Les baumes ! Tout un monde n’est ce pas !

Thérapeutiques bien souvent pour le Docteur M

Parfumesques, envoûtants  et gorgés de spiritualité pour PPP

A lèvres pour les gourmandes

A pieds pour les fatigués

En barre pour les pratiques ordonnés

A corps et à âme à l’évidence pour tous

Puisque charnels, réconfortants, régressifs, amoureux et plantureux

J’aime les baumes de mes copines, habités de leurs émotions

J’aime aussi les miens, y mêlant toutes les teintures et macérats qui fondent mon approche cosmétique

J’aime aussi épater

Non ! pas épater !

J’aime trouver de bons plans à partager, ne suis-je pas Mlk les bons tuyaux ?

C’est en flânant sur ce site riche d'informations, novateur, explicatif et extrêmement ludique, de liens en liens que j’ai déniché une association de cires et esters  fort plaisante à mon goût

Et cela tombe fort bien aussi car, en acheteuse presque gravement compulsive

J’ai dans mes placards des trucs et des machins, pour faire des bidules et choses et tester des formules natives ou pas.

Et, si je n’ai pas, alors je compose et recompose en prenant mon Inspiration Inspirée de...

J'aime bien moi, revendiquer mes sources d'inspiration, je trouve que c'est un geste fort amical et reconnaissant et profondément quoique l'on puisse en penser gratifiant et enrichissant

Alors formule fortement "copiée" chez Gattefossé et amicalement inspirée par et pour la Reine des baumes 

Dans les formules Gattefossé, j'ai retenu l'association de : Cire de ricin + VE + Esters cireux qui permettent de jouer sur le toucher, l'émollience, la tenue... Le long lasting !

Ces formulateurs ont non seulement une prose très poétique mais aussi une intelligence cosmétique technique, explicative  qui semble t'il me manque ;)

Alors, je vous conseille d'y flâner et d'y puiser toutes les explications techniques qui me font défaut et repasser encore demander des petits plus au Dc M. et peut être même à moi.

Formule du trio de baumes colorés

Jaune le réparateur

47 macérat de tomates et poivrons bio sur coco fractionné

15 dicaprylyl carbonate heliocosm

15 macérat de camomille calendula sur olive, colza, tournesol bio

5 macérat de millepertuis sur olive bio

5 urucum sur hv de coton bio

5 tribehenin (ou synchrowax chez Huiles et Sens)

5 VE, un co émulsifiant que j'aime à détourner de sa dulcinée habituelle

2.5 cire de ricin (on en trouve maintenant chez Zinette)

CO2 argousier et arnica

Huiles essentielles : lavande, monarde, myrrhe

La rose et  la verte sont formulées avec le meme système émulsif et à mon gré pour la danse des macérats et les synergies d'he

J'ai pu laisser libre court à mon imagination, à mes émotions, à ma sensibilité personnelle, à mes connaissances 

en m'inspirant de...;)

Si des professionnels de la profession, mettent à disposition de l'internaute leurs formules hyper sophistiquées 

serions nous plus "royalistes que le roi"?

Que nenni, la seule prétention me motivant et je le sais nombre de passionnées cosméteuses est et restera  le PARTAGE sans équivoque et pour toute monnaie sonnante et trébuchante des fleurs, des plantes, des parfums, des vols ...d'oiseaux et de papillons

me combleront et l'avis de mes testeurs of course

A bientôt

             Il arrive que le moyen rugbyman se transforme en grand basketteur.

Autre sport, autres bobos...

Mais toujours de jolies primevères sauvages récoltées au printemps dernier et macérées comme il se doit dans de l'huile d'olive bio.

          Je les ai ramassées avec l'aide de mon chum (Loulou peut-on dire chum pour l'époux?) qui ne veut pas que je les utilise autrement que pour ses fils et pour lui.

Je viens enfin de sortir le macérât pour aider mon basketteur qui se fait des élongations, des crampes, des douleurs aux pieds, aux cuisses... à chaque entraînement ou compétition de basket.

Qui a dit que le rugby était un sport violent?

  Etiquette vintage

Formule générale d'un baume soignant à la lanoline "végétale" : 65% huiles végétales, 14% cire d'abeille fine en feuilles, 11% extraits actifs (HE, CO2, vitamine E, macérats ou huiles végétales précieuses ou bénéfiques...), 5% beurre de mangue, d'allanblackia ou de cacao, 5% lanoline "végétale".

 Le beurre d'Allanblackia

INCI : Allanblackia floribunda ou A. oleifera Clusiaceae
Encore appelé beurre de kagne.

Venu du Ghana via Sheabutter cottage, c'est un beurre à l'odeur caractéristique et à la texture un peu friable comme le beurre de mangue.

Il est composé de beaucoup d'acide stéarique comme le beurre de cacao et de beaucoup d'acide oléique qui lui confère une pénétration rapide et fine.

C'est un beurre au toucher "sec" que j'ai trouvé utile de mettre dans le baume du jeune basketteur qui déteste le gras.

Évidemment sinon ce ne serait pas drôle.

Il me semble pouvoir se remplacer sans problème par du beurre de mangue; Ou simplement par du beurre de cacao dont les qualités cosmétiques sont superbes dans les baumes.

Le beurre d'Allanblackia

 L'huile de fleurs fraîches de primevères (Primula veris ou officinalis) 

Les fleurs contiennent des flavonoïdes anti-oxydants et anti-inflammatoires.

Elles sont bonnes pour les contusions, les douleurs, les enflures, les ecchymoses et ont une action analgésique (plus forte que l'antalgie) intéressante pour les chocs sportifs.

Il y avait beaucoup de fleurs ce printemps dans la forêt et nous en avions profité pour récolter en même temps les fleurs de violette avec lesquelles j'avais réalisé un macérat glycériné.

Cette année l'huile de primevères est d'un jaune d'or plus soutenu que le précédent, elle est certainement plus riche en flavonoïdes.

Pour un baume anti douleurs, on peut aussi la remplacer par l'huile de millepertuis aux effets anti-inflammatoires ou par de l'huile d'arnica très intéressante et au parfum tout aussi agréable.

Formule originale de M. & Co. pour leur basketteur

- 65% huile de fleurs de primevères sauvages sur olive bio (ou millepertuis/olive)

- 14% cire d'abeille bio en feuilles

- 5% beurre d'allanblackia (ou beurre de mangue)

- 5% Hydranol végétal (ou lanoline végétale)

- 1% extrait CO2 d'arnica

- 0.5% vitamine E en gélules (acétate de tocophérol)

- 9.5% Huiles essentielles soit 285 gouttes pour 100g de baume (50 gaulthérie couchée bio Florame, 50 menthe des champs bio Florame, 50 romarin camphré Pranarôm, 50 eucalyptus citriodora Bioarômes Madagascar, 30 cajeput indonésien Venezia, 35 sapin baumier Myrtea, 20 thym satureoides bio Florame)

Respectez les précautions d'emploi des HE, usage ponctuel, basketteur de plus de 15 ans.

Le baume peut s'utiliser avant ou après l'effort.

L'hydranol végétal dans un baume

 INCI : Mélange de polyglycérides végétaux

Il apporte un effet hydratant comme de nombreux polyglycérides car il est humectant.

Il permet de formuler des baumes un peu moins raides avec une action cosmétique notable dans l'étalement et la brillance.

Pour mon sportif qui n'aime pas le gras, il fallait tout de même pouvoir masser un peu et l'hydranol facilite la pénétration sans arrêter le geste de massage.

C'est un équivalent des huiles estérifiées mais sous forme de beurre mou donc très intéressant pour les produits où l'on désire une grande viscosité (beurres corporels, crèmes nourrissantes, baumes...).

Quoiqu'il faudrait que je mette ici la formule d'une huile sèche qui en contient.

Je le trouve formidable aussi dans les baumes de nuit pour le visage car c'est alors un véritable actif anti-âge et protecteur dès 5%.

Ici les acides gras ne sont pas précisés dans l'INCI.

A l'instar du substitut végétal de lanoline dont il a l'aspect en légèrement plus clair, il semble que ce sont des polyglycérides des 3 types d'omégas (3, 6 et 9): Oleic/Linoleic/Linolenic polyglycerides.

D'où l'action nourrissante, réparatrice et traitante complète. C'est un ingrédient à avoir!

 Le choix des huiles essentielles pour un basketteur

Certains ingrédients ou HE peuvent être choisis pour leur polyvalence sur telle ou telle action. Cela permet d'en limiter le nombre.
 

Ouvrages de référence:

. Ruth Von Braunschweig et Monica Werner, L'Aromathérapie : Principes, Indications, Utilisations, Ed. Vigot
. André Bitsas, Aromathérapie corps et âme, Ed. Amyris
. Franchomme et Penoel, L'aromathérapie exactement, Ed.Roger Jollois

- Action anti-inflammatoire, antalgique

. Eucalyptus citriodora

Elle contient environ 72% de citronellal.

Quand on lit -al dans la composition d'une huile aromatique, il s'agit d'un aldéhyde aux propriétés anti-inflammatoires; ce petit raccourci permet de faire des choix d'HE plus judicieux.
 

. Gaulthérie couchée 

Elle contient 99% de salicylate de méthyle dont la structure chimique et l'effet thérapeutique se rapprochent de ceux de l'aspirine (acide acétylsalicylique) donc anti-inflammatoire entre autres.

Le -ate de -yle dans la composition aromatique signe les esters ^_^ et un effet antispasmodique sur le système nerveux (calmant) ou le système musculaire. La lavande fait cela aussi avec son acétate de linalyle. Encore un raccourci chimie/mnémotechnique.

- Action "anesthésique local like"

. Menthe des champs

Elle est plus riche en menthol que la menthe poivrée, je trouve qu'elle est plus efficace pour diminuer la douleur rapidement.

Elle peut être remplacée par de la menthe poivrée si l'on préfère.

C'est son effet froid qui donne cette action prouvée face à un anesthésique local classique la lidocaïne. Il est recommandé d'éviter son usage sur de très larges zones de corps. 

- Action tonifiante, anti-fatigue physique

. Sapin baumier (Abiès balsamea)

J'aime beaucoup cette huile essentielle qui a de multiples intérêts pour le sportif. Son odeur balsamique est dynamisante, elle est antalgique, anti-inflammatoire, rubéfiante...

Elle peut être utile également sur le système respiratoire.

C'est une huile étonnante car elle contient environ 9% de limonène que l'on s'attend à trouver uniquement dans les agrumes.

Selon A. Bitsas, elle permet de "s'ancrer totalement dans le présent et sans souci du passé ou de l'avenir". J'aime cette phrase qui se prête bien à la performance sportive.

Elle doit néanmoins être diluée dans de l'huile végétale pour éviter une légère action dermocaustique.
 

. Thym saturéoides

Gère les fatigues profondes et chroniques.

Il est très intéressent malgré sa légère dermocausticité pour donner de l'énergie au sportif qui doit être constamment dans l'instant.

Les sports où une excellente détente est indispensable comme le basket (essayez de "dunker" sans détente) me semblent demander une vigilance de tous les instants et l'obligation de démarrer au quart de tour.

Les 2 HE que j'ai choisies dans cette catégorie sont actives sur le système respiratoire. Une action utile quand on hyperventile pendant l'effort.

- Action décongestionnante, anti-traumatique et oedémateuse

. CO2 arnica

Indispensable dans les trousses familiales ou sportives, l'arnica sous toutes ses formes est utile au sportif.

L'extraction au CO2 donne un composé facile à doser efficacement si l'on n'a pas d'huile d'arnica sous la main.

Seule précaution, cette plante doit être proscrite pour l'usage interne ou sur les plaies ouvertes. C'est un grand mon basketteur, il ne devrait pas manger son baume.

- Action anti-élongations

. Thym saturéoides

. Menthe des champs

 - Action rubéfiante

. Sapin baumier

Gros plan sur la surface après prélèvement

- Action anti névralgique, crampes

. Sapin baumier
 

. Romarin camphré

Pour mon tout jeune homme sportif, je l'utilise pour l'action décontracturante musculaire liée au camphre.

Mais j'aime aussi le romarin camphré comme huile masculine.

Je la trouve spécialement adaptée sur le plan énergétique aux "hommes qui voient le sol se dérober sous leurs pieds, qui voient leurs certitudes se déliter" (A. Bitsas).

Je l'ai expérimentée souvent avec efficacité, elle est active pour éviter les contractures, les raideurs musculaires mais aussi pour éviter l'ébranlement de ceux qui présentent une certaine rectitude mentale. La perte des certitudes pouvant s'accompagner chez eux d'un raidissement réflexe.

Et un sportif qui doute... c'est pas génial.

 
. Cajeput

Du genre Melaleuca comme le tea tree, le cajeput est évidemment un antiviral respiratoire mais aussi un anti-névralgique et un antalgique musculaire.

Ces effets sont un peu redondants avec d'autres HE du mélange mais j'ai adoré la phrase qui le décrit dans le livre de Ruth :

"Partout où croît cet arbre, la végétation alentour dépérit. Sa robustesse et sa résistance sont telles qu'il est impossible de l'éradiquer complètement".

             Puissent les adversaires dépérir autour de mon basketteur lors des prochaines rencontres!

Son club de basket se désigne comme beaucoup de clubs sportifs par des acronymes horribles, impossibles à retenir.

Je vais suggérer au président de prendre exemple sur les clubs africains de foot ou sport aux noms d'animaux évocateurs (les lions indomptables, les écureuils, les springboks, les éléphants, les zébus...) et de re-baptiser le club de basket du nom de KAJU PUTIH (nom indonésien du cajeput).

C'est vrai quoi, aucune équipe sportive dans le monde ne porte un nom de fleur !

C'est effarant quand même.

Même pas un nom d'arbre...

La grenade est le fruit du grenadier  (Punica granatum) de la famille des Lythracées et provient de l’Asie Occidentale à l’Asie Centrale.

La grenade a un délicieux goût sucré et acidulé. Ses graines pulpeuses (arilles) et son jus ont une forte teneur en antioxydants. Ils auraient des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, les cellules cancéreuses et certains troubles neurologiques.

Les bienfaits de la grenade

Plusieurs études prospectives et épidémiologiques ont révélé qu’une consommation élevée de fruits et de légumes diminuait le risque de maladies cardiovasculaires, de certains cancers et d’autres maladies chroniques. La présence d’antioxydants dans les fruits et les légumes pourrait jouer un rôle dans ces effets protecteurs.

Que contient la grenade ?

Antioxydants
La grenade se retrouve en tête de liste quant à son contenu en antioxydants. Les principaux antioxydants retrouvés sont les flavonoïdes (particulièrement les anthocyanines), les tannins et l’acide ellagique. Les anthocyanines donnent à la grenade sa couleur rouge. Les tannins confèrent un goût amer au jus de grenade et aux membranes blanches qui entourent les graines.

L’activité des antioxydants de la grenade et de son jus serait supérieure à celle du thé vert et du vin rouge. Leur effet protecteur serait également plus puissant que celui d’autres boissons riches en composés phénoliques, comme le jus de bleuet et de raisin, ou le vin rouge.

Plus d’antioxydants dans le jus que dans les graines
Même si les graines de grenade renferment une quantité élevée d’antioxydants, le jus en contient davantage. En effet, le fruit entier est pressé quand on extrait le jus. Il se trouve ainsi enrichi des antioxydants présents en très grande quantité dans les membranes blanches qui entourent les graines.

Propriétés cosmétiques

• Calmant et anti-inflammatoire puissant grâce à sa richesse en acide punicique. 
• Antioxydant puissant, son action anti-radicalaire permet de lutter contre les effets des UV, du stress et de la pollution et prévient la formation des rides et ridules.
• Actif anti-âge, réparateur et régénérant  de la peau, la prolifération des kératinocytes et l’épaississement de l’épiderme.

