetic en France (recette dans une crème fine très légère  ici)

- chez Copaiba.be  en Belgique (recette dans un gel antitussif ici)

                   Vendu sous le nom de Sucragel AOF bio par le fabricant, il porte différents noms commerciaux :

- Gélisucre chez Aromazone

- Sucramulse chez Bilby and Co.

- Cold emulsifier chez Aromantic qui a finalement obtenu l'autorisation de le commercialiser sous son véritable nom.

Son INCI: Glycerin, Prunus Amygdalus Dulcis oil, Sucrose laurate, Citrus Aurantium Dulcis fruit water

soit par ordre décroissant,  de la glycérine, de l'huile d'amande douce, un ester de sucre le sucrose laurate, de l'eau de zeste d'orange douce.

94% de ces ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.

                   Il est possible de fabriquer un gel huileux avec seulement 20% de sucragel AOF mais plus il en contiendra, plus le gel sera fin.

J'ai donc choisi 25% d'émulsifiant afin de permettre un chaussage rapide après le massage des pieds.

Ce baume au gélisucre peut être rincé en un lait sans résidu gras, ce qui permet une fabrication de baume démaquillant formidablement efficace avec la même trame. L'huile de coco fractionné étant un excellent solubilisant des colorants utilisés dans le maquillage.

                    Ces gels huileux peuvent être colorés soit naturellement par les HV choisies, soit artificiellement comme dans mon gel avec un peu d'ultramarine bleu OS (oil soluble) offert par Catherine.

J'avais solubilisé la poudre de colorant dans de l'HV de coco fractionné pour que ce soit  utilisable à la goutte.

Bon, une goutte épaisse prélevée avec l'embout du thermomètre pour 10g de baume, c'est trop coloré pour évoquer la transparence mais c'est joli quand même ...

Baume de massage transparent à la lavande

 25% Gélisucre (Aroma-zone)

74% Huile de fleurs de lavande/coco fractionné

1% HE de lavande fine d'altitude bio

Ultramarine OS au goût

Mode opératoire

- Peser le gélisucre dans une coupelle, mixer fortement pour épaissir la texture

- Ajouter une petite quantité de macérat au coco fractionné, mixer jusqu'à épaississement net et incorporation complète de l'HV.

- Continuer l'adjonction des HV tout doucement en mixant fortement jusqu'à pénétration complète avant d'en rajouter. La lenteur de l'adjonction d'huile est indispensable pour garder la texture épaisse du gel.

Si le gel devient trop épais pour le mixer, il est possible de malaxer à la spatule souple en silicone (de grâce, souple, très souple la spatule), ça marche très bien.

- Ajouter les HE, mixer et colorer.

          Pour illustrer ce message, j'ai fabriqué 10g de gel avec le fond de flacon de sucramulse qui me restait. Fait avec une cuillère magique puis la spatule en silicone soooouuuple, ça fonctionne du tonnerre.

Mes si formidables copines m'ont entre temps dépannée avec du gélisucre afin d'en fabriquer plus pour les vacances. Merci à toutes, vous êtes des perles d'Orient.

Mode d'utilisation

Le gel s'utilise en petite quantité pour masser. Il délivre l'HE en profondeur, laissant la peau parfumée et le corps relaxé.

La très forte proportion de glycérine dans le gélisucre (c'est le premier ingrédient de la liste) fait que ce baume transparent se comporte comme un baume riche en glycérine sur la peau.

Il est très perceptible, peu pénétrant (c'est ce que l'on cherche quand on masse longtemps). Cela peut être incommodant pour d'autres zones que les pieds si l'on met trop de produit.

Au rinçage il n'y parait plus mais comme véhicule de massage du corps sans rincer, il faut y aller mollo mollo.

Le même gel testé en démaquillant est très efficace. Une peau sèche ou peu maquillée pourrait couper l'huile de coco fractionné avec une véritable HV pour plus d'émollience en ajoutant un peu d'antioxydant.

Éviter le macérat pour une peau sensible aux comédons. J'ai choisi une huile hyper stable (le coco fractionné)  pour mon macérat de fleurs de lavande et y ai bien entendu ajouté un anti-oxydant efficace.

Le rinçage est parfait, sans résidu gras... C'est un deux-en-un, j'adore!

