Pour avancer dans cette année des mains et des pieds, j'ai répertorié ici quelques idées de synergies d'HE à appliquer à l'aide d'un support neutre.

Le choix d'huiles essentielles et d'huiles végétales est autant que possible réduit à des ingrédients courants et polyvalents.

Elles traiteraient toutes sortes de soucis liés à nos mains. Les personnes qui fabriquent leurs cosmétiques, font la cuisine, tricotent ou cousent, bricolent etc. connaissent l'importance d'avoir des mains soignées et opérationnelles.

Pour 2 cuillères à soupe d'huile végétale, de beurre, de crème, de baume ou de gel neutres.
Mélanges d'HE dosés à environ 0.5% (sauf indication contraire) soit 9 gouttes pour 30ml

- Mains sèches

2 cuillères à soupe de beurre de karité ou 2 cuillères à soupe d'huile macérée aux pétales de calendula

+ 2 gttes HE patchouli, 3 gttes HE lavande ou petit grain bigaradier ou ess. mandarine*, 3 gttes HE géranium et 1 gtte HE palmarosa

ou 3 gttes de bois de rose ou bois de Hô, 2 gttes de lavande fine, 2 gttes d'ylang ylang et 2 gttes de carotte parties aériennes fruitées Fraisse et Quattrone (elle existe bien sûr, tu as raison mon Mlk ^_^)

ou 3 gttes HE géranium rosat, 3 gttes HE lavande fine et 3 gttes ess.  mandarine*

Malaxer le beurre de karité à température ambiante pour le ramollir, ajouter les HE, mélanger et mettre en pot. Appliquer sur mains légèrement humides après chaque lavage.

 * ne pas s'exposer au soleil, l'ess de mandarine est phototoxique

- Mains irritées, brûlures superficielles et petits bobos

2 cuillères à soupe d'huile d'olive macérée de fleurs lavande, de millepertuis* ou de calendula

+ 5 gttes d'HE de lavande fine et 4 gttes d'HE de myrrhe

ou 4 gttes d'HE de petit grain bigaradier, 2 gttes d'HE de camomille matricaire et 3 gttes d'HE de dingadingana ou iary (très anti-inflammatoire et efficace sur toutes les irritations cutanées).

 *Le macérat de millepertuis présente un risque de photosensibilisation et ne doit pas être appliqué au soleil.

Source

- Mains froides

1 cuillère à soupe d'huile de millepertuis* et 1 cuillère à soupe d'huile de tamanu

+ 6 gttes d'HE d'hélicryse italienne, 6 gttes d'HE de poivre noir et 6 gttes d'HE de gingembre (1% HE)

ou 8 gttes lavandin, 8 gttes de romarin camphré et 2 gttes d'HE de lentisque pistachier (1% HE)

 *Le macérat de millepertuis présente un risque de photosensibilisation et ne doit pas être appliqué au soleil.

- Mains douloureuses

2 cuillères à soupe d'huile de millepertuis* ou macérat d'arnica ou gel à l'arnica (voir en fin de message)

+ 4 gttes HE menthe poivrée, 6 gttes HE eucalyptus citriodora et 8 gttes HE gaulthérie ou gingembre si allergies à l'aspirine et aux salicylés (1% HE)

ou 10 gttes HE petit grain combawa et 8 gttes HE katafray (1% HE)

Massage prolongé des mains et des doigts 2 à 3 fois par jour

*Le macérat de millepertuis présente un risque de photosensibilisation et ne doit pas être appliqué au soleil.

Source

- Crevasses au bout des doigts

2 cuillères à soupe de baume au calendula :

3g cire d'abeille
6g huile de coco, de babassu, de beurre de karité, de beurre de cacao...
21g huile de jojoba macérée au calendula

+ 3 gttes d'HE myrrhe, 3 gttes HE lavande aspic, 2 gttes HE géranium et 1 gtte d'HE ciste

ou 4 gttes d'HE de bois de rose ou de Hô et 5 gttes HE de géranium

Appliquer 3 à 4 fois par jour sur les crevasses et protéger éventuellement d'un petit pansement.

