Durant l'année des mains et des pieds, il est possible d'éviter la fabrication de soins ou d'émulsions complexes pour savourer les bénéfices des huiles essentielles.

Soit ponctuellement parce qu'on a mal aux pieds après une randonnée, soit parce que l'on a un peu de temps devant soi pour les bichonner. L'été devrait arriver un jour et les sandales seront de sortie!

           Les HE dermocaustiques doivent être diluées dans une huile végétale avant une application cutanée. Suite à  une judicieuse remarque de Venezia à qui je parlais de ce message en gestation depuis plusieurs mois, j'ajoute que la plante des pieds à la structure plus épaisse que l'épiderme permet une application de ces HE diluées avec une plus grande sécurité.

Il me semble intéressant de noter aussi que l'application d'HE photosensibilisantes comme les zestes d'agrumes non distillés et le petit grain mandarinier s'y fait aussi avec moins de crainte.

Les HE pénètrent le derme et ont toujours un effet systémique.
Prendre toutes les précautions d'usage lors de leur utilisation sur la peau.

            Je donne ici quelques synergies d'HE à diluer dans un peu d'huile végétale, de gel neutre, de crème hydratante ou de beurre de karité à utiliser extemporanément.

 - Pieds secs

2 cuillères à soupe de beurre de karité ou 2 cuillères à soupe d'huile macérée aux pétales de calendula

+ 2 gttes d'HE de romarin verbenone, 2 gttes HE carotte, 5 gttes HE géranium

ou 2 gttes HE patchouli, 3 gttes HE lavande ou petit grain bigaradier, 3 gttes HE géranium, 1 gtte HE palmarosa

- Pieds froids

1 cuillère à soupe d'huile de noisette et 1 cuillère à soupe d'huile de calophylle (tamanu) ou de millepertuis

+ 2 gttes HE cyprès, 3 gttes HE poivre noir, 4 gttes HE d'hélichryse italienne

ou 3 gttes HE hélichryse italienne, 3 gttes HE géranium, 3 gttes HE lavande fine

- Pieds douloureux

2 cuillères à soupe d'huile de millepertuis ou gel à l'arnica (voir en fin de message)

+ 2 gttes HE menthe poivrée, 3 gttes HE eucalyptus citriodora, 4 gttes HE gaulthérie ou gingembre si allergies à l'aspirine et aux salicylés

ou 5 gttes HE petit grain combawa, 4 gttes HE katafray

- Pieds de sportifs

1 cuillère à soupe d'huile d'arnica et 1 cuillère à soupe d'huile de millepertuis

+ 5 gttes HE gaulthérie couchée ou gingembre, 5 gttes HE sapin baumier, 5 HE lavande fine, 3 gttes HE cajeput

- Mycoses cutanées

2 cuillères à café (10ml)  d'HV de noisette

+ 5 gttes de tea tree, 5 gttes de palmarosa, 5 gttes de géranium rosat, 3 gttes de laurier noble ou lemongrass ou lavandin selon la tolérance

- Pieds crevassés

1 cuillère à soupe de beurre de karité ou huile d'argan et 1 cuillère à soupe d'huile macérée au calendula

+ 3 gttes d'HE myrrhe, 3 gttes HE lavande aspic, 2 gttes HE géranium, 1 gtte d'HE ciste

- Soin fraîcheur pour les pieds

2 cuillères à soupe de gel d'aloé véra ou 1 cuillère à soupe d'huile de coco fractionné et 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba

+ 1 gtte HE cyprès, 4 gttes HE pamplemousse, 1 gtte HE romarin à cinéole, 1 gtte HE gingembre, 2 gttes HE de lavande fine

ou 6 gttes HE de lavandin, 3 gttes HE menthe poivrée

Il est possible de faire précéder ce soin par un bain de pieds avec du gros sel et ces HE voire de masser également les jambes de bas en haut avec ces soins fraîcheur.

 - Détente et massage des pieds

 1 cuillère à soupe d'huile de macadamia ou tournesol et 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba, de millepertuis ou d'arnica

ou 2 cuillères à soupe de cérat de Galien sans borax

+ 5 gttes HE petit grain bigaradier, 4 gttes HE ylang ylang

ou 5 gttes HE lavande fine, 2 gttes HE petit grain bigaradier, 2 gttes HE d'orange douce ou mandarine bio

- Pieds qui transpirent

Acide borique en poudre matin et soir sur les pieds et dans les chaussettes propres pendant 15 jours.

Soin de relai : 2 cuillères à soupe de gel d'aloé véra + 9 gttes d'HE de cyprès

... N'hésitez pas à me donner vos idées, habitudes et marottes en matière d'HE pour vos pieds, ce sera une joie de les lire et de les faire miennes ^_^