Qu'évoque donc ces tubes de l'été?

Exotisme, farniente, vacances, la mer, le soleil, la plage, les surfers, la danse bien sur!

Mais, plus que tout, pour celles et ceux qui comme moi, ne gôutent en cet instant que les joies, de la cité vide de ses habitants

ils, créent l'illusion d'y être, au rythme des "waka, waka" entre nous si vous avez compris le sens de cette chanson, faites moi signe ;)

Et bien, moi, mon tube de l'été me permettra en tout confort et légèreté et rythme et facilité et protection de...

Courir après les mouettes du canal Saint-Martin

Me plier de rire en bonne compagnie à la vue des touristes en chaussetttes et sandales

Sourire de la beauté et lumière des jeunes filles et jeunes gens

Pique niquer à la nuit tombée, à la lueur des révérbères dans les bois et autres oasis verts

Hanter les abris bus, en cas de pluies soudaines et violentes

Pédaler comme une dératée sur le lac du bois de Vincennes pour me muscler

Tout un tas de bêtises que j'aime faire en été

Formule du tube de l'été qui ne vous étourdira, ni ne lassera

Phase aqueuse 70.6%

55 eau de source rosée de la reine
5 hydrolat de thé vert
5 hydrolat de tilleul
5 hydrolat d'oranger 
0.5 Hydroxypropyl Starch Phosphate, mon super nouveau meilleur pote
0.1 Aloe Vera x 200, indispensable en ces périodes climatiques si changeantes

Phase huileuse 24.1%

5 huile de sésame
5 huile d'olive sicilienne, celle-là, je l'aime à la manger toute crûe, merci à Ed et son beau Sicilien
3 huile de coco fractionnée
3 Methyl Glucose Sesquistearate (Emulsan), émollient et léger, émulsifiant très facile
2.5 huile de limnanthes alba
2.5 Avocadin, un must have pour les peaux matures et assoiffées
1.8 VE
1.3 alcool cetearylique

Phase des actifs très actifs 5.1%

2 lait de camomille, pomme, pomme, pomme à l'odeur et douceur
1 Soothex
1 CO2 de son de riz, un autre must have
0.6 conservateur
0.5 Co2 Calendula, le simple, talentueux chirurgien des peaux lésées

synergie d'huiles essentielles: 6 thym à géraniol, 6 lavande fine, 3 camomille noble, 2 famonty

Je l'aime bien, ce tube de mon été citadin

Et vous, il vous fait "guincher"?

Rien à voir avec les minets et les matous, juste une crème d’amitié comme celle que nous avions faite avec Moune, il y a quelques étés.

Avec Catherine, cette fois ^_^

 

Un soin destiné à nos jolies peaux matures qui nous fasse passer l’été sans tiraillement, bien nourrissante et hydratante mais pas lourde. Une gageure ?  Oui bien sûr, sinon où serait le plaisir ?

Il fallait donc des ingrédients qui aillent dans ce sens mais équilibrés par d’autres  plus légers, une texture fine pour rester dans la sensation de vacances et de liberté. Et une petite innovation pour moi, une pourcentage modeste mais présent de lait d’ânesse liquide qui venait de faire merveille dans un savon.

Mais quelle huile précieuse ajouter ? Pas l’argan, déjà multi testée, pas la sissymbre, manquante dans le magasin bio ou travaille une nouvelle savonnière adorable (coucou Y). Alors ce sera de la Périlla, en phase Actifs.

Tirée d’un article de Plantes&Santé  (Remèdes) voici ce que nous en dit Alexandre Imbert :

…”La périlla, au même titre que ses cousines plus connues (menthe, romarin, basilic, thym et sauge) est une plante qui pousse sans difficultés. La médecine chinoise traditionnelle l’emploie depuis longtemps pour traiter toutes les pathologies dues à un refroidissement ou pour soulager les nausées, mais ce n’est que récemment que l’on a découvert dans ses graines son bienfait le plus important.

De la taille d’une petite lentille de couleur grise, ses graines sont de véritables perles précieuses qui renferment 65 % d’acide alpha-linolénique, le premier de la fameuse chaîne des oméga 3. C’est le record absolu détenu par cette herbacée dans le règne végétal !