Indications cosmétiques

• Peaux irritées : eczéma, gerçures, feu du rasoir...
• Peaux matures, rides et ridules
• Peaux réactives, sensibles aux rougeurs et aux irritations
• Coups de soleil, brûlures

Sources : Passesport santé et Aroma zone

Vous avez pour habitude de lire des recettes construites avec un mode opératoire précis.

Là, ne cherchez pas ... y en a pas vraiment ...

c’est très imprécis !

C'est le conte de Noël du grenadérosé

C’est l’histoire d’une fille qui rapporta dans ses bagages quelques grenades bio d’un trop charmant petit marché agricole de fruits et légumes bio pour certains, d'une île en Espagne.

Adeje sur l’ile de Tenerife

Dès son retour, elle se demanda comment transformer au mieux son petit trésor.

En macérât, mouais, l’huile de pépins de grenade a forcément plus d’intérêt.

Pourquoi pas un extrait hydro glycériné.

Ou une teinture ?

Google étant son ami, elle fait des recherches.

Malgré sa prospection de plusieurs, plusieurs et plusieurs pages.

Elle ne trouve pas d’information satisfaisante.

De plus, doit-elle utiliser les grenades fraiches ou sèches.

Par sécurité pour la conservation, elle préfère les faire sécher dans le four.

- Alors, elle programme le four sur chaleur tournante, thermostat 80°.

- Et respecte le protocole d’hygiène élémentaire, désinfection de son matériel …

- Prépare la plaque du four sur lequel elle dépose du papier sulfurisé également désinfecté à l’alcool 90°.

- Coupe chaque grenade en deux pour ne récupérer que la partie comestible du fruit, l’arille, c’est l’enveloppe charnue rouge qui entoure la graine.

- Puis, elle sèche (grossièrement) les arilles avec du papier absorbant et pose sur le papier sulfurisé.

Et dans le four.

Ne lui demandez pas la durée de séchage dans le four ?

Elle ne sait pas précisément.

Peut-être 3 ou 4 heures, en allant jeter non pas un œil mais les deux yeux régulièrement pour surveiller.

En revanche, elle peut vous assurer que la cuisine exhalait d’une douce odeur très agréable.

Elle se dit qu’il devait être temps de passer à l’étape suivante.

Entre temps, elle décida d’envoyer un mail SOS MAYDAY MAYDAY MAYDAY HELPPPPP à la belle poétesse Mlk qui réalise de sublimissimes teintures et EHG, des couleurs acidulées uniques …

Comme elle aime les défis, finalement, elle statua pour une teinture de grenade, même si jusqu’à présent elle n’a réalisé que des teintures pour ses parfums d’ambiance.

Le protocole est-il différent pour une teinture à vocation cosmétique ?

Concentrée dans son job, et sans trop réfléchir.

Dans un flacon ambré stérilisé et désinfecté, elle place ses grenades puis recouvre d’alcool 90°.

Elle a une réponse, Mlk la belle âme rock volât au secours de la fille en lui prodiguant un cours magistral et personnalisé.

La fille s’empressa de dévorer et redévorer le mail et de l’imprimer.

Puis elle commenta !

Mlk : « Tu as bien fait de sécher, mais pas trop. » 

La fille : « Yeeees j’ai bon pour le séchage … enfin j’espère pour le pas trop ! »

Mlk : « Tu peux, faire chauffer au bain marie une partie de tes graines avec un mixte d'eau de source et alcool à 90°, tu peux aussi mettre du silicium, des eaux florales pour booster. »

La fille : « Ah ahhh, anhhh … mama mia j’ai vraiment eu raison de demander conseil, car là je n’ai pas tout bon. Hum, booster avec un hydrolat, quelle merveilleuse idée, je note.»

Mlk : « Ensuite tu filtres, tu remets des plantes et tu ajoutes de la glycérine et tu laisses reposer en secouant si tu y penses un peu tous les jours, au bout d'une quinzaine, tu filtres à nouveau. En faisant comme cela, je ne mets pas de conservateur. »

La fille : « Mince quelle malchance, j’ai mis toutes mes grenades dans le même panier flacon ! »

Mlk : « Tu sais, je fais beaucoup de choses au "nez", comme ce ne sont pas des médicaments, tu n'es pas obligée de respecter un mode d'emploi et de faire scientifique. Quand tu sens que tes teintures sont prêtes à ton nez, tu filtres en respectant, hygiène. »

La fille : « Au nez !!! Comment savoir ? Je n’ai jamais fait ! Et tu sais ma belle, je ne risque pas de faire scientifique ! »

Mlk : « Enfin, la peau amère peut être toxique en interne »

La fille : « Ouf cela je le savais grâce à mon cœur. »

Alors la fille revit sa copie !

Avec le précieux mail de Mlk, pour ne rien oublier.

- Stérilise et désinfecte des flacons, des bouchons, des béchers et des baguettes en verre.

- Filtre avec des compresses stériles.

- Transvase les grenades dans l’autre flacon ambré.

- Pèse l’alcool 90°du premier flacon et complète, soit environ 80%.

- Et décide d’ajouter son sublime hydrolat de rose d’Heliocosm, qui sent divinement bon, soit environ 20%.

- Parce que la fille sait que l’odeur de l’huile végétale ou du CO2 grenade, n’est pas très suave.

- Et place le flacon au bain marie sur feu très doux.

- Avec une baguette en verre, elle touille, sent, touille, sent ...

Elle ne sent que l’alcool !

Se remémore les phrases de Mlk : « au nez » le feeling quoi !

- Laisse le temps faire son travail, enfin elle espère.

- Revient, touille, sent …

Après, peut-être une à deux heures, l’odeur a changé, il n’y a presque plus d’odeur d’alcool.

La teinture doit est prête.

- Puis retire du feu.

- Filtre avec des compresses stériles.

- Elle ressent et décide de rajouter et mélanger environ 10% du même hydrolat de rose pour booster l’odeur.

- Enfin, elle prépare ses petits flacons avec un bouchon de sécurité.

Fière de son travail accompli, elle range ses précieux flacons.

Quelques jours plus tard, elle regarde ses flacons.

Misère, quelle poisse … il y a des dépôts au fond de tous les flacons :(

Il faut refiltrer !

- Re stérilisation et désinfection de nouveaux flacons, bouchons et bécher.

- Et elle refiltre en faisant attention de laisser les dépôts dans les premiers flacons et tant pis pour la perte de teinture.

- Puis remet la teinture dans les nouveaux flacons avec bouchons sécurité.

2 ou 3 jours plus tard, elle regarde ses petits flacons, au cas où !

Soulagement et satisfaction, elle est contente de son grenadérosé.

Et elle pose des étiquettes sur chaque flacon.

Pour résumer :

Le grenadérosé contient :

- des grenades bio

- de l'alcool à 90°

- de l'hydrolat de rose très parfumé

Le mode opératoire :

- un peu de nez et un soupçon de patience

Vous savez quoi, cette fille c’est moi et je file me cacher tellement ma recette est approximative !

Et quelle douleur pour réaliser ma première teinture cosmétique.

J’ai tout distribué avec une certaine appréhension et quelques doutes de débutante car mes testeuses ont le nez fin.

Très très sincères remerciements pour la co-production de cette teinture de grenade :

Toute ma gratitude à la belle poétesse Mlk  pour sa précieuse expérience et son fidèle soutien, car sans elle je n’aurai jamais obtenu ce résultat.

Ainsi qu'à notre belle fée Michèle pour sa disponibilité et ses encouragements ainsi que pour ses superbes photos, avez-vous remarqué ce beau coeur :)))

 à toutes et à tous 

source  

Il était une fois, car la réalité est un conte de fée.

Une belle fée se pencha non pas sur mon berceau car nous devons être de la même « promotion » mais sur la petite emadra pas très, non pas du tout sûre d’elle.

Car cette belle fée est chef de tribu, elle sait rassembler, unir, communiquer et partager son énergie.

Pour notre dernière rencontre, j’ai fabriqué quelque chose qu’elle et sa tribu ne confectionnent pas encore, une bougie, ma petite flamme pour de belles personnes.

C’est alors qu’elle m’a proposé cette invitation, rejoindre Potions et Chaudron afin de publier des billets parmi vous.

Proposition appuyée par une belle poétesse et un beau PP pour me convaincre.

Imaginez mon étonnement ... bref, j'ai accepté.

Alors vous-savez quoi, je claque des dents de ne pas être à la hauteur et suis terriblement honorée de vous rejoindre.

Aussi, pour mon premier billet, j’ai choisi de publier ma recette de bougie dans un contenant.

Que vous pourrez couler dans un joli verre, un pot …

Je ne me lasse pas d’en fabriquer, la flamme d’une bougie c’est beau et magique.

 Les ingrédients nécessaires

La cire de soja

100% végétale et non OGM est le principal ingrédient de la bougie.

Ses atouts : son point de fusion bas, la surface est lisse et brillante, pas ou très peu de rétractation ni mauvaise odeur lorsqu’elle se consume.

Outre-manche, certains fournisseurs proposent un large choix de cires de soja 100% végétales et non OGM.

Avec une présentation en flocons, c'est très pratique.

A couler (dans un contenant en verre …) ou à mouler  (dans un moule).

The Soap Kitchen

La cire d’abeille

Je la préfère blanche, pour sa couleur et purifiée, pour que l’odeur de la cire d’abeille n’interfère pas avec le parfum que j’intègre.

Ses atouts : la cire d’abeille contribue à durcir la bougie. Son point de fusion est plus élevé que la cire de soja.

L’acide stéarique végétal

C'est un additif à incorporer en petit pourcentage.

Ses atouts : l’acide stéarique contribue à durcir la bougie, une meilleure adhésion au contenant, une combustion plus lente de la mèche, c’est à dire la bougie se consumera plus lentement grâce à son point de fusion plus élevé et enfin il opacifie et « blanchit »  la cire.

La mèche

Elle est en coton recouverte de cire ou de paraffine.

Vous avez le choix d’utiliser une mèche brute non pré-cirée que vous allez cirer puis placer son socle.

Ou d’utiliser une mèche déjà pré-cirée avec son socle, c’est ce que je privilégie par simplicité.

Le choix de la bonne mèche est essentiel pour assurer une bonne combustion de votre bougie et j’insiste lourdement. Car si votre mèche n’est pas adaptée au diamètre de votre bougie, celle-ci ne va pas se consumer correctement. C’est à dire, si le diamètre de votre mèche est trop petite, seule la bougie autour de la mèche brûlera et il restera autour du contenant la bougie non consumée, comme un cratère.

J’espère que suis claire, car c’est un peu compliqué à décrire.

Très large choix de mèches, pré-cirées avec son socle ou non

Pour un contenant d'environ 8 cm de diamètre, j'utilise : 

Ready Waxed LX18 Wick. 160mm (6 inch) with sustaine

Le parfum

Vous pouvez intégrer des fragrances naturelles ou synthétiques à la seule condition qu’elles soient de grade pour bougie. Il existe des fragrances uniquement pour les bougies.

Ou des huiles essentielles en synergie ou pas en respectant un point éclair supérieur à 65°.

Que ce soit une fragrance ou une huile essentielle, il convient de ne pas dépasser 5%.

NOUVEAU FOURNISSEUR en France qui propose tout absolument tout pour fabriquer ses bougies.

Et surtout tout est de superbe qualité :

LATITUDE NATURE

Encore merci Princesse d'avoir dégoté ce fabuleux fournisseur :)

La recette pour une bougie dans un contenant

- 10 %  cire d'abeille blanche purifiée
- 8 %  acide stéarique
- 77 %  cire de soja  (non OGM)
- 5 %  fragrance POUR bougie  ou  HE
- mèche cirée sur socle
- contenant

N’étant pas très sûre de mes synergies d’huiles essentielles, j’ai préféré en préparer deux.

Pour 200 grammes de bougies :

75 gouttes de Palmarosa bio
15 gouttes d’Encens bio
30 gouttes de Petitgrain clémentine bio
120 gouttes de Petitgrain bigaradier bio
30 gouttes parfum naturel Rose (Bilby)
15 gouttes de Patchouli bio
15 gouttes de Gingembre bio

Pour 200 grammes de bougies :

60 gouttes de menthe poivrée bio
50 gouttes de Bergamote sans furocoumarines bio
30 gouttes d’Ylang ylang bio
35 gouttes de Patchouli bio
60 gouttes de Petitgrain bigaradier bio
35 gouttes de Petitgrain clémentine bio
30 gouttes d’Orange amère bio

Mode opératoire

Dans un bol (j’utilise un bécher dédié uniquement aux bougies), ajoutez l’acide stéarique puis les cires d’abeille et soja. Il n’y pas vraiment d’ordre de préférence pour incorporer les matières premières, mais j'ai l'habitude de procéder ainsi.

Faites fondre au bain-marie sur feu moyen jusqu’à obtenir un mélange liquide sans particules de cire.

Mélangez bien avec un fouet ou une baguette en porcelaine, verre …

Retirez du feu.

Placez la mèche cirée sur socle dans le milieu du contenant (à coller avec de la cire à bougie fondue ou de la colle) et posez deux baguettes autour de la mèche, et les attacher avec des élastiques ou de la ficelle, pour la caler et la maintenir bien droite, c'est important.

Laissez refroidir le mélange (la cire doit toujours être liquide mais pas trop chaude, si possible tiède).

Cette étape est délicate, car la cire doit être fluide et tiède et il ne faut surtout pas que la cire commence à se solidifier.

Ajoutez le parfum et mélangez soigneusement pendant quelques minutes.

Coulez de suite, très très très lentement la bougie jusqu’au ¾ du contenant, sans toucher aux baguettes qui maintiennent la mèche bien droite.

Laissez refroidir à température ambiante.

Retirez les baguettes qui retiennent la mèche.

Faites des trous tout autour de la mèche avec un petit pic par exemple.

Renouvelez la fonte de cire …

Complétez le niveau de votre contenant.

Laissez refroidir à température ambiante.

Lorsque la cire est bien prise, coupez la mèche avec des ciseaux à un bon centimètre de hauteur de la surface de la bougie.

Vous pouvez couler la cire de la bougie en une seule fois dans le contenant.

Mais il peut se former un petit affaissement autour de la mèche, qui n’est pas très esthétique.

Ajouts

Colorez votre bougie avec des colorants compatibles comme des poudres de plantes colorantes, que vous ajouterez avant le parfum en mélangeant bien entre chaque ajout.

Ajoutez 1 à 2 % de macérât huileux pour accentuer le parfum, juste avant l’ajout de parfum.

Personnalisez vos créations avec du ruban, des breloques …

La Droguerie  très beaux rubans, biais, perles, laines ... 

Le blog de la Droguerie

Matière première  l'univers des perles, breloques, strass ... 

Astuce

2 à 3 jours avant de confectionner votre bougie, mélangez dans votre contenant 1 à 2 gouttes de votre parfum avec quelques gouttes d’huile de coco fractionnée pour le parfumer.

Je ne préfère pas placer la bougie au réfrigérateur, congélateur … pour accélérer son refroidissement, elle pourrait éventuellement se craqueler légèrement.

Il est important de ne pas couper la mèche trop courte, sinon votre bougie ne se consumera pas bien, en faisant une toute petite flamme. Aussi, je préfère que ma mèche mesure 1 à 1,5 centimètres de hauteur. 

Enfin, attendez le lendemain, pour allumer votre bougie.

J’espère que vous allez prendre autant de plaisir que moi à fabriquer des bougies.

Et n’hésitez pas à me poser des questions si vous avez besoin de précisions :) 

           Pommade : Terme issu du vieux français.

Préparations de consistance molle, obtenues en mélangeant des substances médicamenteuses avec un excipient (gras).