- Tâches de vieillesse

2 cuillères à soupe de macérat de busserole ou huile de jojoba ou huile de bulbe de lys

+ 5 gttes HE de carotte, 3 gttes HE de petit grain citron et 1 ess de zeste de citron*

ou 5 gttes HE de carotte et 4 gttes HE de céleri* (n'ayons pas peur de l'efficacité)

Appliquer uniquement le soir au coucher en couche généreuse.

*L'essence de citron et l'HE de céleri présentent un risque de photosensibilisation et ne doivent pas être appliquées au soleil.

Source

- Mains matures

1 cuillère à soupe d'huile de macadamia ou de jojoba +  1/2 cuillère à soupe d'huile d'argan ou de germes de blé + 1/2 cuillère à soupe d'huile de rose musquée, bourrache ou onagre + 2 à 4 gttes de vit E

+ 5 gttes HE de bois de rose ou de Hô ou lavande fine d'altitude, 3 gttes de géranium et 1 gtte HE de girofle (très anti-oxydante)

ou 3 gttes HE palmarosa, 3 gttes HE hélicryse italienne, 2 gttes HE lavande fine et 1 gtte HE ciste

ou 5 gttes HE bois de rose ou de Hô, 2 gttes absolue de jasmin et 2 gttes HE carotte

Appliquer sur les mains matin et soir jusqu'à pénétration complète

- Ongles et cuticules

1 cuillère à soupe d'huile de jojoba ou jojoba macéré à la vanille + 1 cuillère à soupe d'huile de sésame ou amandes douces

+/- 3 gttes HE ylang ylang ou géranium, 3 gttes essence de citron* et 3 gttes HE myrrhe

Les huiles essentielles sont facultatives.

Le mélange d'huiles végétales peut être inclus dans un baume pour une texture plus épaisse et plus pratique :

10g cire d'abeille
10g huile de jojoba/jojoba vanille
10g huile de sésame ou d'amandes douces
4 gttes vitamine E

*L'essence de citron présente un risque de photosensibilisation et ne doit pas être appliquée au soleil.

Source /musée Rodin

- Rituel beauté des mains et des ongles

A faire dans l'ordre, si possible une ou deux fois par mois en prenant du temps pour soi.

. Bain effervescent en poudre

2 1/2 cuillères à soupe de bicarbonate de sodium
2 cuillères à soupe d'acide citrique
1 1/2 cuillère à soupe de fécule de maïs (maïzena) dans une coupelle

Bien mélanger, ajouter quelques gouttes du colorant de votre choix, laisser sécher 1 ou 2 h.

Stocker dans un pot en verre.

Ajouter une cuillère à soupe du mélange dans un bol d'eau tiède, y tremper immédiatement les doigts sans attendre la fin de l'effervescence pendant 3 à 5 mn.

L'acide citrique du mélange va blanchir les ongles et éclaircir la peau. L'effervescence procure un mini-massage détente toujours appréciable.

. Gommage lissant

2 cuillères à soupe de sucre fin
1/2 cuillère à café d'huile de coco fractionné ou de jojoba
1/2 cuillère à café d'argile blanche

Malaxer en une pâte sablée. Stocker dans un petit pot en verre.

Prélever une noisette de gommage, masser délicatement les mains en un geste de savonnage sans oublier le pourtour des ongles, les espaces interdigitaux et la paume des mains.

Rincer abondamment à l'eau claire.

. Sérum nourrissant et re-structurant

1 cuillère à café d'huile de jojoba ou de macadamia
1/2 cuillère à café d'huile de tournesol, de sésame, d'argan ou d'amandes douces
1/2 cuillère à café d'huile de noix, d'onagre, de chanvre ou de rose musquée

Stocker dans un flacon brun de 10 ml

Masser les mains légèrement humides avec 5 ou 6 gouttes du mélange.

. Gel-crème hydratant

1 cuillère à soupe de gel d'aloé véra
1 cuillère à café de glycérine (mieux pour l'hydratation) ou d'huile de jojoba, d'huile de coco fractionné, autre ester huileux
1 goutte d'HE de petit grain bigaradier ou citronnier

Bien malaxer et conditionner en pot.

Pendant environ une semaine, appliquer matin et soir sur les mains après avoir homogénéisé la texture.

Ce message n'est pas exhaustif.
Il gagnera beaucoup à être enrichi de vos commentaires, idées ou astuces pour prendre soin de vos mains, pour leur beauté, leur santé ou juste pour partager.

A tout de suite donc!