….”La plante et l’huile de Périlla combattent les allergies

Le Japon, la Chine et la Thaïlande connaissent cette plante depuis une centaine d’années pour ses propriétés antiallergiques. C’est sans doute la raison pour laquelle elle est souvent cuisinée avec les fruits de mer (crabes et coquillages,) qui sont des allergènes potentiels (1).

Des preuves nouvelles au travers d’études scientifiques  menées au Japon viennent conforter l’utilisation traditionnelle de la  Périlla comme antiallergique, aussi bien l’huile que la plante entière. Des études effectuées à partir de 1977 ont déjà montré qu’elle induisait une réduction de production d’histamine et d’IgE….”

 

Ces propriétés anti- allergiques m’arrangeaient bien pour une crème à utiliser le matin, au soleil, en attendant la protection solaire de la session bronzage.
Pour Habiller légèrement la peau, 
   en trottant au marché,  
       en taillant une bavette avec les voisins retrouvés pour le temps des vacances et qui ont 
          tout un tas de choses à nous dire depuis l’an dernier,  
             en achetant du poisson au camion qui klaxonne en bas pour vendre ses daurades du jour,  
                   en faisant la queue à la boulangerie en plein air, 
                        en essayant de se connecter à Potions, sur le muret du deuxième étage, les jointures de la main gauche qui blanchissent de peur de la chute du micro tandis que celles de la main droite frappent les touches et, alternativement, tiennent la tunique qui s’envole avec Monsieur Mistral…

…bref c’est ce qu’il nous fallait pour essayer d’éviter cette chose horrible qu’est une lucite, allergie au soleil qui gratouille longtemps !

 

Nous complétons avec un mélange  remodelant/anti-âge qui, s’il ne nous fait pas perdre au moins une décennie, nous boostera le moral car nous y croyons, oui, oui ^_^

 

La formule :

 

         Phase H

    3% Jojoba
    2% IPP
    2% Esters Héliocosm
    2% Phytostérols d’Avocat
    1% Beurre Cupuaçu
    1,5% CG90
    2% Cétyl Palmitate
    2,5% Cire n° 3 AZ
    1g de Vit E

         Phase O

63% Eau Rosée de la Reine (je n’ai pas complété après chauffage)
0,5 Gomme Acacia
0,2% Xanthane
1,6% Glycérine Veg
0,7% Geogard Ultra

         Phase A

4% Lait d’Anesse
4% Huile de Périlla
4,5% Hv mélange bio (tournesol et tournesol oléique, carthame, olive),
1,5% Soothex
1% Remodelant intense Bilby
0,5% Algoboost jeunesse
1% Complexe hydratant intense AZ
0,5 Extraits CO2 de carotte, d’argousier, d’amarante

Fragrance Issey Miyake, quelques gouttes (Sensory Perfection)

Ces proportions ont donné une crème facile à mettre en flacon pompe, qui pénètre bien mais ne laisse pas une sensation sèche comme avec l’olivem 1000. La peau est nourrie, repulpée, elle garde bien son hydratation, elle est douce, élastique et veloutée toute la journée. OUAHHH

• Augmenter les épaississants pour une crème plus ferme qui tient bien en pot ou remplacer le cétyl palmitate par de l’alcool cétéaryllique ou de l’acide stéarique.
• Un petit bémol : Catherine et moi avons constaté que notre front brille un peu le soir ! Ajouter du Rice NS et diminuer le pourcentage du mélange d’huiles bio en le déplaçant à la phase H. (la phase Actifs me parait après coup un peu trop importante) 

Mais quel beau soin !

Je profite de ce passage ici pour vous donner l’adresse du blog de mon association, NolaNola.

                    Une envie subite de bulles douces et moelleuses.

Le papillon olive - karité - miel

Un moule que j'adore, aux motifs naïfs et champêtres offert par Mlk qui en avait fait un savon aux alllures de marbre noir.

 Un choix d'huiles végétales bonnes à saponifier :

-  de la très bonne huile d'olive catalane (récemment passée en bio)  offerte par Annabulles 
-  de l'huile de ricin 
-  de l'huile de macadamia
-  et ... 27% de bon beurre de karité.

 Pas de parfum, une couleur naturelle, rien d'autre que les actifs du très rare miel de carotte.