Etymologie (italienne) : pomata : cosmétique contenant de la pomme.

Primitivement, c'est un cosmétique dans lequel entraient de la graisse et de la pomme. On trouve des textes anciens avec "pomade" dans le sens de cidre (vulgaris-medical et médica-dico).

Les pommades et la crème aux plantes médicinales

            Et dans ma pommade, il y en aussi, de la pomme!

Mais au départ, je voulais seulement fabriquer une crème épaisse mais pas grassouille pour véhiculer quelques plantes médicinales sur une peau agressée et irritée mais qui veut se baigner.

Tous les jours, dès que possible.
Et dans un fleuve avec plein de limon, de végétaux, de poissons, d'écrevisses.
Et avec des bateaux qui passent.

             La crème "bio depuis toujours" ^_^  que j'adore et qui ne quitte pas la maison pendant l'année laisse un film blanchâtre quand on mouille la peau. Ben oui c'est filmogène et fait pour cela!

J'en adore l'odeur, la texture, l'effet très efficace sur les peaux fragilisées, irritées, agressées.
J'en applique un peu sur mes mains plus que sollicitées dès que je tombe sur le tube et je ... sens le parfum.

              C'est une crème qui fait son petit bout de chemin toute seule depuis des lustres. J'ai tellement peur qu'elle disparaisse du catalogue que j'en ai fabriqué une qui fera la job mais qui ne laissera pas le film blanchâtre à chaque baignade.

Ceci dit, l'été qui est à peine venu s'en va déjà alors on verra.

              Tout commence par la fabrication d'une teinture alcoolique de 6 plantes médicinales, simples et bonnes à tout (comme si je n'en avais pas assez dans mes placards) :

- pensée sauvage (Herbes de vie)
- calendula bio (La compagnie des simples)
- camomille matricaire égyptienne (Venezia)
- lavande provençale (Catherine)
- rose de Provins bio (Altaïr)
 + un brin de romarin frais  pour le plaisir.

Une autre teinture est réalisée avec  du plantain sauvage frais (Plantago major) et de l'alcool à 40° mais il est macéré à part pour garder les principes actifs labiles à la chaleur.

Le plantain lancéolé ou le grand plantain peuvent être substitués l'un à l'autre mais il vaut mieux utiliser la teinture à froid pour plus d'efficacité (je la mets en 3è phase pour récupérer l'eau perdue pendant la fabrication.

Il y a beaucoup de liens vers des producteurs de simples bio, demeter, syndicat des simples...

Ils ont tous les labels possibles et imaginables pour prouver leur détermination et leur engagement à faire pousser des plantes magnifiques et respectueuses.

Je les fais travailler autant que possible car rien qu'en observant ces feuilles ou pétales que je fais boire aux miens, je SAIS qu'ils ont poussé sur des terres riches et grâce à des mains formidablement aimantes.

Teinture de sept 6 plantes médicinales

- Incorporer les plantes en couches successives (c'est provisoirement plus joli) dans un bocal en verre de 200 ml.
- Remplir d'alcool à 40°   (comment diluer l'alcool à 90°)
- Agiter quotidiennement pendant 15 jours
- Filtrer et stocker dans un flacon de 50ml en verre brun

Les huiles

                  C'est une teinture volontairement peu alcoolisée pour en faciliter l'émulsification et l'épaississement. Je conserve la pommade avec de l'Ecogard par sécurité car les tubes risquent de durer jusqu'à l'an prochain.

J'émulsionne avec le couple glycéryl stéarate AE et l'alcool cétylique.

Le glyceryl stéarate AE ou SE (auto-émulsifiant ou self-emulsifier) contient un peu de sodium ou potassium stéarate, autrement dit un savon dont on connaît les propriétés émulsifiantes permettant de diminuer légèrement l'effet gras.

Il peut être remplacé par de la cire n°3 d'Aromazone ou par du glycéryl stéarate simple (VE ou GMS = glycéryl mono stéarate) pour une couvrance plus importante voire un mélange de cet émulsifiant avec du savon d'acide stéarique comme je l'indique dans cette crème.

Préconisé à 6-8% dans la phase huileuse, je choisis la médiane et  j'épaissis avec de l'alcool cétylique; La crème continuant à épaissir quelques jours après la fabrication, je suis certaine d'obtenir ainsi une pommade et non une crème fine.

Formule de la "Pommade aux plantes médicinales ... pas bio depuis toujours"
 

- Phase huileuse

7 Glycéryl stéarate AE (ou cire n°3 ou VE, GMS + savon)
4 Alcool cétylique
5 Huile de germes de blé raffinée
4 Huile de jojoba golden
4 squalane d'olive
2 Beurre de karité bio
2 Hydranol ou lanoline végétale (ou lanoline vraie pour un effet filmogène marqué)
2 Macération de millepertuis frais sur huile d'olive bio maison cuvée 2011
0,3 Aox Cos (ou vit E naturelle)
 

- Phase aqueuse

24.7 Eau de source
20 Hydrolat de chanvre (c'est bien une plante médicinale n'est-ce pas ? ^_^) chez Dans ma nature
20 Teinture 40° de 6 plantes médicinales maison
3 Glycériné de fleurs de pommier (Y en a aussi!) et de poirier maison
 

- Troisième phase 

0.5 Conservateur Ecogard
0.5 Huiles essentielles (en gouttes : 10 géranium bourbon bio, 10 Orange douce bio Vitalba, 6 Lavande fine altitude bio S. Reina, 2 patchouli bio Florame, 2 absolue de benjoin) j'adore!

Rattraper l'eau perdue au chauffage avec de la teinture de plantain pour rester à 100g.

Mesures en % ou en grammes

Mode opératoire

Réaliser l'émulsion en portant les phases aqueuse et huileuse à 75°
Verser progressivement les huiles dans l'eau en mixant à l'électrique pendant 5mn

Faire refroidir lentement à température ambiante en mélangeant à la cuillère magique

Ajouter la 3è phase à froid, ajuster le poids fabriqué avec de la teinture à 40° de plantain frais, mettre en tubes ou pots.

             On obtient une pommade à l'application fraîche (ceci est dû à l'émulsifiant et à l'alcool même en faible proportion) mais qui  se laisse masser en un film protecteur.

Le toucher est tout à fait sec au bout d'un instant. L'efficacité a été vérifiée sur piqures d'insectes, peaux de crocos, gratouillis divers.

Je ne vous parle pas de l'alliance du parfum des HE et des teintures tout à fait fidèle à l'original. C'est peut-être ce dont je suis le plus fière car j'apprécie beaucoup ces effluves traitantes.

je pense que l'on pourrait introduire un peu de teinture de benjoin en lieu et place de l'absolue.
Le titre alcoolique est plus élevé.

Viola tricolor Violaceae

Le drainage en phytothérapie

Notion désuète et sans réalité médicale pure, elle reste néanmoins incontournable en phytothérapie, en homéopathie...

On considère qu'un dysfonctionnement des organes peut avoir comme source ou conséquence, le défaut d'élimination des toxines par les organes excréteurs ou émonctoires (peau, reins, foie, intestins, poumons...).
Il faudrait penser à les drainer par des plantes dès lors qu'une symptomatologie fonctionnelle persiste et se chronicise.

De nombreuses plantes interviennent comme drainantes mais en ce qui concerne la peau, il faut penser ... Pensée sauvage (Viola tricolor).

C'est LA plante préconisée en phytothérapie dès qu'il faut drainer pour normaliser un terrain cutané perturbé notamment dans les dermatoses sèches de type eczéma.

On utilise aussi la bardane mais dans les dermatoses humides comme l'acné.
Intéressante tant en cure interne qu'en usage externe, je la vois assez peu en cosmétique maison.

J'ai voulu en parler car son usage sous forme d'extrait alcoolique est intéressant  en association avec du calendula et du plantain surtout pour les peaux sèches, l'eczéma ou les peaux qui grattent  :

TM Calendula officinalis (calendula, souci des jardiniers)
TM Viola tricolor (pensée sauvage)
TM Plantago major (plantain) àà qsp 30ml

en applications locales dilué au 1/10è dans de l'eau

Dr J.M. Morel in "Traité pratique de phytothérapie" Ed. Granger

Morel indique dans cet ouvrage que les fleurs de violette odorante peuvent lui être substituées et qu'en "infusion d'agrément, leur usage avait amélioré de façon surprenante un eczéma ancien" chez l'une de ses patientes.

             J'ai conditionné ce soin dans des  tubes métalliques bien entendu et dans un pot poussoir Bilby légèrement différent de celui utilisé dans la crème pommadée.

Ici  au lieu de tourner la vis à la base du pot, on presse le dessus et la crème sort par un petit orifice muni d'un mini-bouchon.
J'adore ce type de pots hygiéniques et très pratiques.

Celui ci est plus "cosmétique" que les autres grâce à son aspect lisse et doux.

            Que dire de plus? Vive les plantes médicinales sur la peau et en boisson !

Message de Marie

Oui la vie à un sens !

Oui c'est magique !

Et même miraculeux parfois !!

Sur les suggestions oh ! combien précieuses et données avec tant d'humilité par Michèle, qui m'encourage, me soutient et m'aide dans ce projet de " Baume de Passage " ( on en reparlera), l'une de ses suggestions est un gel huileux qui j'avoue m'a tout de suite tentée.

Sa facilité d’exécution et ses ingrédients sobrement au nombre de deux. Plus le conseil d’essayer la formule pour juger le support m'a décidée.

       Et voici que dimanche après-midi suite au coup de fil de ma mère qui est ma testeuse attitrée, je me lance.

Elle me parlait de ce Roller formidable dont elle avait vu une publicité dans le bio-contact, fait de 18 HE pour les douleurs articulaires.

Ma mère étant ma mère elle ne se souvenait plus de la marque de ce produit ni dans quel Bio-contact elle l'avait vu ?!

Une demi-heure après que nous ayons raccroché elle me rappelle triomphante : " Ca y est je l'ai trouvé c'est chez Puressentiel et il y a 14 HE et non 18 ".

Je me propose d'aller sur internet voir la composition du produit qui d'après elle devrait la soulager. Puressentiel la décline en Roller et en Gel. Bingo je m'y attelle sans rien lui dire.
Bon je n'ai que 9 HE sur les 14 requises mais ça ne m'a pas dérangée.

 Formule générale d'un gel huileux

- 15gr céralan
- 85gr huile coco fractionnée

Voici la liste des HE trouvée chez Puressentiel, ils n'ont pas bien sûr donné les doses :

- Cajeput

J'ai mis 40gttes

- Camomille romaine

J'ai mis 15 gttes faute d'en avoir plus

- Gaulthérie couchée

J'ai mis 40gttes

- Clou de Girofle

J'ai mis 15gttes j'aime particulièrement son parfum

- Eucalyptus citronné

Puressentiel donne Eucalyptus sans préciser lequel après quelques consultations de livres savants Eucalyptus citronné semble indiqué pour les inflammations et rhumatismes j'ai mis 40gttes

- Genévrier : Je n'en ai pas

- Lavandin

J'en ai mis 60gttes

- Marjolaine : Je n'en ai pas

- Menthe Poivrée

J'en ai mis 15gttes

- Niaouli

J'en ai mis 30gttes

- Muscade : Je n'en ai pas

- Romarin

J'ai mis celui que j'avais: Rosmarinus officinalis 30gttes

- Pin : Je n'en ai pas

- Térébenthine : Je n'en ai pas

 Edit : la formule du gel huileux pour articulations douloureuses correspond à la formule suivante :

- 15gr céralan
- 75.5g huile coco fractionnée
- 9.5g HE soit 285 gouttes si l'on compte 30 gouttes au gramme.

Merci Venezia !

        Voici le gel l'odeur plus qu'un parfum est assez forte, plutôt tenace.

J'en ai mis sur les épaules et le dos de mon mari qui me dit avoir été soulagé, une chose est sûre l'huile de coco fractionnée doit bien lui convenir aussi car sa peau fine et plus sèche en vieillissant est, trois jours après l’application, veloutée et sans desquamation.

Ma mère aura le sien dans quelques jours mais l’annonce de sa réalisation m'a valu des exclamations de joie: " Ho! La! La! C'est vraiment formidable de faire ces choses là soi-même "

       Il faudra que je fasse un autre test avec toutes les HE préconisées.

J'aime particulièrement la consistance très glissante du gel huileux qui pour moi est plus pratique qu'une huile de massage.

Pour les soins thérapeutiques cela me parait idéal.

J'ai mis sur l'étiquette la photo (glanée chez la Princesse qui m'a ainsi fait retrouver toutes les illustrations d'un livre de contes de mon enfance) d'une princesse, et oui, qui soulagée par l'application du gel se balance d'aise sous le regard attentif de son chat siamois.

 Marie

Message de Marie

                 Avant d'entrer dans cette maison je voudrais offrir une ode à toutes les merveilleuses qui s'expriment ici :

Merci pour votre générosité

Merci pour votre enthousiasme

Merci pour vos connaissances

Merci de partager l'amour à l’œuvre dans vos cosmétiques et autres créations

Merci pour le soin répété que vous mettez à faire du bon, du beau, du bio, du bonheur, du bien-être, partant du léger pour toucher au plus profond, bel exemple de sagesse

Merci d'être des femmes si remarquables, d'exprimer avec tant de finesse le débordement de vos cœurs

MERCI

                Recevant la grâce de l'invitation de Michèle à vous rendre visite, je vous apporte en offrande  "The Spirit of my Garden ".

En effet l'année dernière j'avais à peu près à la même période eu l'idée de préparer avec les plantes du jardin une tisane dont je me suis délectée pendant l'hiver.

Cette année je recommence mais cette fois j'ai bien noté les ingrédients.

Ayant planté quelques nouvelles venues et rajouté selon l'inspiration et l'intuition du moment quelques autres achetées ce matin chez Biocoop le mélange est différent de l'an dernier qui restera à jamais un mystère, une émanation de l'instant.

C'est très beau !

Plantes du Jardin

- 25gr Lavande

Pour son parfum inspirant de beaux rêves

- 15gr Romarin

Définitivement parce que je l'aime lui sans compter toutes ses vertus entre autre digestive

- 2gr Thym

Une toute petite dose, car je préfère le boire seul

- 12gr Verveine

Elle me met en joie, tout circule avec elle

- 10gr Mélisse

Une petite nouvelle qui a poussé toute seule et dont mes voisins presque centenaires s'en font une tasse tous les matins et disent s'en porter bien

- 2gr Géranium Menthe

Une splendeur concoctée par un couple d'anglais de ma connaissance qui cultive toute une collection de Géraniums odoriférants

- 2gr Géranium Capitatum

Une autre splendeur de chez les mêmes

- 12gr Tilleul

Une évidence ! Non ?

Plantes de Biocoop

- 20gr Aubépine

Pour son pouvoir magique (si, si) et aussi pour son action sur le cœur et le sommeil

- 35gr Camomille Romaine

Prends-moi pour ta tisane m'a-t-elle dit lorsque j'ai posé mon regard sur elle alors qu'elle reposait comme la belle au bois dormant dans son tiroir de bois

- 15gr Bleuet

Une irrésistible coquette sédative

- 10gr Rose en boutons

Mais quoi, quoi de la Rose !  Sa grâce m'est indispensable

Fruits

- 80gr cerises confites

Coupées en petits morceaux, une idée comme ça

          Une tisane donc que je réserve pour dormir, pour la digestion, et pour les coups de froids.

Je l'ai goûtée ce soir même. Pour l'instant la blanche Camomille domine un peu, je vais la laisser s'harmoniser dans le placard quelques semaines.