Le miel de carotte bio

Ce miel dont la saveur n'a rien de renversant est très onctueux. Son aspect et sa texture sont très proches du caramel au beurre salé.

Il est cependant assez rare pour que j'ai eu le goût de l'utiliser dans un cosmétique.
Récolté en Italie, le miel de carotte Famille Mary que je possède est certifié par Ecocert et est donc produit par des abeilles qui butinent les fleurs de carottes. 

On ne répétera jamais assez comme il est essentiel à notre environnement que les abeilles vivent, butinent et dispersent les pollens. Il est donc heureux qu'enfin, le pesticide du colza qui porte le doux nom de Cruiser soit interdit en France.

Même si cette interdiction semble soulever des questions ou des doutes sur son réel impact puisque de nouveaux pesticides sont produits et qu'il s'en utilise encore beaucoup trop, en attendant, cela en fait un de moins...

 Savons fleurs et papillons 

La formule du savon Olive - miel de carotte

- 27% bon beurre de karité du Bénin (67.5g)
- 25% huile de coprah bio Bilby (62.5g)
- 20%   huile d'olive du Moulin de Minerve     (50g)
- 20% huile de macadamia bio  (50g)
- 8% huile de ricin bio (20g)

 Pour 250g d'huiles à saponifier :

- 75 à 80g mélange d'eau déminéralisée liquide et glaçons, 34g de soude pour un surgras de 6/7%
- 1 cuillère à café bombée de miel de carotte bio
- 1 soupçon de soie tussah

                 J'ai introduit le miel dans la solution de soude encore chaude (elle rougit beaucoup mais la couleur ne persiste pas) puis versé ce mélange sur les huiles chaudes à 40° C environ.

La trace est sans surprises et pourrait permettre de nombreuses manipulations (coloration, marbrés, couches diverses...).

             Fleur olive - karité - miel

                 Le savon durcit lentement et n'a pu être démoulé qu'au bout de 72 heures. Auparavant, j'ai joué de prudence en passant le moule  environ 4 heures au congélateur pour ne pas trop abîmer les motifs .

La mousse fine et douce 15 jours après confection pourrait convenir aux petits enfants ou aux peaux sensibles. Elle peut encore évoluer en séchant correctement.
Le parfum est très léger avec une note de karité lacté.

                 Les quatre savons à peine secs ont été emportés par deux ouragans tropicaux petites filles agitées et  pipelettes (ça parle déjà beaucoup à 5 ans et à 5 ans ET demi!).

Elles m'ont à peine laissé le  temps de prendre les photos, pardonnez leur qualité qui  laisse donc à désirer.

C'est un savon que j'aime bien  malgré la forte proportion de beurre de karité que je ne réussis pas bien d'ordinaire et je me demande pourquoi je n'en ai fabriqué QUE 250g.

Haziel, auteur de nombreux ouvrages sur les anges.

Notamment,

Notre ange gardien existe

 Qu'en pensez-vous ?

Moi, je l’affirme, je l’assure, j’en témoigne.

 Hé hé, j’en ai au moins deux.

Michèle, qui a eu la bonté et la patience de corriger ma recette en me prodiguant ses précieux conseils pour éviter à la débutante que je suis, quelques déconvenues.

 Comme privilégier le jus de concombre sans la pulpe pour éviter une texture gélifiée peu agréable sur le visage.

 Comme ajuster le pourcentage d’eau à 30% afin d’éviter une attente interminable de séchage.

 Comme faire l’ajout de soude petit à petit en prenant soin de bien diluer toutes les pastilles avant d'en ajouter à nouveau, ainsi le jus brûle moins.

 Comme ne pas doser les HE à 0,5% d’une crème visage ;)

Mlk, grâce à sa sérénité et sa présence ultra rassurante, m’a guidée et encouragée pendant toute la fabrication de mon premier savon de toute seule.

 Pour ma frousse de la soude

 Pour maîtriser mes gestes de maladroite.

 Pour me recommander d’abuser d’infusion et macérât garantissant un savon parfumé et odorant.

Pour m’enseigner à discerner la trace au bon moment.

Car elle n’apparaît pas ni n’est visible de la même façon suivant une formule contenant plus ou moins de beurres.

C’est exactement ce qui s’est produit pour cette formule.

Bêtement, j’attendais que le mélange « s’opacifie » comme pour le savon Mademoiselle

Ce sont certainement des évidences pour vous les pro des bulles.

Moi, je découvre et j’apprends.

Mon rituel depuis l’année dernière, "Sisymbrio Démaq'oil : Huile démaquillante r!nçable à l'huile de sisymbre"  et  "African black soap made in France"  de Michèle, j’en suis tellement satisfaite que je n’utilise aucun autre soin nettoyant et démaquillant.

Pour mon tout premier, enveloppée et chouchoutée comme une princesse,

j’ai choisi de réaliser un savon visage très très doux pour peau délicate et mature avec si possible une synergie végétale d’herbe fraîchement coupée avec galbanum, mon chouchou pour l'été

En revanche, qu’il est compliqué de choisir et sélectionner ses ingrédients.

Heureusement, pomme, propose une génialissime appli Soap calc.

Ainsi, mon nouveau meilleur ami m’accompagne partout.

La formule du savon Ange gardien en grammes

125 coprah

75 nilotica

50 cacao bio filtré

175 olive bio de Sicile (merveilleuse odeur végétale et herbacée)

40 pépin de courge bio

35 ricin bio

150 jus de concombre

Pelez deux concombres bio.

Coupez en morceaux en conservant les pépins pour les actifs.

Mixez au blender jusqu’à obtenir une purée.

Filtrez au chinois puis dans une passoire très très fine pour ne conserver que le jus.

Surgraissage de 8%

A la trace :

12 HE (Galbanum, Encens serrata bio, Encens carteri bio, Genévrier bio, Patchouli, Bergamote bio sans, fond de flacon d’absolue de rose)

2,5  EHG aloe vera 200x

2,5 EHG concombre

5 HV concombre

3 gélules vit E 500

EPP

½ c. à soupe de lait d’amande douce en poudre

A couler dans des petits moules

Car je trouve son usage plus aisé pour le visage.

En forme de rose pour notre précieux visage.

Ainsi que dans des moules en carton « bouchées » Alfapac (au rayon film alimentaire …)

Mlk a eu la bienveillance d’effectuer le démoulage.

Elle a pu constater que non seulement, le démoulage des moules en carton est easy et ils sont même réutilisables.

 Savon dans moule en carton

Pour l’instant, c’est le galbanum qui tient tête.

Mais la cure n’étant, malheureusement, pas terminée je patiente !

Je ne suis pas patiente !!!

Alors, avec mon nouveau meilleur ami, je prépare, j’affine … mon nan mes prochains savons :) 

A la demande de Mlk et Michèle qui ont humé et goûté cette merveilleuse huile d'olive bio de Sicile Dei Colli Sicani

Très bel article ici

Elle est disponible dans les enseignes Nouveaux Robinson ainsi que dans cette charmante et très accueillante Librairie Italienne "Tour de Babel" rue du Roi de Sicile à Paris IV

rdez une femme enceinte : vous croyez qu’elle traverse la rue ou qu’elle travaille ou même qu’elle vous parle. C’est faux. Elle pense à son bébé.

"Regardez une femme enceinte : vous croyez qu'elle traverse la rue,
qu'elle travaille ou même qu'elle vous parle.
C'est faux. Elle pense à son bébé"

Anna Gavalda

                 On se pose régulièrement la question.

Faut-il arrêter complètement les huiles essentielles (HE) pendant la grossesse? J'ai utilisé ma crème de jour aux HE achetée au magasin bio mais je ne savais pas que j'étais enceinte.

J'adore les HE, lesquelles puis-je continuer à utiliser pendant la grossesse? Je diffuse tous les soirs un peu d'HE dans ma chambre avant de me coucher, puis-je continuer?

Est-ce dangereux de fabriquer une crème aux HE à ma copine ou à ma fille qui est enceinte?

              Alors voici réunies ici quelques idées de soins sans danger à utiliser pendant la grossesse et pour un accouchement harmonieux.

Je préfère donner des listes positives avec peu d'HE  autorisées par trimestre plutôt que des listes négatives qui sont à mon avis source de questionnements multiples tant elles sont longues et libellées par principe actif que l'on peut ne pas mémoriser ni connaitre.

On choisit dans une liste positive courte des HE polyvalentes.