Personnellement je la déguste avec du miel de Lavande. Mais du sirop d'Agave ou rien du tout ira tout aussi bien pour savourer la note rouge et sucrée de la cerise confite.
On peut aussi la boire froide avec quelques glaçons 3/4 eau 1/4 citron frais.

              Cette tisane est très particulière pour moi car en grande partie elle pousse dans notre jardin. Ces plantes que je vois, que je soigne, mets en terre, taille......sous le regard bienveillant du grand Sapin protecteur.

Ah ! C'est quelqu'un lui !

Et puis j'assiste à l’inconditionnel amour du Soleil qui les mûrit, de la Lune qui parfait l'alchimie de leurs essences.

            Enfin cette tisane est unique comme tout ce qui se prépare dans le secret du cœur de chacun, car c'est bien un peu de notre âme qui infuse là .


Marie

Petit Calendula et autres simples

Mon pansement d’été et certainement d’hiver car très polyvalent(j'en mettais aussi sur les lèvres)

Mon bon à tout, nourrissant, calmant, cicatrisant, mon bouclier végétal

Mon petit Calendula, durant ces quelques jours de ballades entre champs et broussailles et garrigues m’a donné tous ses bons soins, m’a emmailloté de ses bienfaits

À moi qui ivre de collectes de plantes fraîches et bonnes a dû affronter les piqûres de bébêtes, les griffures de ronces, la  chaleur du soleil, la faim, la soif, les bêtes rampantes et volantes ih !ih ! de Massilia au pays huguenot, je n'ai  toujours pas appris la sobriété, mais tout est vrai à ma façon

Petit calendula et autres simples merci et bien pansée et guérie, j’ose t’offrir en partage aux autres explorateurs

Formule et méthodologie de ce baume

En amont être pourvu de diverses macérations et teintures dont vous trouverez les façons dans ce blog collectif, ou dans les livres ou dans vos mains, ou dans un instinct habité de tous ces savoirs

40 gr de macération huileuse de calendula feuilles et fleurs sauvages( from les Pouilles de ma Lolitarose) sur jojoba maison

10 gr huile de tepezcohuite, il me semble cadeau de Michèle

10 gr huile d’arnica (bilby)

10 gr VE(j'aime l'apport, onctueux et couvrant de ce co émulsifiant)

5 gr cire de candelilla

5 gr cire de son de riz(poudré et doux)

Chauffer la phase huileuse jusqu’à la fonte des cires mais veiller à la bien surveiller car avant la fonte complète des cires, vous ajouterez dans le même bain marie le bécher contenant votre phase aqueuse

10 gr teinture helichryse et arnica maison sur alcool et glycérine

10 gr teinture de benjoin sur alcool

Mélanger au fouet gentiment, retirer du bain marie, continuer à touiller gentiment, ajouter

20 gtes de lavande fine (bio mada)

10 gtes de bois de rose

Mettre en pots avant total refroidissement, semi liquide en somme

Texture souple, crémeuse et fraiche

Propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes, régénérantes cutanées, protectrices et  Simples et soignantes et cela fonctionne tout à fait bien et remarquez comme il a bien servi dans le dernier pot...Les photos du haut  viennent de chez Natural five O et PPP mes copines

 J'ai aussi fabriqué du fleuri vert, alors à vous de jouer selon vos envies et besoins et désirs et plaisirs

Tout est au pluriel des possibles dans le vaste inventaire de la nature

                   Aujourd'hui, recette d'une tisane  à boire composée de pétales d'églantier sauvage récoltés dans la forêt  il y a quelques semaines et de feuilles d'aspérule odorante bio qui viennent de chez Altaïr.

La gamme de plantes à tisanes y est fournie et d'excellente qualité si l'on n'a pas une forêt généreuse à proximité.

Récolte un jour de grand soleil

 Le panier est trop petit pour se rouler dans les roses. Quel dommage !

               L'églantier ou Rosa canina Rosaceae est un rosier sauvage qui fournit des graines rouges appelées cynorrhodons riches en vitamine C.

Ses fleurs fragiles sont d'un évanescent rose pâle ou blanches.

Je les récolte tous les ans pour en faire un glycériné ou une teinture de pétales sauvages pour mes crèmes à la rose.

Au moins une fois par an je fabrique selon l'inspiration un lait, un sérum, une crème légère ou un beurre, toujours roses, toujours parfumés à la rose et contenant tous les supports possibles de roses ^_^

    Je les préfèrerais presque aux glycérinés et teintures de roses odorantes pour la poésie qui se dégage de ces fleurs délicates très simples (elles ressemblent presque à des roses de Provins aux pétales plus fournis).

Je les ai trouvées d'un ton rose plus soutenu cette année et une fois n'est pas coutume, j'ai décidé de les boire plutôt que de les "cosméter".

     Accompagnée d'une amie efficace, j'en ai récolté un petit panier que j'ai mis à sécher une fois débarrassés des habitants du jardin qui aiment aussi les roses.

Les propriétés médicinales du Rosa canina sont surtout celles du cynorrhodon, faux fruit si riche en vitamine C que l'on dit qu'il y en a autant dans un petit fruit que dans un gros citron!

Source

             Les pétales sont légèrement astringents et l'on rapporte que "chez les Perses,  la fleur mélangée avec le jus de la canne à sucre passait pour guérir la tuberculose pulmonaire et même finir par réveiller les morts"...

in "Petit Larousse des plantes qui guérissent". Gérard Debuigne et François Couplan. Ed. Larousse.

Dans ma tisane, elles apportent la touche de couleur manquant aux feuilles de l'aspérule qui donnent le ton de cette tisane du soir.

Elles peuvent évidemment être remplacées par des pétales de rose de Provins au parfum plus soutenu.

                  L'aspérule odorante ou Gallium odoratum Rubiaceae est une plante insignifiante des bords de chemins dont l'un des usages traditionnels est la fabrication du vin de mai dans les régions de l'est et du nord de l'Europe.

Si elle est insignifiante, comme toutes les mauvaises herbes elle est appréciée du botaniste et de l'herboriste.

Ses feuilles présentent un bord au toucher rugueux d'où le nom d'aspérule, du latin" asper"  qui signifie "rude".

                Sa richesse en aspéruloside qui se transforme en coumarines une fois sèche lui confère une douce odeur vanillée/miellée  qui persiste des années, suffisamment en tous cas pour faire de jolis sachets odorants pour le linge (avis aux couturières).

C'est grâce à cette odeur que l'aspérule a pour nom d'espèce "odoratum".

           Les propriétés médicinales de l'aspérule sèche sont donc dues à la présence de ces coumarines.

C'est un "bon antispasmodique qui facilite la digestion des personnes qui souffrent aussi de vertiges et d'angoisses".

Et prise le soir, "elle donne de très bons résultats dans l'insomnie".

in "Petit Larousse des plantes qui guérissent". Gérard Debuigne et François Couplan. Ed. Larousse.

Dans cet herbier des plantes françaises, il est indiqué que la plante fraîche est somnifère alors que plus elle sèche, plus elle est aphrodisiaque.

J'espère pour mes copines que l'aspérule d'Altaïr est très, très, très... sèche .

            Dans un bol en inox, j'ai mélangé 20g de feuilles sèches d'aspérule odorante avec une poignée de pétales séchés d'églantier.

Une partie de la tisane est mise en pots de porcelaine, une étiquette écrite manuellement y est accolée et hop à la poste ou remise en mains propres !

Pot de tisane du soir

              L'aspérule peut développer une saveur amère si elle est infusée plus de 10mn.

Il suffit de prélever l'équivalent d'une cuillère à soupe de tisane pour une tasse et d'infuser 10 mn à l'eau bouillante.

La saveur légère se relève très agréablement avec un soupçon de sirop d'agave si l'on souhaite une longue infusion.

              Voilààà, c'est tout.

          Rien à voir avec les amygdales, heureusement!
La définition du mot amygdalin c'est "qui est fait avec des amandes". Mais rien à voir avec des biscuits aux amandes non plus. D'ailleurs si vous en avez une recette ancestrale, je suis toujours preneuse...

Il s'agit  du nom générique d'un savon médicinal que l'on utilisait comme véhicule de principes actifs en interne (beurk!) ou en externe.

         La formule du savon amygdalin du Codex était celle ci:
- Lessive des savonniers : 10 parties
- Huile d'amandes douces filtrée : 21 parties

        Il y a dans le texte de ce lien, une astuce pour savoir si le savon est encore caustique après séchage à l'air  de 1 à 2 mois: on le frotte avec du mercure doux et il ne doit pas se colorer en gris.

Bon, on va éviter de mettre cela en pratique à cause de la toxicité du mercure...

En cherchant quelques liens sur internet je suis tombée sur un message de Venezia qui l'évoque dans sa teinture de savon.

         Pour une amie qui a souvent des mycoses vaginales et qui aime la toilette intime au savon, j'ai fabriqué un savon amygdalin antiseptique aux HE de niaouli et tea tree.
Ces deux HE sont issues de Melaleuques (mela = melanos = noir) et sont originaires pour la plupart d'Australie.

- Le Niaouli est un Melaleuca quinquenervia.

. Il est antifongique (= anti champignon; les mycoses sont dues à des champignons),
. antiprurigineux (= anti gratouillis)
. et anti-inflammatoire (une muqueuse qui gratte ... est grattée et enflammée).

- Le Tea tree est un Melaleuca alternifolia.

Il est également antifongique et anti-inflammatoire mais aussi cicatrisant.

        J'aime bien l'odeur fraîche de ces deux huiles associées, elles viennent toutes les deux du Pacifique et j'en ai noyé mon savon qui n'est pas à utiliser quotidiennement mais ponctuellement.

Cette formule peut servir pour un savon à mains lorsque l'on désire une action très antiseptique.

           Dans les mycoses vaginales, on utilise souvent des savons ou mousses liquides au pH alcalin qui empêchent le développement des levures (elles aiment l'acidité et l'on doit bannir l'usage des savons médicaux acides).

Ce pH légèrement alcalin est apaisant de la vulve infectée et ne favorise donc pas le développement des candida.
Vive dans ce cas les savons faits maison qui ont toujours un pH alcalin!

Selon la formule consacrée, ce savon ne dispense pas d'une consultation médicale, d'un traitement approprié et d'un bon diagnostic.
Description des mycoses vaginales

        Pour respecter un minimum la muqueuse, je préfère  offrir un savon qui ne déterge pas.

Je bannis donc les huiles riches en acide laurique comme l'huile de coco ou l'huile de babassu.
Je choisis de ne saponifier que de l'huile d'amandes douces très riche en acide oléique comme l'huile d'olive selon le mode opératoire et la formule du savon amygdalin à peine modifiée.

J'ai légèrement diminué la quantité de lessive de soude par sécurité (calculs réalisés à l'aide du calculateur de MMS)

      Contrairement à ce que l'on croit les savons 100% huile d'amandes douces:

- ne gluent pas en moussant
- développent une petite mousse très fine et très agréable
- sont d'une blancheur immaculée qui ravirait n'importe quelle savonnière
- sont très doux pour les peaux délicates et les muqueuses.

Mais ils doivent vraiment sécher très longtemps à l'air libre (2 mois au moins) pour bien durcir et être moins basiques.

Le surgraissage de mes savons est quasi nul.
Il ne faut pas être déçu par l'aspect poudreux que l'on peut deviner sur la première photo. Ils se mouillent très bien sans se casser une fois qu'ils ont achevé de sécher longtemps.

C'est encore un savon de la patience pour vieille savonnière ... non blasée et toujours aussi folle!

          J'ai ajouté un peu de lactate de sodium pour pouvoir les offrir rapidement et profiter d'une action que j'espère hydratante.

Et j'ai choisi de jolis petits moules à glaçons Lékué en silicone.
Ce n'est pas parce que c'est médicinal qu'il faut vivre triste, n'est-ce pas ?!

Test savon 100% amandes douces par Kafee

Formule du savon amygdalin

210g huile d'amandes douces bio
96g de lessive de soude liquide à 30%

4g de lactate de sodium
4 capsules de vitamine E

1 cuillère à café d'HE de Niaouli de Nelle Calédonie offerte par Catherine
1/2 cuillère à café d'HE de tea tree bio

Mode opératoire

- Peser l'huile d'amandes douces dans un bol en plastique

- Ajouter la lessive de soude et le lactate en mélangeant au fouet en  inox pendant 10 minutes jusqu'à ce que le mélange soit homogène.

- Ajouter la vitamine E et les HE, bien mélanger.

- Laisser reposer plusieurs jours à l'abri des petits curieux en mélangeant régulièrement à la spatule ou au fouet jusqu'à épaississement net de la pâte (la trace en somme).

- Couler dans des moules en silicone au bout de 4 jours pour 210g d'huile.

- Oublier au moins 10 jours dans un coin à l'abri des curieux de tous bords et démouler dès que possible.

- Laisser sécher à l'air libre au moins 2 mois en les retournant régulièrement.

        Ces informations sont valables pour une petite quantité d'huiles saponifiées et doivent être modulées en fonction de la taille du lot fabriqué.

Il est beau et il fait le boulot !

                Sur le même canevas que le gel anti-irritations réalisé avec de la gomme konjac, j'ai fabriqué en un tour de main un gel antitussif facile à appliquer sur le torse.

J'ai préféré la forme gel à un baume pour permettre une pénétration rapide et non poisseuse.

Je pense que lorsque l'on n'a personne sous la main pour se faire masser ou quand le soin doit s'administrer au coeur de la nuit, une texture légère est plus adaptée.

               En cet hiver sans fin, les microbes ont été virulents et certains ont développé une toux sèche rebelle malgré les traitements conventionnels.

              La toux est un phénomène de défense qu'il ne faut pas traiter à la légère.

Si elle est grasse, elle doit être respectée afin d'aider les poumons à se débarrasser des mucosités. Si elle est sèche, elle doit faire l'objet d'une consultation afin d'éliminer toute cause grave.

             La personne pour laquelle j'ai fabriqué ce soin a été prise en charge médicalement et ce n'est qu'un appoint pour la soulager quand sa toux sèche et non productive devient trop rebelle et fatigante.

Il ne saurait bien entendu se substituer au traitement médical.

 Formule du gel antitussif pour la chatte ^_-

- 87% Mélange d'hydrolats (tea tree, niaouli et cyprès)

- 1% Gomme konjac

- 1% Sucromix Jasmeroli (ou sucrose stéarate d'AZ)

- 1% Ecogard

- 10% Huiles essentielles

Quelques gouttes de chlorophylle liquide

pH correct pour cette formule toute en hydrolats au pH généralement acide.

                                             Le sucromix de Jasmeroli

Mode opératoire

Très facile et rapide.

Le plus long est toujours de tout stériliser au préalable, d'attendre que le gel refroidisse, de nettoyer et ranger...

- Tiédir les hydrolats autour de 50° maximum, incorporer la gomme konjac très doucement en mixant bien entre deux ajouts pour former un beau gel épais à mélanger régulièrement au cours du refroidissement.

En général je formule avec de la glycérine afin de bien mélanger la gomme dedans. Ce mode opératoire évite les grumeaux lors de l'ajout dans l'eau tiède.

Ce soin étant plutôt thérapeutique, je ne voyais pas l'intérêt de formuler avec de la glycérine.

L'ajout de la gomme sèche se doit impérativement d'être réalisé pincée par pincée en mixant vigoureusement pendant l'adjonction.

Quand je dis pincée par pincée, il semblerait que cela prête à confusion. Je n'introduis pas les doigts dans la gomme mais je la pèse dans une mini coupelle en inox que je tapote au dessus de l'eau à l'aide de l'index.

La gomme tombe en pluie fine et je contrôle le débit de la pluie ^_^

Pour 1g de gomme konjac, il me faut environ 5 manipulations de la coupelle. La patience est payante!