Si l'HE à laquelle l'on pense n'y est pas, on ne l'utilise pas. C'est clair et net, on n'a pas à se demander si elle contient des phénols ou des cétones ...

Règles générales 

Eviter l'automédication
Utiliser les HE autorisées uniquement par voie cutanée diluée, en olfaction ou en diffusion
Pas de massages aux HE sur tout le corps
Pas d'HE pures directement sur le ventre
Dans le doute, on s'abstient

 PREMIER TRIMESTRE

Pas d'HE en automédication 

Le placenta est peu perméable mais le foetus est en pleine division. La moindre molécule toxique qui passe et c'est bingo. Ne jouez pas avec le feu.

 - Cosmétiques

Soins faits maison sans HE ou gamme bio spécialisée si vous n'êtes pas sûre de vous.

La cosmétique naturelle industrielle utilise des huiles essentielles à des doses faibles et les soins peuvent être utilisés sans problème.

-  Prévention des vergetures, soin de peau sèche

Eté

. Huile de rose musquée et/ou d'onagre  pure

. Huiles végétales en mélanges (50% huile de pépins de courge ou jojoba, 30% huile de macadamia ou huile d'argan non torréfié, 19% huile de rose musquée ou germes de blé ou onagre, 0.5% CO2 de carotte ou de pulpe d'argousier bio, 0.5% vitamine E)

Hiver

. Beurre de karité bio pur

. Beurre fouetté à l'aloé véra : 80% beurre de karité fouetté + 10% huile de rose musquée/onagre + 9% de gel d'aloé véra bio, 1% Rice NS ou arrow-root

A température ambiante, fouetter le beurre de karité en une chantillly aérienne, ajouter le Rice NS et fouetter encore longuement, ajouter le gel d'aloé vera petit à petit en fouettant, ajouter l'huile en filet.

-  Nausées

. Jus de citron bio : 1 cuillère à café dans un demi-verre d'eau tiède sucré (ou non) au sirop d'agave, faire passer dans toute  la bouche avant d'avaler

. Gingembre à avaler sous toutes ses formes sauf HE : hydrolat de rhizome frais, copeaux marinés, morceaux confits (attention aux kilos!)

. Gloss anti-nauséeux pour lèvres réalisé dans un roll-on rempli d'huile d'olive bio macérée à chaud avec des rondelles hâchées de gingembre frais. Bien filtrer pour éliminer toute trace d'humidité.

Le gloss est appliqué sur les lèvres à lécher au besoin ou sur le dos de la main et humé ou lappé.

. Stick à lèvres anti-nauséeux au gingembre frais : 2g cire d'abeille blanche bio, 5g huile de macération de gingembre frais sur olive bio, 3g beurre de karité ou de cacao (environ 3 sticks)

 -  Autres bobos

Avis médical, homéopathie, réflexologie, phytothérapie ...  avec conseils de professionnels.

DEUXIEME TRIMESTRE

HE autorisées : camomille noble, géranium, gingembre, lavande vraie,  mandarine zeste  bio*, petit grain bigaradier, ravintsara, rose, tea tree, ylang-ylang complète

Usuellement pas plus de 3 gouttes  diluées dans 10 ml d'huile végétale pour la peau soit 30 gouttes pour 100ml

* Photosensibilisant, pas d'exposition solaire après application cutanée

Camomille noble : Peau, antispasmodique digestif, stress

Géranium : Peau, antifongique, stress

Gingembre : Nausées, douleurs musculaires

Lavande vraie : Cicatrisant, anti-infectieux, désinfectant aérien, calmant, antispasmodique digestif, antalgique,

Mandarine : Antiseptique aérien, calmant, sommeil, peau, antispasmodique digestif

Petit grain bigaradier : Voir Lavande vraie

Ravintsara : Système respiratoire, drainage lymphatique, tonique général, antiviral

Rose : Peau, harmonisant général (c'est le moment de vous la faire offrir)

Tea tree : Antiviral, antibactérien, anti-fongique, anti-inflammatoire

Ylang-ylang complète : Peau et cheveux, stress, sommeil

 - Cosmétiques

. Visage et corps

Crèmes et fluides simples à adapter car la peau peut changer transitoirement

1 hydrolat et de l'eau,  glycérine, 1 émulsifant, 1 co-émulsifiant, 1 gélifiant, 1 ou 2 huiles végétales, 1 beurre, 1 conservateur, 1 anti-oxydant