- Ajouter le sucromix, mélanger à la spatule en silicone.

Le gel s'opacifie à peine.

Les esters de sucre moussent beaucoup. Il faut donc les introduire lentement et mélanger à la spatule une fois le gel formé sous peine de se retrouver avec une mousse au moment de gélifier.

- Ajouter le conservateur puis les huiles essentielles en mélangeant longuement pour bien répartir les ingrédients.

- Ajuster le pH si besoin et colorer au goût.

Les hydrolats

- L'hydrolat de tea tree déjà utilisé ici est anti-infectieux et même si son action serait plus efficace en prise interne, jai voulu compléter les actifs de l'huile essentielle par ses composés aromatiques hydrosolubles.

- L'hydrolat de cyprès est mis de la même manière afin d'avoir le spectre entier de la plante en association avec l'huile essentielle correspondante.

- L'hydrolat de niaouli est une rareté offerte par Catherine.

Il provient en direct de Nouvelle Calédonie où cet arbre pousse à foison. La cité de Kaala Gomen a donné son nom au premier médicament riche en huile essentielle de niaouli, le Gomenol (R).

A ma connaissance seul Myrtea en vend en France.

Le sucromix ou pourquoi un émulsifiant en plus de la gomme konjac?

          Je rends ici un petit hommage à Jasmeroli qui a mis au point ce mélange permettant d'utiliser aisément les esters de sucre vendus par la société Copaïba.

4g  L-7D
2g  SWA-10D
6g  glycérine

          Elle m'en a offert un mini pot depuis des années. Il fait un long usage puisqu'il en faut très peu pour fabriquer des émulsions parfaites, hydratantes à souhait comme savent le faire les esters de sucre bien dosés.

Les esters étant pâteux et difficiles à manier, ce génial mélange s'utilise facilement mais je suis au bout du pot et par sécurité, j'ai gonflé les proportions d'usage à 1%.

Théoriquement 0.6% suffisent!

               Ce pourcent d'ester de sucre peut être remplacé par le sucrose stéarate d'Aromazone qui devrait être dilué dans un peu de glycérine par sécurité.

Pourquoi un émulsifiant en plus du konjac? Simplement parce que je voulais ajouter 10% d'HE et offrir rapidement ce soin sans pouvoir apprécier sa stabilité au long cours.

A mon sens la gomme absorbera sans souci cette proportion d'huiles essentielles. Par contre il faudrait garder l'émulsifiant pour incorporer des huiles végétales à hauteur de 10% car il est bien connu que si les HE sont liposolubles, elles ne sont pas grasses pour autant.

Les huiles essentielles 

C'est l'huile essentielle de cyprès qui a l'action antitussive et antispasmodique.

Elle est dopée par d'autres aux propriétés:

. anti-infectieuses (tea tree et  lavande fine qui est également anti spasmodique) 

. anti-inflammatoires (eucalyptus citriodora et lemongrass qui est en plus vasodilatatrice).

3% HE cyprès toujours vert bio

2.5% HE lavande fine bio

2% HE lemongrass bio

1.5% HE eucalyptus citriodora

1% HE arbre à thé bio

pour adultes

           Le gel a une très jolie couleur vert d'eau que je trouve calmante et apaisante (la couleur est un peu plus soutenue que sur la photo).

J'ose espérer que le mélange costaud d'huiles essentielles est efficace et apportera un regain de forme à sa destinatrice.

La texture est légèrement moins glissante que celle d'un gel à 1% de konjac.

           Il pénètre rapidement laissant la peau sèche et douce.

Autres idées de gels thérapeutiques

- Arnica Gel

5 à 10% HV macérée à l' arnica, 1%  gomme konjac, 0.5 à 1% extrait CO2 d'arnica, eau de source, conservateur pour 100%

- Gel à la camomille

5 à 10% HV macérée de camomille matricaire, 1% gomme konjac, 0.5 à 1% extrait CO2 de camomille matricaire*,  2 à 5%  HE camomille (matricaire ou romaine ou les deux), eau de source, conservateur pour 100%.

 - Calendula Gel

5 à 10% huile macérée au calendula, 1% gomme konjac, 2% extrait CO2 de calendula*, eau de source, conservateur pour 100%

- Gel à la lavande

5 à 10% d'huile macérée à la lavande, 1% gomme konjac, 2 à 3% HE de lavande, eau de source/HA de lavande, conservateur pour 100%

- Gel apaisant aux plantes

Pour soulager les piqûres d'insectes, après brûlures, après coups de soleil...

5 à 10% huile macérée aux plantes adoucissantes (camomille, calendula, millepertuis, lavande...), 1% gomme konjac,  2% extraits CO2 * (camomille, calendula, argousier), 2 à 5% HE (lavande aspic, géranium, camomille, eucalyptus citriodora...), Eau de source et HA (lavande, camomille..) , conservateur pour 100%

* dosages pour des extraits CO2 dilués à l'huile de jojoba. Compter 0.2/0.3% pour des CO2 en pâte concentrée.

.... 

            Un quintet de baumes aux effets thérapeutiques variés feront un cadeau que je souhaite utile pour cinq passionnés.

Comme dans le cadeau de roll-on, il y aura de la couleur, des odeurs et de la texture.

            Seuls les baumes et les savons me semblent favoriser ces effets ludiques. Tout y est possible en associations à condition d'avoir:

- une cire ou un agent épaississant (alcool cétylique, acide stéarique, alcool cétéarylique...)
- un beurre plus ou moins dur (karité, cacao...)
- des huiles plus ou moins fines, colorées et odorantes mais stables
- un anti-oxydant (vitamine E par exemple).

             La couleur est apportée par des colorants sans eau qui peuvent servir à colorer des sels et bombes de bain, du savon "melt and pour" et des produits uniquement composés de corps gras comme les baumes en pots ou en barres.

Ce sont des colorants alimentaires sur propylène glycol pour certains d'entre eux. Les colorants SE sont un peu labiles à la chaleur. J'ai dû en rajouter dans certains cas en faisant attention à ce qu'ils ne colorent pas la peau.

              Dans les baumes, ils sont plus faciles à incorporer après un léger mélange au mixer à capuccino.

             Pour les conditionner, j'ai choisi de petites boîtes en plastique à 5 étages vendus pour le stockage des perles.

Cinq étages qui serviront à cinq indications différentes avec une base de baume unique.

 

Formule générale du "Quintet balm"

- 67.5% Huile de baobab (Akamuti)
- 20% Beurre de mowrah (Bilby)
- 10% Cire d'abeille blanche bio (Bilby)
- 2.5% Huiles essentielles (25/30 gouttes au gramme)
+ vitamine E

J'ai fabriqué mes Quintet deux par deux (20g à chaque fois) :

- 13.5g Huile de baobab
- 4g Beurre de mowrah
- 2g Cire d'abeille blanche bio
- 1 capsule de vitamine E à 500mg.
- 0.5g Huile essentielle soit 15gouttes pour les 20g de baume.
+ 4 à 10 gouttes de colorant SE selon l'intensité désirée à mixer dans les huiles fondues.

        Cette formule donne un baume souple mais à la surface relativement ferme et qui pénètre aisément sans effet gras et lourd.

- Le beurre de Mowrah est bien blanc et fond très vite à la température du corps.

Il peut être remplacé par une bonne huile de coco dont il possède la plasticité cosmétique.

- L'huile de baobab est très fine, quasi-incolore et pénètre très rapidement aussi. Elle est assez neutre au nez et est stable à la température.

Elle peut être remplacée par une autre huile fine et neutre (coton, meadowfoam, huiles désodorisées...)

- La cire d'abeille blanche bio  se présente sous forme de pastilles.  Je la choisis de plus en plus pour avoir un baume très clair en version bio en lieu et place de la cire blanche épurée.

Je réserve cette dernière (pharmaceutique) aux personnes chez qui je crains une allergie aux produits de la ruche.

             Baume de méditation

Colorant orange SE (coloris orangé facile à obtenir avec un macérat de rocou, des CO2 ou de l'huile d'argousier...)

Huiles essentielles (HE) en gouttes : 3 encens sacra, 2 bergamote, 2 lavande anglaise Abbey fields, 2 santal blanc, 1 ylang-ylang complète, 1 camomille romaine, 1 citron de Calabre bio, 1 myrrhe, 1 pruche, 1 hélichryse italienne bio (de montagne).

Massage des mains et des poignets en insistant bien dans le centre de la paume.

            Baume des femmes

Colorant rouge SE ou mélange de bleu et rouge pour obtenir un mauve. Le rouge ou un très joli rosé  peuvent être obtenus avec de l'huile de millepertuis plus ou moins dosée.

HE en gouttes : 4 géranium rosat, 3 néroli, 3 lavande altitude, 2 sauge sclarée Nugier, 2 rose de Damas, 1 valériane racines.

Les HE ont été choisies pour convenir également à un homme s'il a besoin d'apaisement et de calme.

Massage du bas-ventre du 15è au 25è jour du cycle pour les femmes sinon sous les pieds le soir après le travail chez les hommes.

          Baume de Nuit

Colorant bleu SE (difficile à obtenir sans colorant)

HE en gouttes : 4 mandarine rouge, 4 lavande du Cashmere, 4 santal blanc, 2 Petit grain citronnier, 1 Marjolaine à coquilles.

Massage pectoral et cervical pour préparer le sommeil.

Massage du visage: Ajouter 10 gouttes de coenzyme Q10 aux 20g de baume un peu refroidi. Masser tous les soirs une lichette de baume en guise de soin profond juste après une brumisation fine d'eau dite cellulaire.

Eau cellulaire de Michèle: 40ml  HA rose, 40ml  HA encens, 40ml HA santal, 40ml silicium organique, 4 ampoules de plasma de Quinton hypertonique pour ses minéraux, 20 gouttes Géogard 221 dans un spray de 200ml.

             Baume d'énergie

Colorant jaune SE (coloris jaune plus ou moins soutenu avec de la cire d'abeille jaune et/ou des huiles végétales naturellement jaunes: macérats de calendula, moringa, colza bio...)

HE en gouttes : 3 pamplemousse rose, 3 romarin cinéole, 3 sapin baumier, 2 épinette noire, 2 citron de Calabre, 1 menthe poivrée, 1 rhododendron Myrtea.

Massage des mains et de la nuque.

          Baume de respiration

Colorant vert SE (coloris vert facile à obtenir avec des huiles végétales naturellement vertes (avocat, macérat de consoude ...)

HE en gouttes : 4 eucalyptus radiata, 3 ravintsara, 2 lavandin super, 2 thym à linalol, 2 myrte vert bio, 1 cajeput, 1 menthe poivrée.

Massage pectoral et dorsal en cas de rhume. Massage des ailes du nez si la peau le supporte (éviter le coin de l'oeil!).

***Précautions : Ces baumes sont à éviter chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, dans les maladies graves, sur les peaux sensibles et en cas d'exposition solaire volontaire ou non *** 

Les mélanges d'HE ont été faits quinze jours avant usage et incorporés dès que possible.

              Les destinations de ces baumes m'ont été inspirées par  plusieurs types de produits issus des marques intéressantes que sont : 

Buddha Nose . C'est une petite entreprise familiale que j'adore pour son look frais et pourtant apaisant.

Elle commercialise des produits simples mais très inspirés que j'ai déjà testés (baumes).

Primavera qui commercialise quelques huiles essentielles d'excellente qualité ainsi qu'une gamme cosmétique.

J'ai testé avec beaucoup de satisfaction les HE de rose de Damas plus fine que jamais, d'encens sacra difficile à trouver ailleurs, de bay exotique en diable ainsi que l'absolue de tonka sublime.

Badger balm  autre entreprise familiale engagée qui conditionne ses baumes dans des pots décorés de petits animaux stylisés très mignons.

Je ne les ai jamais testés mais leurs indications sont variées et peuvent être une bonne source d'inspiration.

           Et voilà ce que ça donne chez moi sans autre étiquette qu'une pastille auto-collante noire écrite au stylo blanc sous chaque pot : 

   Ces "Quintet balm" plairont-ils à mes "Copain/copines Quintet" ?

                       Le massage corporel se fait bien mieux à mon avis avec des baumes ou des huiles gélifiées comme celle de Loulou que j'utilise surtout l'été. 

Les huiles de massage me semblent curieusement difficiles à réaliser et je les trouve un peu "lourdes" sur la peau.

                    Le crémeux de massage que j'ai fabriqué est parfumé avec des huiles très "enracinantes", qui délassent le corps, allègent les épaules et le dos, remplissent les plantes de pieds...

                 
                   J'utilise souvent l'absolue d'iris plus connue comme fixateur de parfum.
Les absolues et huiles essentielles de racines me semblent ici tout à fait indiquées.

Les racines d'iris contiennent toute l'énergie dont la plante a besoin et je la trouve très efficace quand on est épuisé, vidé et qu'on en a marre de tout!

M. Werner et R. Von Braunschweig en disent ceci: " l'iris a la capacité surprenante de s'adapter à son environnement... véritable joyau... soigne les blessures anciennes psychiques et physiques".



                   Je la couple avec de l'huile essentielle de vétiver de Madagascar évidemment.
Les racines de cette graminées sont si résistantes, que la plante peut subir des inondations ou des sécheresses intenses.

M. Werner et R. Von Brauschweig disent que "son parfum a quelque chose de maternel et de protecteur... Il nous aide à faire tomber les murs intérieurs que nous avons érigés ... nous permettant de vivre les sentiments sans craindre de nouvelles blessures".



                    Il y a aussi de l'absolue de lotus dont je vous ai parlé il y a quelque temps avec beaucoup de lyrisme.
Des parties aériennes aussi exceptionnelles de beauté qui viennent sur une tige aux racines plongées dans de la vase, c'est unique!

      
                 Les couleurs et les parfums des absolues diluées de lotus n'ont rien à voir avec cette absolue pure qui est très foncée, épaisse et d'un parfum aquatique voire vaseux (c'est comme le nard, moi j'adore!).

Ces absolues diluées sont très agréables, presqu'incolores et sont parfumées.
Seraient-ce plutôt des compositions parfumantes naturelles?

En tous cas, elles sont légères et sentent bon. C'est l'une d'entre elles  que j'utilise ici.

                Ma formule de crémeux de massage enracinant ne comporte pas de cire d'abeille.

Sur la photo précédente, ce sont les bulles d'air introduites par la mixette électrique grecque super-puissante (merci Venezia) qui donnent l'impression qu'il y a des grumeaux.

                On y trouve des corps gras émollients et à la pénétration légère (huile de coco, isopropyl palmitate ou IPP) qui viennent alléger les 52% de beurre de karité, corps gras tout aussi exceptionnel que les parfums pour enraciner.

L'IPP peut être remplacé par de l'huile de coco fractionnée ou une vraie huile très fine (meadowfoam, baobab, pépins de raisin...).


                 J'y ai ajouté du stéarate de magnésium, agent opacifiant connu surtout dans les maquillages car il adhère bien à la peau.

On le trouve fréquemment dans les baumes pour lèvres conventionnels. C'est la raison qui m'a poussée à le tester dans un baume naturel.

J'aime bien l'utiliser dans les émulsions eau dans l'huile car il épaissit et son effet lubrifiant loin de les alourdir leur donne du corps à faible pourcentage et évite l'effet "macération".
Il en faut très peu sous peine d'observer les traces blanches que donne l'acide stéarique mal dosé.

Dans le crémeux de massage, il participe à la sensation de peau sèche une fois le massage terminé. On peut s'habiller dans la foulée.


                 La formule contient également du dioxyde de titane micronisé tout à fait facultatif dans la recette.

Il aide à masquer la couleur naturelle des corps gras pour me permettre de colorer en vert d'eau grâce au pigment vert liposoluble.