Pour la cosmétique pure : +/- 0.2 à 0.3% HE autorisées  (6 à 9 gouttes pour 100g de préparation)

. Suggestions de synergies polyvalentes d'HE (en gouttes)

Peau sèche, calmant, déstressant :

4 lavande 3 géranium 2 ylang/ 5 géranium 4 petit grain bigaradier/6 ylang ylang 3 camomille noble/3 ylang ylang 6 mandarine/ 5 rose 3 géranium 1 lavande/ 5 rose 4 ylang ylang

Peau grasse, boutons, piqures d'insectes, désinfectant, rhumes :

3 lavande 3 tea tree 3 géranium/ 2 lavande 2 camomille noble 2 tea tree 3 petit grain bigaradier/ 5 tea tree 4 lavande vraie/ 4 tea tree 5 géranium

 Peau mixte, calmant, relaxant, préparation au sommeil :

9 lavande/ 9 géranium/ 3 rose 3 lavande 3 géranium/5 mandarine 2 camomille noble 2 ylang ylang/ 3 rose 6 géranium

. Prévention vergetures 

 Huiles et beurres du premier trimestre en augmentant la part d'huile végétale de rose musquée ou d'onagre. Garder la régularité, c'est primordial.

Ces formules peuvent être enrichies avec 0.3% d'huiles essentielles de mandarine bio et/ou géranium.

En cas d'envie d'un lait corporel simple sans HE, le fabriquer sur le modèle ci-dessus pour le matin et maintenir l'huile ou le beurre anti-vergetures le soir.

- Jambes lourdes

Masser les jambes du bas vers le haut à l'aide de l'une des préparations suivantes :

. Spray 

Hydrolats de menthe poivrée et hélichryse italienne en vaporisations

 . Huile circulatoire 

79% huile de jojoba ou huile de coco fractionné, 20% huile de calophylle inophyle, 0.5% HE lavande (pour délasser, éviter les crampes), 0.5% HE de ravintsara (très utile pour un drainage lymphatique)

. Gel anti-jambes lourdes 

0.5-1% gomme konjac, cellulose, amigel, carraghénanes et/ou xanthane selon la viscosité ou la texture désirée, 0.6% conservateur, hydrolats menthe poivrée et hélichryse italienne qsp 100%

-  Lourdeurs digestives, brûlures d'estomac et nausées

. Baume de massage pour lourdeurs: 10% Cire d'abeille bio, 80% huile de jojoba macérée aux fleurs de lavande, de camomille romaine et matricaire.

On peut y ajouter 1% d'HE de lavande  vraie et/ou camomille noble à retirer du macérat pour masser le plexus.

. Tisanes de menthe poivrée pour tous types de troubles digestifs

. Tisanes de mauve pour soulager les brûlures

. Gingembre anti-nausées à avaler sous toutes ses formes : hydrolat de rhizome frais, copeaux marinés, morceaux confits (attention aux kilos!), 1 goutte d'HE gingembre et 2 gouttes d'huile végétale sur le plexus

-  Rhumes, troubles ORL

Baume de massages du dos et des ailes du nez 3 fois par jour pendant 4/5 jours : 10% cire d'abeille, 89% huile de jojoba, 1% HE de ravintsara et/ou lavande vraie

Consulter si fièvre.

S'il n'en fallait que 3 :

- Peau, désinfection, douleurs / lavande vraie ou petit grain bigaradier

- Digestif / camomille noble, gingembre

- ORL / tea tree ou ravintsara

TROISIEME TRIMESTRE

HE autorisées au 2è trimestre : camomille noble, géranium, gingembre, lavande vraie,  mandarine bio, petit grain bigaradier, ravintsara, rose, tea tree, ylang-ylang complète

+ HE eucalyptus citronné, gaulthérie* en cas de douleurs dorsales

* la gaulthérie doit être évitée en cas d'allergies à l'aspirine, elle peut être remplacée par l'HE de gingembre

 -  Douleurs dorsales, sciatalgies

Massages du bas du dos et du sacrum  avec de l'huile végétale de millepertuis pure. Cette huile est anti-inflammatoire et le massage bien appliqué peut suffire.