Il contient un peu de diméthicone dérivé siliconé que je n'utilise jamais mais c'est à cette condition qu'il se disperse bien.

                  Dans les soins solaires, il me semble indispensable d'utiliser ce dioxyde de titane là et pas les autres non micronisés sous peine d'augmenter l'incertitude sur la puissance de protection.

Formule du Crémeux de massage enracinant

- 52% Beurre de karité du Bénin
- 30% Huile de coco vierge bio
- 9% Isopropyl palmitate (ou coco fractionné)
- 5% Alcool cétéarylique (merci Chabou)
- 2% Huiles essentielles
- 1% Stéarate de magnésium (mescosmétiquesbio, Bilby..)
- 0.5% Dioxyde de titane micronisé (Bilby)
- 0.5% Antiox COS (ou vitamine E)

Pigment vert au goût

Mode opératoire

- Faire fondre le karité, l'alcool cétéarylique et le stéarate de magnésium au bain marie
Laisser le bécher dans le bain marie éteint.
Ajouter l'huile de coco et laisser fondre, bien mélanger.

- Diluer le dioxyde de titane dans l'IPP en mixant à la mixette électrique, ajouter le pigment écrasé en mixant. Il en faut peu, les pigments colorent beaucoup.

- Retirer le bécher du bain marie, ajouter le mélange coloré aux huiles fondues et bien mélanger.

- Ajouter les huiles essentielles au refroidissement. Ces baumes avec épaississant durcissent lentement.

- Couler en pots et laisser durcir dans le bas du réfrigérateur pendant une nuit.

Autre baume de massage

Le parfum

- Absolue d'iris (Myrtea)
- Vétiver de Madagascar (Asterale, ex BioMada)
- Absolue diluée de lotus (merci Catherine)

Réalisé au goût. Je n'ai pas cherché à faire un parfum harmonieux mais une odeur enracinante.


                 La texture est crémeuse, adhère un peu sur les mains du masseur comme une mousse savonneuse pour permettre la répartition sur la zone à masser mais pénètre réellement bien une fois le massage terminé.

La peau est souple, lisse et apaisée.

Le parfum est dominé par la puissance du vétiver qui semble fixé par l'iris alors qu'il n'en a pas vraiment besoin.

               
                 Mais où est donc passée la masseuse? A t-elle a encore des crevasses ?

               Tous les ans à la même époque je fabrique une crème pour les mains sujettes au syndrome de Raynaud à partir de la base donnée pour ce soin.
Je ne modifiais pratiquement pas la formule car elle est efficace et relance vraiment très bien la circulation dès l'application.

             Elle comportait beaucoup d'ingrédients pour nourrir et réparer la peau des mains qui doivent être souvent lavées.
J'espérais ainsi avoir un effet préventif sur l'apparition des signes du syndrome.

Mélange de D.  Baudoux  anti-Raynaud  in "L'aromathérapie, Ed. Amyris" en gouttes ou en parts

- 1 hélichryse italienne
- 1 thym thujanol
- 1 lentisque pistachier
- 1 estragon
- 2 mandarine zeste
Quelques gouttes du mélange à appliquer localement 2 à 3 fois/j selon les besoins.

 

Mon mélange d'HE 

2 hélichryse italienne
2 thym thujanol
2 lentisque pistachier
3 estragon
10 mandarine *
3 palmarosa
2 cyprès
2 Petit grain mandarinier
4 santal blanc

Mélange anti-syndrome de Raynaud et anti-peau sèche (en gouttes).

On pourrait l'intégrer dans un mélange d'huiles végétales (jojoba, tamanu, macérat de millepertuis, noyau d'abricot..) si l'on ne veut pas faire de crème.

Incorporer 1.5 à 5% d'HE pour avoir un peu d'efficacité.

* Pensez à la forme distillée de l'huile de mandarine pour éviter la photosensibilisation.

Idées pour lutter contre le syndrome de Raynaud

***Edit !

Attention à l'usage répété de l'HE d'estragon. Il n'est pas recommandé de l'utiliser par voie orale car il contient du methylchavicol suspecté de se transformer en un composé toxique pour le foie.

Se limiter à 2% maximum et jamais en continu pour la voie cutanée même diluée. Mêmes précautions pour l'HE de basilic.

 


            Cette année, j'ai simplifié la formule en retirant l'aspect nutritif et réparateur puisque l'efficacité est curative et non préventive.

J'ai repris:

- les mêmes émulsifiants que j'adore: MF et VE
- la même synergie d'HE associées à du santal pour améliorer l'odeur globale

mais j'ai compliqué sophistiqué la texture et l'odeur avec quelques co-émulsifiants, émollients, huiles végétales et d'autres hydrolats.

Formule générale d'une crème confortable stable à la chaleur et au froid

- 2 beurre mou, 13 huiles végétales
3.5 MF, 2.5 VE, 1 alcool cétéarylique, 1 à 3 cétyl palmitate

- 6 glycérine végétale bio, 0.2 gomme cellulose et/ou gomme xanthane
Eau, hydrolats, conservateur, actifs qsp 100

En grammes ou %.


             Même si c'est en hiver que ce syndrome est gênant, un tube de crème ainsi balloté peut être soumis à d'importantes variations de températures (chaleur et froid).

Les crèmes pour les "mains Raynaud" doivent être mises dans le sac, la voiture, les poches, près du réfrigérateur ...  dans tous les endroits où elles sont susceptibles d'être appliquées dès les premiers signes.
C'est un gage d'efficacité de ne pas attendre trop longtemps pour se traiter.


             L'ingrédient qui me semble notable dans la formule est le cétyl palmitate.

Ce co-émulsifiant présente l'avantage à 1% de la formule d'augmenter la stabilité de l'émulsion à la chaleur.

C'est un épaississant, un stabilisateur d'émulsions qui donne des textures souples, onctueuses et très adaptées à un léger massage.

Pour les peaux sèches, il est superbe et je le préfèrerais presque à l'alcool cétéarylique. Non, en réalité je couple souvent les deux  ^_^

            Je sors également mon arme fatale et néanmoins fétiche, la glycérine (j'en mets partout, tout le temps, même dans les baumes, vous l'aurez certainement remarqué).

La glycérine améliore la stabilité des émulsions aux basses températures.

Un tube de crème dans la voiture l'hiver est soumis à des températures négatives.
Pensez à intégrer systématiquement de la glycérine dans vos émulsions si elles doivent prendre l'avion et voyager en soutes!


             On la trouve sans problème aujourd'hui en version biologique, ce qui ne gâche rien.
Je pense qu'au lieu de s'exciter sur le fait qu'elle est végétale (la glycérine, c'est du glycérol qu'elle que soit son origine),  on devrait plutôt s'attacher à la choisir en bio lorsque c'est possible.

De toutes les manières, si elle est bio, elle a de fortes chances d'être végétale ^_^

Vieil ingrédient connu et reconnu pour ses propriétés humectantes (retient l'eau au sein des couches superficielles de l'épiderme), on en dit beaucoup de mal, elle donnerait des émulsions collantes (?).

Elle est peu onéreuse, fonctionne à merveille et ce n'est pas parce qu'elle est supposée desséchante à partir de 10% qu'il faut s'en priver.

           L'autre avantage de cet ingrédient c'est qu'il permet l'extraction de certains principes actifs des plantes pour donner des extraits hydro-glycérinés ou mieux hydrolat-glycérinés ( 70% glycérine, 30% eau ou hydrolat + conservateur ad-hoc) à individualiser.

Il n'est pas obligatoire de faire des mono-extractions. J'aime beaucoup associer les plantes en extraits complexes:

. belle peau (rose, lavande),

. anti-oxydant (thé vert, rooibos, maté),

. parfumé (menthe, mélisse) ou comme ici

. réparateur (calendula, rose, plantain, camomille, consoude)...

Pour plus d'efficacité, pensez à remplacer l'eau du solvant par un hydrolat dont vous voudrez profiter du parfum ou des propriétés.

                   
                               Formule du Soin aromatique MEnRENO


Phase huileuse

- 6 Huile de coco fractionné
- 3.5 MF
- 3 Macérat de feuilles de laurier sauce frais/huile d'olive bio (anti-inflammatoire)
- 2.5 VE
- 2 Beurre de karité nilotica
- 2 Huile de tamanu ou calophylle inophyle (anti-rhumatismale, anti-inflammatoire et protectrice du système circulatoire cf. Clergeaud)
- 1 Huile de karapate * (émolliente)
- 1 Cétyl palmitate
- 1 Alcool cétéarylique
- 1 Silicone-like (coco caprylate)


Phase aqueuse

- 15 Hydrolat de lentisque pistachier
- 15 Hydrolat de cyprès bio
- 10 Eau distillée
- 10 Hydrolat de lavande de la Drôme
- 10 Hydrolat de vétiver
- 6 Glycérine végétale bio
- 2 Rice NS
- 1 Géogard ultra
- 0.1 Gomme xanthane
- 0.1 Gomme cellulose


Troisième phase

- 3 Macérat corsé de thé vert bio/olive bio
- 2 Aloé vera x 40
- 1.5 Huiles essentielles (soit 45 gouttes pour 100g)
- 0.8 Extrait CO2 de Cassis
- 0.5 Vitamine E

Acide lactique pour ajuster le pH
Emulsification à 70/75°

* L'huile de karapate est de l'huile de ricin selon la dénomination des Antilles. Son mode d'extraction traditionnel donne une huile légèrement colorée et non incolore comme la ricin de grade pharmaceutique.
Celle-ci est un mélange d'huile de ricin (90%), de chanvre et de rocou (colorant riche en bêta-carotènes aux effets anti-oxydants).

                   La crème reste efficace en curatif, a une texture infiniment plus agréable que la première version à tel point que je garde la formule sous le coude pour le visage par exemple.

Une critique? J'aurais mis un peu plus de cétyl palmitate pour améliorer encore le confort et surtout donner un poil plus de corps à ma crème.

J'ai raisonné en karité riche en stéarique alors que j'ai pris le nilotica par paresse (il était sur la table ronde au moment de faire la crème...).

                    La couleur est peu glamour mais c'est la couleur des plantes (n'est-ce pas Mlk?)

             Est-ce que ça roule?
Pas toujours?

Alors on y va, "Roll on thérapie" pour tous!

             L'idée m'est venue après la question d'une participante au forum des Céphées. Elle désirait de l'aide pour réaliser un roll on relaxant et anxiolytique pour ses soeurs.


L'avantage des roll on


          Ils peuvent s'emporter partout et laissent vraiment libre cours à la fabrication en ce qui concerne:

- l'indication thérapeutique
anti-stress, anti-boutons, anti-moustiques, anti-rides...

- le mélange huileux
huiles végétales de base, macérats thérapeutiques, huiles végétales précieuses ...

- le lieu d'application
selon l'indication, ce peut être les points de pulsation, le creux de la main pour sentir en coupe autour du nez, le visage ou le corps.


         Je trouve que ce n'est pas parce que c'est thérapeutique, efficace et tout qu'il faut vivre triste!
Alors je les colore.

Mon choix d'huiles végétales

          Je préfère choisir une huile extrêmement stable presque reconnue comme non rancissable.

Elle est incolore, ce qui permet d'éviter la modification des couleurs.
Elle est inodore, ce qui permet d'éviter les interférences avec les parfums.
Elle est impalpable, ce qui permet d''éviter de tâcher les vêtements ou les papiers au bureau.

           Cette huile, c'est quoi?

C'est el beur de karte ! je plaisante ^_^ , c'est l'huile de coco fractionnée!

D'autres huiles sont possibles (olive, jojoba, écume des prés, sésame, arachide...) mais il faudra ajuster les différents paramètres (odeur, couleur, toucher ) quoiqu'il existe du clear jojoba et des huiles raffinées...

          J'écrase le minimum de colorant (oxydes minéraux) dans une coupelle métallique du "Suédois qui nous meuble" en malaxant longuement à l'aide d'un agitateur (tige) en verre jusqu'à disparition complète des  grumeaux.

Les pigments (pas les micas) doivent toujours être écrasés pour révéler le maximum de surface colorante. Je dilue avec le minimum d'huile végétale et j'ai la main légère sinon ils tombent au fond des flacons s'il y en a trop.

           Il va sans dire qu'il s'agit de colorants à usage cosmétique. Les vraies couleurs sont plus pâles que sur les photos.

** Résistez à l'envie de trop en mettre, les oxydes sont très colorants et il est plus facile d'en rajouter que d'en retirer.

** On peut se fabriquer de petits flacon bruns de 10ml munis d'un compte goutte dans lesquels on charge de l'huile de coco fractionnée en oxydes. Il suffira de bien agiter au moment de l'emploi et de n'en utiliser que quelques gouttes dans les émulsions par exemple.

L'idéal étant tout de même de les diluer auparavant dans un "empâtage "comme celui que vend Aroma-zone afin de mieux les disperser.

** C'est très pratique, je fais ça avec la chlorophylle (dans l'alcool), le rocou et  l'orcanette alors pourquoi pas avec les oxydes?

          J'introduis un peu de l'huile colorée dans le roll on et j'ajoute environ 5ml d'huile de coco fractionné, je mélange pour tester la coloration sur la peau. Du coup, j'ai une ardoise de 60 euros chez mon testeur mais  il m'a fait un prix pour le lot de 4 roll on ^_^.

Je rajuste éventuellement la couleur, j'ajoute les HE et je complète à 10ml avec l'huile fractionnée.

           Je les stocke debout dans un verre bas pendant toutes ces manipulations.

Des gommettes assorties aux couleurs du produit puis collées sous le roll on permettent de le retrouver aisément s'il est malencontreusement rangé à l'envers. Et en plus je trouve ça très joli ;)

Mes formules

          Je choisis une concentration de 10% en huiles essentielles soit 1ml (20 gouttes)  dans un roll on de 10ml.

Il est possible de faire des concentrations plus élevées: de 50 à 100% avec des huiles essentielles non dermocaustiques et à bonne tolérance cutanée.

10% = 10ml pour 100ml = 1ml pour 10ml
1ml ~ 20 gouttes d'HE

** Toutes les formules sont données en gouttes pour un roll-on de 10ml.

** Elles ne sont pas indiquées aux enfants de moins de 7 ans, aux femmes enceintes sauf si précisé et en cas de pathologie grave et/ou chronique.

** Les huiles essentielles de zestes d'agrumes peuvent être  choisies en version distillée pour éviter toute photosensibilisation. Elles sont déterpénées donc l'effet thérapeutique  attendu n'est pas tout à fait le même que pour une HE complète.
Ajoutez un anti-oxydant (vitamine E) dans les roll-on qui en contiennent.


          Les roll on en verre peuvent contenir des mélanges d'HE pures (les choisir alors en verre ambré); ceux en PET peuvent contenir des mélanges jusqu'à 20% d'HE.

J'ai choisi ceux en PET transparent (alors qu'il en existe en verre) pour alléger la pochette devant contenir 4 flaconnettes.

Vous connaissez le poids moyen d'un sac de fille? Allégez les filles, ça fait moins mal au dos!

* Roll on Coupe-stress

- 6 Lavande fine altitude bio
- 4 Petit grain bigaradier bio
- 4 Encens Boswelia sacra Primavera
- 2 Camomille romaine ou noble bio (Le jardin des nielles et des senteurs)
- 2 Mandarine distillée bio Florame
- 2 Ylang ylang complète (merci Lolitarose)

Coloris bleu (oxyde bleu)


*  Roll on Coupe-fatigue

- 7 Epinette noire
- 5 Romarin à cinéole bio magnifique (de Jean Philippe Lefevre, distillateur ambulant, ça fait rêver! Chez Simplespluriel)
- 5 Gingembre frais Eona
- 3 Menthe poivrée bio

Coloris jaune (oxyde jaune)

*  Roll on Coupe-coup de froid


- 5 Eucalyptus radiata bio
- 6 Ravintsara
- 3 Myrte à cinéole (myrte vert) Vitalba
- 3 Niaouli bio
- 3 Bois de rose bio

Coloris vert (oxyde vert)


*  Roll on Coupe-faim

- 5 Camomille romaine bio 85% d'esters (C. Nugier, le jardin des nielles et des senteurs; chez Simples pluriel aussi)
- 5 Mandarine distillée bio
- 5 Bergamote distillée bio (celle de Dr Valnet est sans bergaptène et est facile à trouver)
- 5 CO2 vanille bio (Bilby)
- 1 Girofle feuilles

Pour moi, les esters aromatiques représentent LE trésor des plantes et c'est dans les HE incontournables que l'on les retrouve en quantité. Faites le choix du bon distillateur!

Coloris rose (oxyde rose); J'ai dû rajouter un peu d'huile  colorante car le CO2 de vanille est foncé.

          Je ne suis pas douée pour les étiquettes, j'écris au stylo blanc sur des gommettes noires collées sur les capuchons.

          Il y a toujours trop de choses dans les sacs des filles, alors j'ai choisi (et oui, encore!) de mettre les tubes dans une mini-pochette  achetée une bouchée de pain chez le "Suédois qui nous habille". Elle sera plus visible en cas de besoin urgent.

          C'est facile à réaliser, c'est un peu sophistiqué, c'est efficace et peu onéreux. Et puis, ça en jette n'est-ce pas?

Les idées roll on

- mal de transport
5 marjolaine à coquilles, 5 basilic tropical, 5 citron, 3 menthe poivrée, 2 gingembre, vitamine E

- contre-coups
15 hélichryse italienne, 5 gaulthérie odorante, Macérat d'arnica 

- mal de tête
10 menthe poivrée, 5 camomille romaine, 5 lavande fine

- boutons
5 tea tree, 5 manuka, 4 lavande fine, 3 bois de rose ou géranium, 3 camomille noble, vitamine E, pas de macérats huileux comédogènes

- anti-grattage
10 lavande aspic, 6 géranium rosat, 4 camomille noble, macérat de lavande, macérat de calendula

- grossesse sereine (2è et 3è trimestre)
7 encens, 5 géranium bourbon, 5 orange douce, 2 santal, 1 gingembre, vitamine E

- anti-rides : 7 bois de rose,  7 géranium bourbon, 3 hélichryse italienne, 2 carotte, 1 girofle,  HV de macadamia, argan cosmétique, rose musquée, figuier de barbarie, Q10, vitamine E, extraits CO2 anti-oxydants

- contre- bouffées de chaleur : 10 sauge sclarée, 10 néroli. Sur le plexus solaire

- contre-brûlures : 10 lavande aspic, 5 géranium rosat, 5 bois de rose, macérat de millepertuis, macérat de tepezcohuité

- coquine : 9 ylang ylang, 7 rose, 3 patchouli, 1 maniguette. Le long de la colonne vertébrale des filles surtout. Pour les garçons, remplacez l'ylang-ylang par du bois de Siam. Mais surtout n'échangez pas vos flacons, le bois de Siam pour les filles, ça ne va pas du tout, mais alors pas du tout!

            Il y en a encore plein à imaginer en s'inspirant au besoin de ce qui se vend.

Alors ...  Rock and roll ...  on ?    Oooh yeahhh!

 hi, hi, je sors  

Le 18 septembre 2010

Baume/cérat                                    

Certaines d'entre vous le connaissent , il est ancien mais c'est aujourd'hui que j'ai envie de le publier.
C'est un de mes tous premiers baumes, fait juste avant d'aller passer quelques jours d'été chez ma sœur. Elle souffrait depuis trop longtemps d'une tendinite au coude gauche, entretenue sinon provoquée par la souris qu'elle utilisait pour dessiner à l'écran.
Je commençait à m'intéresser aux plantes et à leurs propriétés et, sans douter le moins du monde, je me suis lancée.

Sur mon cahier : Samedi 14 juillet 2007, "huile de coude pour C."

58% Huiles Végétales

• 10% Huile de Calophyle inophyle
• 12% Huile de Copaïba
•   9% Huile d'Andiroba
• 27% Huile de Noisette bio

15% de cire d'abeille fine
2,5% d'acide stéarique (il n'y en avait pas dans la première version)

18,5% Phase aqueuse

• Teinture de Griffe du Chat
  
• Silicium organique
• (éventuellement eau distillée)

1% conservateur
1% Vit E/Romarin

4% Huiles essentielles :

• Ylang Ylang
• Menthe poivrée
• Gaulthérie
• Gingembre
• Girofle
  

Les huiles végétales et essentielles ont été  choisies principalement pour leur propriétés antalgiques et anti-inflammatoires.

Et, ma foi, elles ont bien fait leur travail : au bout de 11 jours, à raison de deux onctions par jours, plus de tendinite.

!

Une petite mise en garde, l'huile de Copaïba est potentiellement allergisante (cas rares).

Ce faux baume se conserve longtemps et il ne faut pas en mettre beaucoup. J'en passe toujours un peu à la fin de mes massages pour soulager un point particulier.

On continue avec la cire émulsifiante

Olive Protection ou Olivem 900

Michèle vient de nous parler de cette cire émulsifiante et de nous donner une jolie recette avec sa "Crème de massage Protection".

Dans la maison d'à côté vit une jardinière dont les articulations des mains sont très douloureuses. Je lui avais fait, il y quelques temps, un baume pour tenter de la soulager, elle l'avait trouvé efficace.

J'avais reçu en cadeau de la cire Olive Protection, soit de l'Olivem 900, une cire qui admet un fort pourcentage de phase huileuse, d'après ce qu'en dit le fournisseur.

Pour ma gentille jardinière, j'ai de suite pensé à fabriquer, avec cet émulsifiant, une crème adaptée à ses douleurs qu'elle pourrait utiliser plusieurs fois pas jour, en complément du baume.

Je vous indique la recette de cette crème car j'ai assez de recul pour dire qu'elle est efficace pour ma jardinière (enfin j'espère qu'elle est sincère et qu'elle ne m'a pas dit cela juste pour me faire plaisir....)

Phase huileuse : 65 %

•   5 % beurre de karité
• 15 % huile de tamanu
• 15 % macération de : arnica, consoude, camomille romaine, lavande dans huile de soja et d'olive
• 10 % huile d' inca inchi
• 10 % macération de bois de palo santo (du Pérou !) et vanille dans huile de coco fractionné
•   2 % cire de mimosa
•   8 % cire Olive Protection

Phase aqueuse : 30 %

• 14 % décoction de griffe du chat
•   6 % silicium organique
• 10 % alcoolatures réduites = arnica, griffe du chat, harpagophytum

3ème phase :  5 %

•    2 % bisabolol
• 0,2 % co2 camomille matricaire
• 0,2 % co2 argousier
• 0,6 % conservateur EcoGard

2 % d'huiles essentielles (soit 60 gouttes environ pour 100 gr de produit) :

eucalyptus citronné
lavandin
petit grain combawa
menthe poivrée
gaulthérie
katafray
kunzea
copaîba

Je n'ai pas retrouvé les proportions d'huiles essentielles utilisées... (il y a vraiment trop de fouillis sur mon bureau)

Soit au total 102 % avec 2 % d'arrow root que je n'avais pas prévu au départ et que j'ai ajouté après coup, à l'aide d'une passoire fine ; je l'ajoute souvent au produit final, sans problème, lorsque je trouve le produit un peu trop gras.

Je n'ai pas de photo à vous offrir car j'ai donné la totalité du produit et je ne pensais pas publier cette recette, mais puisqu'elle semble efficace, pourquoi ne pas partager....

Le produit obtenu était de couleur brique, couleur donnée par la décoction de griffe de chat, des alcoolatures et le CO2 d'argousier.

J'ai chauffé la phase huileuse à 70°, la phase aqueuse à 70 ° et ai versé, lentement, le phase aqueuse dans la phase huileuse en mixant dans le bain marie encore chaud, puis ai continué à mélanger longuement, hors du feu, à l'aide d'une cuillère magique.

Michèle explique très bien le procédé de fabrication dans son article.

J'ai fabriqué, hier, la recette donnée par Michèle, la texture est plus agréable que celle de ma crème pour jardinière mais ma recette, très thérapeutique,  contenait de l'alcool, ce qui change considérablement la texture.

L'Olivem 900 est donc une cire très intéressante pour ce type de produit.

J'espère que ma gentille jardinière pourra encore longtemps embellir nos jardins...

             Les soins corporels pour mincir devraient être utilisés dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée qui fait la part belle aux fruits et aux légumes.
Pour aider le corps à éliminer et s'hydrater, rien ne vaut les tisanes dont je suis une adepte finie pour tous les maux ou juste pour le plaisir.

C'est l'une des manières les plus simples et les plus efficaces d'utiliser la phytothérapie.

Pour les "mémères tisanes" comme moi: "Des tisanes et des infusions",  Josiane Aoun, Editions Aubanel

Tiens, au fait, je suis une "mémére soupes" et je n'ai aucun bouquin sur les soupes!

              Les tisanes utilisées pour aider à l'amincissement présentent plusieurs effets: anti-oxydants, toniques et détoxifiants, draineurs hépatiques et rénaux ...

Certains de ces termes n'ont pas de réalité physiologique ni médicale mais sont traditionnellement utilisés en phytothérapie. On sait intuitivement ce que cela recouvre et éventuellement on connait les plantes qui possèdent ces effets.

            Je vous donne une formule de base mais de très nombreuses plantes peuvent jouer ces rôles. Ma tisane minceur a un goût très agréable qui ne nécessite pas d'édulcorants ni de sucre.

Elle peut remplacer la boisson du petit déjeuner et peut-être consommée sans danger régulièrement en cures courtes toute l'année.

Elle peut être bue chaude ou froide, ce qui permet de la préparer à l'avance pour l'emporter dans un thermos ou une bouteille au bureau.

             Critères d'achat des plantes médicinales

- Issues autant que possible de l'agriculture biologique.

- Eviter les poudres de plantes. La plupart des composés aromatiques sont volatiles et il n'en reste plus grand chose dans les poudres quand vous les achetez puisque les poches ont été rompues au broyage.

- Couleurs franches, texture sèche mais souple qui signalent un séchage en douceur.

- Choisir la partie de plante active dans l'indication désirée (certains principes actifs se concentrent dans certains organes et pas dans d'autres).

Exemple du tilleul dont l'aubier facilite l'élimination rénale alors que  les sommités fleuries sont calmantes et sédatives.

- Respect de la date limite d'utilisation.

- Respect des doses actives.

- Achat d'un bon livre de phytothérapie pratique ;)

                Formule de la tisane minceur

- 10g de feuilles et fleurs de reine des prés bio

- 10g de feuilles coupées de vigne rouge bio

- 5g de feuilles d'oranger amer bio

- 5g de feuilles de cassis bio

- 2 mini galettes (d'environ 4g) de thé vert Pu Er

Pour un litre d'eau chaude à environ 80°.

          La température de l'eau devrait être contrôlée et être inférieure à 90°C pour ne pas dégrader certains principes actifs comme ceux de la reine des prés.

Il faut faire bouillir l'eau puis la laisser refroidir 5 minutes avant de la verser sur le mélange de plantes. Infuser 15 minutes minimum puis filtrer.

Boire 2 à 4 tasses par jour.

Est-ce obligatoire de filtrer? 

Je bois à longueur de temps des tisanes et du thé dont je laisse les plantes tremper toute la journée. Je remets éventuellement de l'eau plusieurs fois sur les plantes jusqu'à épuisement. 

Les composants hydrosolubles de toutes les plantes se libèrent à divers degrés d'infusions et j'ai bon espoir de tous les consommer. Si pour l'amateur éclairé de thé, cela influe sur le goût  et n'est pas forcément idéal, j'apprécie tout de même la sensation de boire du léger, puis du corsé voire du très corsé qui fait trembler et  même ... de l'eau chaude en fin de journée ;))

Donc faites comme vous le sentez.

           Je vous conseille de peser la quantité de plantes nécessaire pour une semaine dans un grand bol, de mélanger à la main en les répartissant bien  et de les stocker dans un joli bocal.

Les galettes de thé ne seront introduites dans la théière qu'au moment de verser l'eau chaude. N'ayez pas peur du volume, la phytothérapie efficace doit respecter une certaine quantité de plantes pour être active.

           Quand vous aurez pesé la formule ci-dessus prévue pour un litre (donc pour la consommation d'une demi ou d'une journée), vous aurez une vague idée de l'efficacité supposée des tisanes toutes faites en sachets ou  des gélules contenant des poudres de plantes  vendues dans des linéaires très éclairés et surchauffés....

Ouvrez l'oeil et ne cédez pas à la facilité! Préparer un mélange de plantes prend 10 minutes.

            Comme vous êtes des passionnées, je ne compte pas le temps de lecture de vos ouvrages préférés ni l'écriture préalable des formules de plantes à utiliser dans telle ou telle indication. Si vous utilisez internet et visitez les sites spécialisés (excellent fournisseur), vous aurez des idées à ne plus savoir qu'en faire.

Et quand on aime, on ne compte pas... son temps.

                Propriétés de ces plantes 

in "Secrets des plantes pour se soigner naturellement", Michel Pierre et Michel Lis, Artemis éditions. Michel Pierre est le propriétaire de l'herboristerie du Palais royal à Paris et Michel Lis est le jardinier- chroniqueur de Radio France. Ah ces Michel (e), quel talent! hi, hi, hi...

- La Reine des prés

Spiraea ulmaria Rosaceae, ulmaire...

Feuilles et fleurs

Plante de l'élimination de toutes les surcharges adipeuses, diurétique, sudorifique, très efficace contre la cellulite.

C'est LA plante de l'amincissement à raison d'une cuillère à soupe par tasse. Eviter de mouiller les feuilles à plus de 90°C pour ne pas détruire les principes actifs.

- La vigne rouge 

Vitis vinifera Vitaceae

Feuilles coupées

Varices, lourdeur des jambes, remède de la cellulite et de la ménopause, astringente à raison d'une cuillère à soupe par tasse.

La vigne rouge peut présenter des filaments comme des moisissures qui amalgament les feuilles coupées. Ce phénomène est tout à fait normal.

- L'oranger amer 

Citrus vulgaris Rutaceae, oranger bigaradier...

Feuilles

Facilite la vie des stressés ;) sédative, favorise le sommeil à raison de 4 ou 5 feuilles par tasse. Il est possible d'utiliser les boutons floraux, l'écorce plus amère est plutôt un tonique digestif.

- Le cassis 

Ribes nigrum Ribesiaceae, groseillier noir...

Feuilles

Arôme très agréable, diurétique, très utile à chaque fois que l'on veut activer l'élimination, résorber la cellulite à raison d'une bonne poignée par litre.

- Le thé Pu Er 

Mon préféré...
Originaire du Yunnan (Chine), il est traditionnellement recommandé pour les maladies de la Rate/Estomac dont les maladies métaboliques (entre autres pour l'excès de cholestérol en guise d'adjuvant du traitement médical bien entendu).

J'en sers quelque fois après des repas très copieux pour alléger l'estomac avec quelques feuilles de mélisse du jardin.

Blog très érudit sur le Pu Er

Il est vendu généralement pressé en grandes galettes de thé fermenté qui peut être millésimé. Il vieillit très bien en se bonifiant et ses propriétés médicinales sont fort intéressantes.
Son goût varie selon le millésime, le traitement et peut être tourbeux ou terreux (j'adore!)