Quand c'est plus douloureux le recours aux HE peut s'avérer intéressant. Le massage se fera avec une huile quand on peut être massée par un conjoint compatissant ou un baume quand on fait de l'auto-massage.

. Huile antalgique 

70% huile de millepertuis, 29% huile d'olive macérée aux fleurs de lavande, 0.5% HE gingembre ou gaulthérie, 0.3% HE eucalyptus citronné, 0.2% HE lavande vraie

. Baume antalgique

70% huile de millepertuis, 20% cire d'abeille bio, 9% beurre de kombo, 0.5% HE gingembre ou gaulthérie, 0.5% HE lavande vraie (ou 0.3% HE eucalyptus citronné, 0.2% HE lavande vraie)

- Troubles du sommeil, anxiété, peur de l'accouchement (plus fréquent pour le 2è bébé)
Diffusion d'HE de lavande vraie et de mandarine quelques minutes avant le coucher

Massage du plexus solaire avec du macérat huileux de fleurs de lavande ou avec 1 goutte d'HE de camomille noble diluée avec le contenu d'1 capsule d'huile d'onagre bio

-Préparation de l'utérus

Tisane de feuilles de framboisier bio  afin de tonifier les parois utérines et en faciliter la vidange après l'accouchement.

Il existe quelques variations sur la période où il est judicieux de débuter les tisanes de framboisier: généralement dès le 7è mois et en tous cas pendant tout le temps de saignement en post partum.

1 cac de feuilles sèches par tasse, 2 tasses par jour.

- Huile de massage du périnée

dès la 34è semaine de grossesse (8 mois et demi)

Très conseillée pour assouplir cette zone délicate qui sera très sollicitée lors de l'accouchement.

Massage journalier de 5 minutes (c'est long mais croyez-moi, ça vaut le coup) avec 1 ou 2 gouttes du mélange suivant à préparer dans un flacon brun de 10ml muni d'un codigoutte pour huiles végétales:

6 ml Huile de tournesol bio, 3 ml huile de germes de blé ou de chanvre bio, 0.5 ml vitamine E, 0.5ml ou 1 capsule d'huile d'onagre bio

Pour information, le périnée est un muscle en forme de 8 dont chaque boucle entoure un orifice : l'entrée du vagin et l'anus.

Il n'y a donc aucune raison physiologique ou surnaturelle ^_^  pour que les modifications du périnée lors du passage de votre progéniture ne concernent que le vagin. Toutes celles qui ont accouché un jour l'apprennent parfois à leur dépens.

Massez devant et au milieu d'abord puis derrière...

- Cosmétiques

- Jambes lourdes

- Lourdeurs digestives, brûlures d'estomac et nausées

Voir conseils du 2è trimestre

LA DELIVRANCE

  - Huile de soutien pendant l'accouchement

Quand l'humeur devient exécrable, qu'on perd pied pendant le travail,  un mélange d'HE peut aider à soutenir :

10 gouttes d'HE de palmarosa , 2 gouttes d'extrait de vanille naturelle, 2 gouttes d'HE ylang-ylang

Ce mélange d' huiles pures ne s'utilise qu'en olfaction et sur la table d'accouchement, l'HE de palmarosa est utérotonique et interdite pendant la grossesse.

Olfaction lente et profonde d'une goutte du mélange posée par le conjoint sur un mouchoir ou mieux sur une touche de parfumeur. Il se sentira enfin utile à vous soulager.

Vous pourrez tous les deux  y sentir le mélange apaisant ... et vos deux paumes seront vierges d'odeurs pour accueillir votre poussin.

J'aime que les bébés ne sentent rien d'autre que votre odeur naturelle en venant au monde. Il y aura déjà beaucoup trop d'odeurs médicinales autour de votre périnée.

          Si vous êtes enceinte, je vous souhaite une grossesse sereine et  la plus délicate des explosions!

Images tirées du blog "Fleur au fusil"

^_^ A ne lire qu'après la naissance de votre bébé

Sources et inspirations :

Le blog de Danielle Festy, le blog L'Essentiel de Julien, Le dossier grossesse d'Aroma-zone, les marques de cosmétique bio dédiées à la grossesse : emoi-emoi

Pour le bébé à naître : Recettes des membres de P&C dans l'index par catégorie, Panier de naissance