J'ai choisi pour la tisane minceur du thé vert Saiqing Pu Er mini Tuo Cha,  pour bénéficier de ses propriétés anti-oxydantes. Il est moins onéreux que les Pu Er millésimés en grandes galettes que je réserve à des usages plus médicinaux et que j'achète ailleurs.

Il présente également un goût assez fin plus accessible que le terreux...

Ses mini galettes en font tout de même un thé bio haut de gamme mais nous le valons bien et pour bien mincir, il faut se chouchouter!

Il est possible de le remplacer par du thé vert bio d'origine japonaise plus anti-oxydants que les thés verts chinois  mais il manquera la propriété régulatrice des gras, spécifique des Pu er.

  Autres idées de tisanes minceur récoltées dans le  commerce:

- Hildegarde: Sureau noir, sauge, achillée millefeuille, mûre feuilles, genièvre, thym sauvage, primevère, camomille
- Caudalie: Cannelle, myrtille, vigne rouge, écorce d'oranger, cassis
- Carré des simples: Hibiscus, queues de cerise, menthe nanah, thé vert, pissenlit racines
- Sanoflore: Thé vert, romarin, cynorrhodon
- Mincifit: Cassis, orthosiphon, thé vert, anis.

sans pub évidemment, je les trouve intéressantes  pour donner quelques idées des plantes à associer.

Evitez tout de même les compositions à l'ancienne qui comportent des plantes laxatives ou purgatives comme le séné ou la bourdaine très dangereuses pour la santé au long cours. Et ça n'a jamais fait maigrir...


         
           Est-ce que je répète que c'est toi qui sera la plus belle cet été? Ben oui, c'est toujours agréable à entendre!

Surtout si tu chausses régulièrement tes baskets, si tu manges bien et que tu utilises déjà ton duo minceur fabriqué avec quelques idées.  Allez,  courage!

          Pour faire suite à l'article sur les synergies d'huiles essentielles minceur selon V.A. Worwood, j'ai fabriqué pour une amie un duo de soins minceur.

L'un dosé comme il faut a sa place dans la catégorie "aroma" pour un traitement d'attaque de 3 semaines entrecoupées d'une période de repos.

L'autre, plus classique pourrait être utilisé au quotidien sur une longue période.


              Duo minceur =  Huile anti-eau  +  crème minceur

       Choix des Huiles végétales

- Huile de noisette bio

Très pénétrante, reconnue comme excellent véhicule des huiles essentielles quand l'on désire un effet en profondeur.
Elle est très oxydable, veillez à la choisir très fraîche et à la protéger avec un bon anti-oxydant.

- Huile de calophylle inophile ou tamanu

Anti-inflammatoire, excellente huile circulatoire car elle est fluidifiante sanguine.
Raison pour laquelle il est déconseillé de l'utiliser en cas de traitements anti-coagulants ou en cas de problèmes de coagulation sanguine.

Propriétés détaillées par Catherine

- Huile d'andiroba
Anti-inflammatoire, drainante.

- Huile d'argan
Anti-oxydante, raffermissante cutanée.
Propriétés

          Choix des Huiles essentielles (HE)

- HE qui déstockent les graisses
Bouleau, gaulthérie, cèdre de l'Atlas, sauge sclarée.

- HE circulatoires, phlébotoniques
Cyprès, genévrier nain.

- HE anti-cellulite
Lemongrass, citron.

- HE tonifiantes de l'épiderme
Romarin cinéole, menthe poivrée.

- HE sudorifiques
Térébenthine (pinus pinaster).

- HE belle peau
Géranium rosat, marjolaine à coquille (antioxydant).


Suivre les précautions habituelles pour l'utilisation de ces HE et actifs: photosensibilité, troubles rénaux, dermocausticité, cancers hormono-dépendants, troubles thyroïdiens, grossesse, allaitement, enfants...

                   L'huile anti-eau est préconisée comme un soin de massage profond à utiliser le soir.

Elle pourrait être suivie d'une douche froide rapide des orteils vers le ventre pour tonifier l'épiderme.

J'aime également l'idée que ce soin riche en huiles essentielles destinées à déstocker les graisses soit utilisée après la douche qui suit un exercice physique.

En effet le sport est connu pour mobiliser les graisses et ses effets peuvent être valorisés par un tel soin.

- 62.5g Huile de noisette bio
- 10g Huile d'argan cosmétique bio
- 7g Huiles Essentielles (HE)
- 5g Huile d'andiroba (Forest people)
- 5g Huile de tamanu
- 5g Huile de rocou/jojoba bio maison
- 5g Polysorbate 20
- 0.5 antioxydant (antiox Cos)


HE en grammes

1.5 citron bio, 1 lemongrass, 1 géranium rosat, 1 bouleau, 1 romarin cinéole, 1 criste marine, 0.5 genévrier nain bio.
Je compte 1g = 30gttes.

           La présence de polysorbates  dans cette formule ne présente pas de danger si l'huile est laissée sur la peau (certains émulsifiants bien connus comme la polawax ou la numéro 1 d'Aroma-zone en contiennent).

Le polysorbate 20 est un émulsifiant qui permet une meilleure rinçabilité. Il faut bien masser l'huile dans la peau pendant quelques minutes pour ne pas perdre les actifs au rinçage tonique à  froid.

            Rien ne vous oblige à le faire dans ce sens. On peut rincer au jet froid de bas en haut puis masser avec  l'huile pour ... se réchauffer ^_^

J'ai volontairement choisi un taux de 7% d'HE pour permettre ce rinçage. Une huile minceur devrait contenir au moins 5% d'HE pour être efficace.

          Le macérat de rocou sur jojoba bio est mis pour apporter une jolie teinte à la peau qui parait plus lumineuse. C'est très important d'avoir une belle peau quand on entame un marathon minceur.

L'huile  de jojoba étant une cire liquide, elle aide au glissé dans le geste de massage.

                   
                 La crème minceur imprévue

            J'ai fait d'une pierre, deux coups en fabriquant 100g d'huile anti-eau.

Ces cent grammes d'huile remplissent un flacon de 100ml d'une marque bien connue pour son huile de massage minceur au bouleau et il en reste un peu  au fond de mon bécher. Habituellement je garde les restes pour tester l'évolution de mes fabrications.

Mais c'est bien connu, moi je n'ai pas besoin d'huile minceur (Oh là là je plaisante!).

Alors hop, je sors 2 ou 3 autres flacons et en deux coups de cuillères à pot, voilà la crème minceur pour l'amie qui n'en a pas tant demandé!

              Car je nous connais!
On a plein de bonnes résolutions, on est motivées, on commence sur les chapeaux de roue, on va au marché à pied, on fait le plein de fruits et de légumes, on sort le cuit-vapeur acheté à prix d'or et qui est toujours dans son joli carton ...

Et un jour, on se dit qu'on n'a pas le temps, qu'on est bien fatiguée,  qu'on le fera demain: le massage, l'eau froide, tout ça....

Or c'est la ré-gu-la-ri-té qui compte!
Donc avoir une petite crème à portée de main, et bien ça aide. Au moins à avoir une belle peau, douce et lisse.

         Parce que le découragement et la culpabilité ça fait grossir. Et pas des tétés croyez moi!


         Je disais donc que j'avais sorti des flacons mais auparavant j'avais pesé le restant d'huile anti-eau (10g) et écrit une petite formule sur mon carnet, en désordre:

- 10g Huile anti-eau
- 5g Glycérine végétale bio
- 10g Huile d'amandes douces
- 3g Sodium acrylate plus
- 71.50g Hydrolat de laminaires (Fucus laminaria) qui correspond en réalité à un mélange d'algues
- 0.5g Géogard 221

+/- acide lactique pour ajuster le pH (inutile avec cette formule)

           Et oui, pour celles qui ont peur de chauffer leur hydrolat, le sodium acrylate plus, émulsifiant synthétique à froid permet toutes les urgences.

. 10g d'huile anti-eau permettent de fabriquer un gel-crème avec 1.5 à 2g de sodium acrylate plus comme émulsifiant.

. 20g d'huiles dont 10 d'huile anti-eau et 3 à 4g de sodium acrylate plus donnent une crème. Ces crèmes sont fines, brillantes et d'une légèreté fort agréable.

Il suffit de compléter à 100g avec les hydrolats, conservateurs, glycérines et actifs.

          Je fais tout à froid donc je peux utiliser de l'huile d'amandes douces pour compléter la phase huileuse.
Je mélange l'hydrolat et le conservateur dans un bécher désinfecté, j'ajoute le reste des ingrédients, je mélange à la cuillère magique, je vérifie le pH et voilà!

Dans les 10g d'huile anti-eau mises dans la crème, il y a 0.7g d'huile essentielles. La crème corporelle est donc peu riche en HE.
Il est évidemment possible de formuler pour augmenter ce dosage ou pour intégrer d'autres actifs amincissants.

          Ici je compte sur l'hydrolat de laminaires qui à lui seul devrait être  désinfiltrant.

Voici ici, ici, et ici des soins lavants  de Catherine avec des algues pour compléter le duo minceur.

          Je vais me répéter.

Qui seront les plus belles sur la plage cet été? C'est TOI et ma copine bien sûr!
Quelle question ...

           Le joli mois de mai approche, on commence à penser avec horreur que dans quelques mois, on sera en maillot à se pavaner sur la plage cacher dans son paréo.

L'hiver a été long et  froid, on a consommé ce qu'on voulait pour se tenir chaud, on a oublié de descendre à la station de bus ou de métro précédente histoire de marcher un peu plus, tout ça, tout ça ...

          
                 

            Heureusement,  Valérie Ann Woorwood pense à nous.

Elle nous a déjà sauvé de la décrépitude ici .
Aujourd'hui  je vous donne quelques unes de ses synergies pour lutter contre la cellulite et bouter hors de nos jolis corps quelques lipides indésirables!

"The complete book of essential oils and aromatherapy". New world library.
Valérie Ann WORWOOD est une aromathérapeute anglaise dont je vous recommande ce livre bourré de synergies intéressantes pour TOUT. Il manque un livre de ce type en français.


         
                                Huiles essentielles "Fat attack"/cellulite

Il faut bien ça, n'ayons pas peur des mots qu'elle utilise: fat attack!

Outre l'hygiène alimentaire (fruits, poissons et légumes), il faut faire de l'exercice elle a dit!
Et se masser avec de bonnes huiles.

Les huiles essentielles de base pour attaquer le gras sont:

- Orange**
- Basilic (?)
- Lavande (?)
- Pamplemousse**
- Romarin*
- Sauge***
- Thym*
- Petit Grain*
- Citron lime**
- Citronnelle*

 

                           Huiles essentielles "fat attackeuses" ET diurétiques

- Fenouil****
- Céleri**
- Pamplemousse**
- Origan*****
- Cyprès****
- Citron**
- Genévrier******

            
* Le chémotype ou l'espèce ne sont pas précisés, choisir de préférence:

Romarin à cinéole,
Thym à thujanol qui est circulatoire et réchauffante  mais elle peut être irritante, thym géraniol ou linalol sont  plus doux,
Petit grain bigaradier,
Citronnelle: Lemongrass: Cymbopogon citratus.

** Huiles essentielles photosensibilisantes, ne pas utiliser au soleil.

*** La sauge officinale n'est pas en vente libre en France, choisir la sauge sclarée moins dangereuse.

**** Certains auteurs l'interdisent chez les personnes à antécédents de cancers hormono-dépendants.

*****  L'espèce n'est pas précisée (le plus courant est Origanum compactum), dermocaustique, ne jamais utiliser pur sur la peau.

****** Eviter en cas de pathologies rénales.

(?)     Je ne comprend pas cette indication pour le basilic (lever les spasmes digestifs en cas de régime alimentaire ?)
ni pour la lavande (antispasmodique aussi et calmante pour éviter la nervosité en cas de régime?).
   

Toutes ces huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez l'enfant, la femme enceinte ou allaitante et dans les cas pré-cités.


                                Source

           V.A. Woorwood préconise d'utiliser 30 gouttes des mélanges d'huiles essentielles (HE)  dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale d'amandes douces et 10 gouttes d'huile de carotte.

Je préfère pour ma part de l'huile de noisette fraîchement ouverte additionnée d'un bon antioxydant. Cette huile est très pénétrante et pour le corps je la trouve parfaite  quand on veut une action localisée et profonde.

          Si je traduis ces proportions en volumes, cela donne 1.5ml d'HE dans 30ml d'huiles soit une concentration de 5% d'huiles essentielles.

Je ferais comme ceci:

- Dans un flacon brun de 10ml, préparez 4 fois le nombre de gouttes des synergies ci dessous, étiquetez en notant précisément le mélange et datez.

- Dans un flacon en plastique brun de 100ml, muni d'une pompe ou d'un bouchon flip-flop, introduisez 5ml (100 gouttes) du mélange d'HE préparé et complétez à 100ml avec de l'huile de noisette.

Ajoutez un anti-oxydant à la dose préconisée pour protéger une huile très fragile. Mélangez.

Si vous tenez à la carotte, choisissez plutôt un extrait CO2 plus concentré (à raison de 20/30 gouttes environ pour 100ml). Il est moins hasardeux qu'une macération huileuse de carotte.

Etiquetez et en avant!

       Source
                         Synergies "fat attack" général

           Je les trouve intéressantes en cas de sur-poids avec régime alimentaire.

Le fait de se masser, de s'occuper de son corps fait qu'on l'aime mieux, qu'on en apprivoise les modifications.

            Reprendre une activité physique (je vous recommande la marche rapide)  et si l'on peut se le permettre, se faire masser par une professionnelle ou un amoureux à qui l'on confie son flacon d'huile, c'est un gage de succès!

En gouttes:

- 8  pamplemousse
- 2  origan
- 10  romarin
- 10 cyprès

ou

- 5 petit grain *
- 10 lime (Akamuti en vend une bio superbe!)
- 5 genévrier
- 10 basilic

                             Synergies pour huiles tonifiantes

            Je les trouve intéressantes pour le corps entier, buste compris quand on a peu de poids, juste pour raffermir ou après un accouchement par exemple (allaitement arrêté bien entendu)

- 10 basilic
- 5 lemongrass
- 15 lavande

ou

- 5 thym rouge *
- 10 romarin*
- 15 orange

                                 Synergies pour huiles diurétiques

          Je les trouve intéressantes en cas de jambes lourdes, lymphe paresseuse et  cellulite localisée aux membres inférieurs.
Si on peut se permettre quelques séances de drainage lymphatique manuel, c'est le top!

           Sinon, s'enduire d'huile après la douche, bien masser pour faire pénétrer puis passer un jet d'eau froide de bas en haut.
Essuyer discrètement, tenir le rythme  matin et soir.

- 8 genévrier
- 10 fenouil
- 12 pamplemousse

ou

- 15 cyprès
- 15 citron
-  5 genévrier

   
                 Source     

                 Je trouve qu'il manque dans ces conseils de V.A. Worwood, quelques habitudes peut-être franco-françaises:

- des huiles végétales intéressantes

Tamanu ou calophylle,
Andiroba
Bellis (macération huileuse de fleurs de Pâquerettes, allez faire un petit tour à la campagne, c'est la saison)


- des huiles essentielles

Criste marine (testée personnellement), géranium (quelques unes des HE citées sont riches en géraniol, embellisseur de peau), menthe poivrée (antalgique et tonique), gaulthérie et bouleau (déstockent les graisses, désinfiltrent, drainent la lymphe), cèdre de l'Atlas (lipolytique), pin maritime (Pinus pinaster ou térébenthine, sudorifique)...

- des hydrolats

Algues (Purissimes) ou des extraits hydroglycoliques (ici ou ici) si vous avez plutôt envie d' une crème ou d'une huile bi-phasée...

             Qui sera la plus belle pour aller sur la plage cet été? C'est TOI !

Quelle question...